干炒黑米的做法
@冷鹏5228：黑米怎么炒熟 黑米炒多久能熟 -
饶力17672308744…… 准备材料:黑米适量、黑枸杞适量 制作步骤: 1、将黑米反复洗干净备用 2、热无油无水的锅,放入黑米,大火炒两三分钟 3、改小火翻炒到看到白色的米心就好,大约十五分钟左右 4、倒出来晾凉,加入黑枸杞 5、装入罐内保存即可,随吃随取
@冷鹏5228：炒黑米怎么做如何做好吃 -
饶力17672308744…… 黑米的新吃法,就是把黑米煮成水很少的稠黑米粥,用搅拌机打成黑米糊.吃不完的那些放进冰箱的冷冻室,可以放大概四、五天时间,要吃的时候拿出来退冰即可.非常的方便. 黑米洗净先浸泡6小时,然后加大概高过黑米一半的水,放在电...
@冷鹏5228：怎样炒黑米,江米,芝麻,才更香? -
饶力17672308744…… 要炒香黑米江米芝麻,首先要选优质品种,优质米.然后去掉杂质,用水清洗干净,晾至八成干时伴1%的食盐就可以入锅炒了,一定要用慢火,不停的搅拌.最好用铁锅.江米,芝麻炒至微黄,问到香味就可以出锅了.
@冷鹏5228：黑米具体怎么炒 -
饶力17672308744…… 材料:黑米粿片,葱,火腿,辣椒,少量油,少量盐,甜辣酱,沙茶酱 做法: 1、黑米粿过一下热水,捞起备用(因为我的黑米粿刚从冰箱里拿出来,有点结块了) 2、锅中下极少量的油(据说辣炒年糕其实是用水炒的而不是用油,我加点油只是想把葱爆香),加入葱花和火腿爆香,加入少量盐翻炒一下,加入水~ 3、加入甜辣酱和沙茶酱,煮沸 4、最后加入黑米粿片,翻炒一下,盖上锅盖,焖到汤汁收得差不多的时候即可熄火装盘
@冷鹏5228：炒黑米的步骤,黑米是蒸还是煮?
饶力17672308744…… 煮
@冷鹏5228：黑米能炒熟吗 -
饶力17672308744…… 能炒熟. 主料:黑豆300g 辅料:黑芝麻200g、黑米200g 1、主料:黑豆 辅料:黑芝麻、黑米.2、把黑豆去掉杂志 ,用湿毛巾沾几遍去掉灰尘. 3、把黑芝麻过滤掉杂质,也用湿毛巾 沾几遍去掉灰尘.4、把黑米也过滤掉杂质 ,也用湿毛巾沾几遍去掉灰尘.5、热锅加入黑豆,炒熟捞起,凉一会.6、黑芝麻也一样炒熟, 凉一会.7、分别用料理机把这三种食材打成粉.8、混合在一起拌均匀.9、过滤掉颗粒.10、再用料理机打成细粉,用开水,加蜂蜜拌均匀饮用.
@冷鹏5228：黑米能炒吗 -
饶力17672308744…… 黑米是可以炒的,黑米炒出来是香喷喷,糯米饭加入炒出的黑米是更加的香
@冷鹏5228：炒黑米凉皮家常做法,正宗炒黑米凉皮怎么做 -
饶力17672308744…… 10 加十三香炒匀.11 加入适量香醋炒黑米凉皮家常做法 食材明细 黑米凉皮300克 小豆芽头150克 西红柿1个 胡萝卜1根 蒜苗2根 葱半根 生姜1块 十三香2勺 盐1勺半 鸡精1勺 香醋两大勺 酸咸口味 炒工艺 十分钟耗时 普通难度1 原料图,油热后爆葱和姜末.6 爆香后放入西红柿炒出红汁.7 加入小豆芽头和胡萝卜片翻炒一分钟.8 加入黑米凉皮.9 加入切好的蒜苗翻炒,蒜苗忘拍了……2 胡萝卜切片.13 加少量鸡精调味.12 加食盐,炒匀后即可关火出锅,蒜苗斜刀切段.3 葱姜切末.4 西红柿切块.5 炒锅热油
@冷鹏5228：干磨黑米要炒吗? -
饶力17672308744…… 黑米要炒熟,这样容易吸收.1、黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍;更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分,因而黑米比普通大米更具营养.多食黑米具有开胃益中,健脾暖肝,明目活血,滑涩补精之功,对于少年白发、妇女产后虚弱,病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用.2、黑米的米粒外部有一坚韧的种皮包裹,不易煮烂,故黑米应先浸泡一夜再煮.黑米粥若不煮烂,不仅大多数招牌营养素不能溶出,而且多食后易引起急性肠胃炎,对消化功能较弱的孩子和老弱病者更是如此.因此,消化不良的人不要吃未煮烂的黑米.病后消化能力弱的人不宜急于吃黑米,可吃些紫米来调养.
@冷鹏5228：黑米怎么做好吃?
