山药的12种家常吃法
@卜向6853：山药的吃法
郗杰18551879392…… 将山药去皮之后,直接煮熟或者蒸熟吃.也可以选择炒山药,或者将山药放入汤中熬制饮用.但是应注意尽量减少加热的时间,及控制爆炒时的温度,以免造成山药里面的维生素C丢失较多,破坏营养成分.
@卜向6853：山药的做法大全 -
郗杰18551879392…… 用料 山药 350克 木耳(发好) 250克 小葱 1根 盐 适量 清炒山药木耳的做法 木耳发好以后洗干净,撕成大小合适小片 山药切片,没入水中 葱切成葱花 锅子烧热后倒入油,把山药迅速滤水,倒入锅里大火快速翻炒,紧接着倒入木耳炒两下 关火,加入葱花和盐,借用余温再炒两下就可以盛盘了
@卜向6853：山药的吃法有多少种怎样做好吃 -
郗杰18551879392…… 山药炒蛋 做法: 鲜山药250克,鸡蛋2只 山药去皮洗净,切片; 鸡蛋磕破,打匀,将锅内油加热七成热时,放人生姜丝,煸至香气大出; 下山药片,炒至软,将山药拨向一边,将鸡蛋倒入另一边,待结成块,再与山药一并炒匀; 放入盐和味...
@卜向6853：山药怎么吃? -
郗杰18551879392…… 一、山药的做法 1、四宝甜汤: 准备山药半斤去皮切成丁状、白木耳2两、莲子3两、龙眼干2两、冰糖(或细砂糖)4两、水八杯.先将莲子、白木耳泡水.准备完成后先将莲子加水煮软,再加入山药、白木耳、冰糖续煮3分钟后,再放下龙眼干...
@卜向6853：山药有哪些吃法 -
郗杰18551879392…… 山药对于肾阴虚的人以及肾阳虚的人都适合食用,山药的吃法有多种,百科全说教广大的中年人如何利用山药调理身体.下面有几种山药的吃法做法: 1、山药糕 准备新鲜的山药100克,先洗净,然后将其蒸半个小时,蒸熟之后将皮去除,...
@卜向6853：山药的食用方法 -
郗杰18551879392…… 家常菜谱]山药的做法大全(山药的31种做法) 1.五福临门 材料:山药 1斤 起士片 12片 火腿片 12片 小黄瓜 3条 红萝卜 1条 牙签 24支 沙拉酱少许 作法: 1. 山药、小黄瓜、红萝卜切粗丝与火腿同长度. 2.先放火腿片,再放起士片,将山药、小...
@卜向6853：山药食用方法 -
郗杰18551879392…… 1、山药粥:将山药去毛洗净去皮,切成3—4厘米长的山药段,每日晚做米粥时与米一起煮熟食用. 2、拔丝山药:(1)原料:山药500克,白糖100克,青红丝、枸杞子、植物油各适量.(2)加工制作:将山药去净外皮,洗净后,切成棱块;枸...
@卜向6853：山药的吃法
郗杰18551879392…… 介绍几种常见吃法:(1)土鸡炖山药(煨汤)、(2)清炒山药片、(3)山药炒肉片 (1)主料:鲜山药2000克,鲜鸡块1000克.辅料:葱2根(切段),姜片3片,芝麻油、盐、胡椒粉各少许.做法:1、将山药切成段.2、用高压锅将鸡快稍压三...
@卜向6853：山药的做法
郗杰18551879392…… 山药的做法山药可单独煮、蒸食用,还可以与其他蔬菜、肉类一起炒、炖. 1、山药搭配芝麻,补钙功效好 2、山药搭配红枣,强化健脾养胃的功效 3、山药搭配南瓜,有效降血糖 4、山药搭配排骨,可滋肾益精 5、山药搭配莲子,可健脾补肾 6、山药搭配杏仁,可补肺益肾 7、山药搭配核桃,具有补中益气的作用 8、山药搭配鸭肉,最健脾养胃 9、山药搭配枸杞,更滋补 10、山药搭配陈皮,缓解秋乏 山药削皮后或者切开处与空气接触后会变成紫黑色,这是由山药中所含的一种酶所导致的,所以削皮后,将山药放入醋水中可以防止变色.
@卜向6853：山药怎么吃的家常做法大全怎么做好 -
郗杰18551879392…… 山药的做法_山药的做法大全_山药怎么做好吃_山药的家常菜做法-美食天下 http://www.meishichina.com/YuanLiao/ShanYao/ 食材明细 五花肉适量 山药适量 油适量 精盐适量 老抽适量 生姜适量 香叶适量 桂皮适量 八角适量 白糖适量 五香口味 蒸...
