山药最简单的吃法
@竺鲁427：山药最简单的做法? -
高看19144793177…… 清炒山药的做法: 食材 主料 适量 山药 配料 少许 盐 少许 醋 1山药去皮切成片,葱花备用 2热锅下葱花爆香锅,加入山药片,翻炒至熟,中间点醋,和盐,加入适量水~~ 3成品
@竺鲁427：最简单的山药做法 -
高看19144793177…… 健康功效: 山药:止泻、健脾、补肺 黄瓜:利水、清热、解毒 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳 食材用料: 山药相克食物 黄瓜相克食物 胡萝卜相克食物 葱相克食物 白醋相克食物 盐 鸡精 菜谱做法: 1.将山药切成片,放入开水中焯水,黄瓜、胡萝卜分别切片,葱切成葱末. 锅中倒油,油热后先放入胡萝卜翻炒. 2.再放入黄瓜片、山药片翻炒. 3.放入葱末翻炒,加一点白醋. 4.翻炒均匀,出锅前放入盐、鸡精调味. 5.炒好的山药装盘即可.
@竺鲁427：山药怎么吃营养价值最高? -
高看19144793177…… 1、上笼清蒸 这是最简单,最原味的吃法.首先将山药洗净,不要去皮,切成10cm长的段,放在笼上蒸,约30分钟,可闻到山药特有的香味.关火,出笼,即可.吃时可沾白糖.2、拔丝山药 原料:山药两根调料:糖4两左右(不怕多只怕少)...
@竺鲁427：原汁原味 铁棍山药的几种简单做法 -
高看19144793177…… 一,清蒸铁棍山药 这是最简单,最原味的吃法. 首先将山药洗净,不要去皮,切成10cm长的段,放在笼上蒸,约20分钟,可闻到铁棍山药特有的清香.关火,出笼,即可. 吃时可根据个人的口味沾白糖或者蜂蜜. 二,山药芡实柴鸡汤 原料:...
@竺鲁427：山药的吃法有多少种怎样做好吃 -
高看19144793177…… 山药炒蛋 做法: 鲜山药250克,鸡蛋2只 山药去皮洗净,切片; 鸡蛋磕破,打匀,将锅内油加热七成热时,放人生姜丝,煸至香气大出; 下山药片,炒至软,将山药拨向一边,将鸡蛋倒入另一边,待结成块,再与山药一并炒匀; 放入盐和味...
@竺鲁427：山药怎么吃好吃又简单的最新相关信息 -
高看19144793177…… 蒸熟蘸白糖
@竺鲁427：山药怎么做菜?简单的 -
高看19144793177…… 山药,又名淮山、淮山药,薯蓣,是原产于中国的古老的蔬菜之一.山药不仅营养价值丰富,还有一定的药用价值.对做菜没有研究,只是因为爱吃山药,把自己知道的几种山药的做法分别列出来并稍做评价.自娱自乐而已. 1.清炒山药. 清...
@竺鲁427：山药都可以怎么吃啊?
高看19144793177…… 蒸、煮都可以.可以熬粥、也可切片炒菜
@竺鲁427：今天想吃山药给说个最简单又最好弄的方法
高看19144793177…… 洗净上锅蒸孰吃.或者切丁煲粥.这两种做法即方便,又能最好的吸收山药的营养价值
高看19144793177…… 清炒山药的做法: 食材 主料 适量 山药 配料 少许 盐 少许 醋 1山药去皮切成片,葱花备用 2热锅下葱花爆香锅,加入山药片,翻炒至熟,中间点醋,和盐,加入适量水~~ 3成品
@竺鲁427：最简单的山药做法 -
高看19144793177…… 健康功效: 山药:止泻、健脾、补肺 黄瓜:利水、清热、解毒 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳 食材用料: 山药相克食物 黄瓜相克食物 胡萝卜相克食物 葱相克食物 白醋相克食物 盐 鸡精 菜谱做法: 1.将山药切成片,放入开水中焯水,黄瓜、胡萝卜分别切片,葱切成葱末. 锅中倒油,油热后先放入胡萝卜翻炒. 2.再放入黄瓜片、山药片翻炒. 3.放入葱末翻炒,加一点白醋. 4.翻炒均匀,出锅前放入盐、鸡精调味. 5.炒好的山药装盘即可.
@竺鲁427：山药怎么吃营养价值最高? -
高看19144793177…… 1、上笼清蒸 这是最简单,最原味的吃法.首先将山药洗净,不要去皮,切成10cm长的段,放在笼上蒸,约30分钟,可闻到山药特有的香味.关火,出笼,即可.吃时可沾白糖.2、拔丝山药 原料:山药两根调料:糖4两左右(不怕多只怕少)...
@竺鲁427：原汁原味 铁棍山药的几种简单做法 -
高看19144793177…… 一,清蒸铁棍山药 这是最简单,最原味的吃法. 首先将山药洗净,不要去皮,切成10cm长的段,放在笼上蒸,约20分钟,可闻到铁棍山药特有的清香.关火,出笼,即可. 吃时可根据个人的口味沾白糖或者蜂蜜. 二,山药芡实柴鸡汤 原料:...
@竺鲁427：山药的吃法有多少种怎样做好吃 -
高看19144793177…… 山药炒蛋 做法: 鲜山药250克,鸡蛋2只 山药去皮洗净,切片; 鸡蛋磕破,打匀,将锅内油加热七成热时,放人生姜丝,煸至香气大出; 下山药片,炒至软,将山药拨向一边,将鸡蛋倒入另一边,待结成块,再与山药一并炒匀; 放入盐和味...
@竺鲁427：山药怎么吃好吃又简单的最新相关信息 -
高看19144793177…… 蒸熟蘸白糖
@竺鲁427：山药怎么做菜?简单的 -
高看19144793177…… 山药,又名淮山、淮山药,薯蓣,是原产于中国的古老的蔬菜之一.山药不仅营养价值丰富,还有一定的药用价值.对做菜没有研究,只是因为爱吃山药,把自己知道的几种山药的做法分别列出来并稍做评价.自娱自乐而已. 1.清炒山药. 清...
@竺鲁427：山药都可以怎么吃啊?
高看19144793177…… 蒸、煮都可以.可以熬粥、也可切片炒菜
@竺鲁427：今天想吃山药给说个最简单又最好弄的方法
高看19144793177…… 洗净上锅蒸孰吃.或者切丁煲粥.这两种做法即方便,又能最好的吸收山药的营养价值