饶力17672308744…… 黑米洗净加水煮熟加入冰糖和纯牛奶煮开即可
饶力17672308744…… 准备材料:黑米适量、黑枸杞适量 制作步骤: 1、将黑米反复洗干净备用 2、热无油无水的锅,放入黑米,大火炒两三分钟 3、改小火翻炒到看到白色的米心就好,大约十五分钟左右 4、倒出来晾凉,加入黑枸杞 5、装入罐内保存即可,随吃随取
@冷鹏5228：炒黑米怎么做如何做好吃 -
饶力17672308744…… 黑米的新吃法,就是把黑米煮成水很少的稠黑米粥,用搅拌机打成黑米糊.吃不完的那些放进冰箱的冷冻室,可以放大概四、五天时间,要吃的时候拿出来退冰即可.非常的方便. 黑米洗净先浸泡6小时,然后加大概高过黑米一半的水,放在电...
@冷鹏5228：怎样炒黑米,江米,芝麻,才更香? -
饶力17672308744…… 要炒香黑米江米芝麻,首先要选优质品种,优质米.然后去掉杂质,用水清洗干净,晾至八成干时伴1%的食盐就可以入锅炒了,一定要用慢火,不停的搅拌.最好用铁锅.江米,芝麻炒至微黄,问到香味就可以出锅了.
@冷鹏5228：黑米具体怎么炒 -
饶力17672308744…… 材料:黑米粿片,葱,火腿,辣椒,少量油,少量盐,甜辣酱,沙茶酱 做法: 1、黑米粿过一下热水,捞起备用(因为我的黑米粿刚从冰箱里拿出来,有点结块了) 2、锅中下极少量的油(据说辣炒年糕其实是用水炒的而不是用油,我加点油只是想把葱爆香),加入葱花和火腿爆香,加入少量盐翻炒一下,加入水~ 3、加入甜辣酱和沙茶酱,煮沸 4、最后加入黑米粿片,翻炒一下,盖上锅盖,焖到汤汁收得差不多的时候即可熄火装盘
@冷鹏5228：炒黑米的步骤,黑米是蒸还是煮?
饶力17672308744…… 煮
@冷鹏5228：黑米能炒熟吗 -
饶力17672308744…… 能炒熟. 主料:黑豆300g 辅料:黑芝麻200g、黑米200g 1、主料:黑豆 辅料:黑芝麻、黑米.2、把黑豆去掉杂志 ,用湿毛巾沾几遍去掉灰尘. 3、把黑芝麻过滤掉杂质,也用湿毛巾 沾几遍去掉灰尘.4、把黑米也过滤掉杂质 ,也用湿毛巾沾几遍去掉灰尘.5、热锅加入黑豆,炒熟捞起,凉一会.6、黑芝麻也一样炒熟, 凉一会.7、分别用料理机把这三种食材打成粉.8、混合在一起拌均匀.9、过滤掉颗粒.10、再用料理机打成细粉,用开水,加蜂蜜拌均匀饮用.
@冷鹏5228：黑米能炒吗 -
饶力17672308744…… 黑米是可以炒的,黑米炒出来是香喷喷,糯米饭加入炒出的黑米是更加的香
@冷鹏5228：炒黑米凉皮家常做法,正宗炒黑米凉皮怎么做 -
饶力17672308744…… 10 加十三香炒匀.11 加入适量香醋炒黑米凉皮家常做法 食材明细 黑米凉皮300克 小豆芽头150克 西红柿1个 胡萝卜1根 蒜苗2根 葱半根 生姜1块 十三香2勺 盐1勺半 鸡精1勺 香醋两大勺 酸咸口味 炒工艺 十分钟耗时 普通难度1 原料图,油热后爆葱和姜末.6 爆香后放入西红柿炒出红汁.7 加入小豆芽头和胡萝卜片翻炒一分钟.8 加入黑米凉皮.9 加入切好的蒜苗翻炒,蒜苗忘拍了……2 胡萝卜切片.13 加少量鸡精调味.12 加食盐,炒匀后即可关火出锅,蒜苗斜刀切段.3 葱姜切末.4 西红柿切块.5 炒锅热油
@冷鹏5228：干磨黑米要炒吗? -
饶力17672308744…… 黑米要炒熟,这样容易吸收.1、黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍;更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分,因而黑米比普通大米更具营养.多食黑米具有开胃益中,健脾暖肝,明目活血,滑涩补精之功,对于少年白发、妇女产后虚弱,病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用.2、黑米的米粒外部有一坚韧的种皮包裹,不易煮烂,故黑米应先浸泡一夜再煮.黑米粥若不煮烂,不仅大多数招牌营养素不能溶出,而且多食后易引起急性肠胃炎,对消化功能较弱的孩子和老弱病者更是如此.因此,消化不良的人不要吃未煮烂的黑米.病后消化能力弱的人不宜急于吃黑米,可吃些紫米来调养.
@冷鹏5228：黑米怎么做好吃?
饶力17672308744…… 黑米洗净加水煮熟加入冰糖和纯牛奶煮开即可