郗杰18551879392…… 将山药去皮之后,直接煮熟或者蒸熟吃.也可以选择炒山药,或者将山药放入汤中熬制饮用.但是应注意尽量减少加热的时间,及控制爆炒时的温度,以免造成山药里面的维生素C丢失较多,破坏营养成分.
@卜向6853：山药的做法大全 -
郗杰18551879392…… 用料 山药 350克 木耳(发好) 250克 小葱 1根 盐 适量 清炒山药木耳的做法 木耳发好以后洗干净,撕成大小合适小片 山药切片,没入水中 葱切成葱花 锅子烧热后倒入油,把山药迅速滤水,倒入锅里大火快速翻炒,紧接着倒入木耳炒两下 关火,加入葱花和盐,借用余温再炒两下就可以盛盘了
@卜向6853：山药的吃法有多少种怎样做好吃 -
郗杰18551879392…… 山药炒蛋 做法: 鲜山药250克,鸡蛋2只 山药去皮洗净,切片; 鸡蛋磕破,打匀,将锅内油加热七成热时,放人生姜丝,煸至香气大出; 下山药片,炒至软,将山药拨向一边,将鸡蛋倒入另一边,待结成块,再与山药一并炒匀; 放入盐和味...
@卜向6853：山药怎么吃? -
郗杰18551879392…… 一、山药的做法 1、四宝甜汤: 准备山药半斤去皮切成丁状、白木耳2两、莲子3两、龙眼干2两、冰糖(或细砂糖)4两、水八杯.先将莲子、白木耳泡水.准备完成后先将莲子加水煮软,再加入山药、白木耳、冰糖续煮3分钟后,再放下龙眼干...
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郗杰18551879392…… 山药对于肾阴虚的人以及肾阳虚的人都适合食用,山药的吃法有多种,百科全说教广大的中年人如何利用山药调理身体.下面有几种山药的吃法做法: 1、山药糕 准备新鲜的山药100克,先洗净,然后将其蒸半个小时,蒸熟之后将皮去除,...
@卜向6853：山药的食用方法 -
郗杰18551879392…… 家常菜谱]山药的做法大全(山药的31种做法) 1.五福临门 材料:山药 1斤 起士片 12片 火腿片 12片 小黄瓜 3条 红萝卜 1条 牙签 24支 沙拉酱少许 作法: 1. 山药、小黄瓜、红萝卜切粗丝与火腿同长度. 2.先放火腿片,再放起士片,将山药、小...
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郗杰18551879392…… 1、山药粥:将山药去毛洗净去皮,切成3—4厘米长的山药段,每日晚做米粥时与米一起煮熟食用. 2、拔丝山药:(1)原料:山药500克,白糖100克,青红丝、枸杞子、植物油各适量.(2)加工制作:将山药去净外皮,洗净后,切成棱块;枸...
@卜向6853：山药的吃法
郗杰18551879392…… 介绍几种常见吃法:(1)土鸡炖山药(煨汤)、(2)清炒山药片、(3)山药炒肉片 (1)主料:鲜山药2000克,鲜鸡块1000克.辅料:葱2根(切段),姜片3片,芝麻油、盐、胡椒粉各少许.做法:1、将山药切成段.2、用高压锅将鸡快稍压三...
@卜向6853：山药的做法
郗杰18551879392…… 山药的做法山药可单独煮、蒸食用,还可以与其他蔬菜、肉类一起炒、炖. 1、山药搭配芝麻,补钙功效好 2、山药搭配红枣,强化健脾养胃的功效 3、山药搭配南瓜,有效降血糖 4、山药搭配排骨,可滋肾益精 5、山药搭配莲子,可健脾补肾 6、山药搭配杏仁,可补肺益肾 7、山药搭配核桃,具有补中益气的作用 8、山药搭配鸭肉,最健脾养胃 9、山药搭配枸杞,更滋补 10、山药搭配陈皮,缓解秋乏 山药削皮后或者切开处与空气接触后会变成紫黑色,这是由山药中所含的一种酶所导致的,所以削皮后,将山药放入醋水中可以防止变色.
@卜向6853：山药怎么吃的家常做法大全怎么做好 -
郗杰18551879392…… 山药的做法_山药的做法大全_山药怎么做好吃_山药的家常菜做法-美食天下 http://www.meishichina.com/YuanLiao/ShanYao/ 食材明细 五花肉适量 山药适量 油适量 精盐适量 老抽适量 生姜适量 香叶适量 桂皮适量 八角适量 白糖适量 五香口味 蒸...
