工地一天消耗多少热量

@温匡4918：干体力活能减肥吗、一天干8个小时的体力活消耗多少热量呢,在工地墙壁打孔、真心求好人解答,做梦都谢谢你 -
茹闻13213643859…… OK啊,估计肯定会受到影响,怕你受不了,希望你能成功加油

@温匡4918：工地干活就可以随便吃很多高能量的油炸食物吗? -
茹闻13213643859…… 因为在工地干活,劳动强度比较大,随便吃点儿高能量的油炸食物是可以消耗的,因为它的劳动强度是特别大的,所以身体消耗的能量也特别多

@温匡4918：站一天消耗多少卡路里
茹闻13213643859…… 人站一天会消耗约1440000卡路里.在一般情况下,人在站立时每分钟可以消耗的热量是1千卡,那么一小时站立的话,应该是消耗六十千卡左右,以此类推,一小时为六十千卡左右,乘以一天24小时,得出24小时为1440000卡路里.德国的健康学家通过研究表明,人体在站着的时候燃烧的热量是坐着燃烧热量的三倍.因此长时间的站立是减肥的方法之一.

@温匡4918：人工作一天要消耗多大的能量?人工作一天要消耗多大的能量? -
茹闻13213643859…… 例如,某男性30岁,体表面积为1.5m2,在基础状态下测得耗氧量为12L/h,则其

@温匡4918：每天消耗多少卡 - 正常人一般一天消耗热量多少值为最佳?
茹闻13213643859…… 男:2400千卡 女:2100千卡 普通人每天的热量消耗与从事的劳动强度、年龄、性别等因素相关. 以成人(18—45)为例,依次按照 极轻劳动、轻、中、重、极重 男:...

@温匡4918：人一天要摄取多少热量
茹闻13213643859…… 普通人每天的热量消耗与从事的劳动强度、年龄、性别等因素相关. 以成人(18-45)为例,依次按照 极轻劳动、轻、中、重、极重 男:2400 2600 3000 3400 4000 女:...

@温匡4918：我在工地干活,体力消耗大.只要不暴饮暴食,就可以随便吃油炸食品? -
茹闻13213643859…… 在工地干活体力消耗特别大,这个时候你要多补充高蛋白高能量的食物.营养一定要跟得上,另外要多注意休息,多补充维生素,多吃水果蔬菜,营养均衡全面.你的营养要跟得上,但绝对不是要暴饮暴食,暴饮暴食对你的肠胃也不好,另外绝对不可以多吃油炸类的食物,油炸类的食物,都是垃圾食品,对身体基本上没有多少的好处的,尽量少吃.

@温匡4918：100斤轻体力劳动者一天需要消耗多少蛋白质
茹闻13213643859…… 400kcal20jidan