征兵下蹲不全图片
@陆省4774：当兵体检下蹲不全怎么练 -
卫性19689562924…… 每天建议都蹲下一会,每天练,这是你的韧带的问题,练久了就好了. 1、问题分析:下蹲的动作主要用膝关节屈曲完成,下蹲不完全提示可能有膝关节内半月板卡顿或者其他情况.一般应当还伴有膝关节的疼痛,或者有明确外伤史. 2、建议:如果没有明确不适症状,并且不影响日常生活,可以不必处理.如果需要明确病因,建议去医院看看,做个膝关节核磁共振. 3、健康指导:可以适量减肚子上的肉,比如多慢跑、转体等运动,平时饮食上要均衡有规律,少吃零食,少吃高热量、油腻、高脂的食物,可以适量多吃水果蔬菜等. 4、指导意见:这样情况考虑和你骨骼的障碍以及长期的缺乏锻炼有关,建议你先被动锻炼,让别人帮忙,慢慢自己蹲下.
@陆省4774：求军检下蹲45°标准,求训练方法,问下脚后跟可以离地吗 -
卫性19689562924…… 1、《应征公民体检标准》中第七条 下蹲不全,两下肢不等长超过2cm,膝内翻股骨内髁间距离和膝外翻胫骨内踝间距离超过7cm(空降兵超过4cm),或者虽未超过前述规定但步态异常,不合格. 2、轻度下蹲不全(膝后夹角≤45度),除空降...
@陆省4774：征兵体检手臂外翻30度、可以过吗? -
卫性19689562924…… 征兵体检手臂外翻30度是无法通过的. 根据《应征公民体格检查标准》: 第六条 肘关节过伸超过15度,肘关节外翻超过20度,或者虽未超过前述规定但存在功能障碍,不合格. 第七条 两下肢不等长超过2cm,膝内翻股骨内髁间距离和膝外翻...
@陆省4774：当兵体检,下蹲不全这个问题严重吗,能过吗?要怎么练啊 -
卫性19689562924…… 如果是双腿并拢蹲下时脚后跟会抬起,就属于严重下蹲不足,不能过.练的话,据说是倚着墙蹲,坚持蹲就有效果.但是因人而异吧,反正拉筋器肯定没用.
@陆省4774：下蹲不全为什么不能当兵
卫性19689562924…… 因为下蹲不全,说明自己的身体功能不完整,在军事训练下蹲科目当中是无法完成训练科目的,所以下蹲不全的人是无法进行当兵的,而且严重的人可能还会影响到以后的走路姿势.下蹲是指膝盖向下弯曲,头部到腰部的躯干要始终保持笔直伸展的状态,臀部要向身后撅起的一种运动.可以促进新陈代谢、可以增强肌肉力量.
@陆省4774：当兵下蹲不全请你帮帮我 -
卫性19689562924…… ②下蹲不全,不合格.但轻度下蹲不全(膝后夹角≤45度),除空降兵外合格.
@陆省4774：2013年当兵体检对罗圈腿的要求 -
卫性19689562924…… 规定是:两下肢不等长超过2cm,膝内翻股骨内髁间距离和膝外翻胫骨内踝间距离超过7cm(空降兵超过4cm),或者虽未超过前述规定但步态异常,不合格.下蹲不全,不合格.但轻度下蹲不全(膝后夹角≤45度),除空降兵外合格. 当兵体...
@陆省4774：腿上这样当兵体检能过吗? -
卫性19689562924…… 自己对照一下. 应征公民体格检查标准: 第一章 外科 第五条 骨、关节、滑囊疾病或者损伤及其后遗症,骨、关节畸形,胸廓畸形,习惯性脱臼,颈、胸、腰椎骨折史,腰椎间盘突出,强直性脊柱炎,影响肢体功能的腱鞘疾病,不合格. 但下...
卫性19689562924…… 每天建议都蹲下一会,每天练,这是你的韧带的问题,练久了就好了. 1、问题分析:下蹲的动作主要用膝关节屈曲完成,下蹲不完全提示可能有膝关节内半月板卡顿或者其他情况.一般应当还伴有膝关节的疼痛,或者有明确外伤史. 2、建议:如果没有明确不适症状,并且不影响日常生活,可以不必处理.如果需要明确病因,建议去医院看看,做个膝关节核磁共振. 3、健康指导:可以适量减肚子上的肉,比如多慢跑、转体等运动,平时饮食上要均衡有规律,少吃零食,少吃高热量、油腻、高脂的食物,可以适量多吃水果蔬菜等. 4、指导意见:这样情况考虑和你骨骼的障碍以及长期的缺乏锻炼有关,建议你先被动锻炼,让别人帮忙,慢慢自己蹲下.
@陆省4774：求军检下蹲45°标准,求训练方法,问下脚后跟可以离地吗 -
卫性19689562924…… 1、《应征公民体检标准》中第七条 下蹲不全,两下肢不等长超过2cm,膝内翻股骨内髁间距离和膝外翻胫骨内踝间距离超过7cm(空降兵超过4cm),或者虽未超过前述规定但步态异常,不合格. 2、轻度下蹲不全(膝后夹角≤45度),除空降...
@陆省4774：征兵体检手臂外翻30度、可以过吗? -
卫性19689562924…… 征兵体检手臂外翻30度是无法通过的. 根据《应征公民体格检查标准》: 第六条 肘关节过伸超过15度,肘关节外翻超过20度,或者虽未超过前述规定但存在功能障碍,不合格. 第七条 两下肢不等长超过2cm,膝内翻股骨内髁间距离和膝外翻...
@陆省4774：当兵体检,下蹲不全这个问题严重吗,能过吗?要怎么练啊 -
卫性19689562924…… 如果是双腿并拢蹲下时脚后跟会抬起,就属于严重下蹲不足,不能过.练的话,据说是倚着墙蹲,坚持蹲就有效果.但是因人而异吧,反正拉筋器肯定没用.
@陆省4774：下蹲不全为什么不能当兵
卫性19689562924…… 因为下蹲不全,说明自己的身体功能不完整,在军事训练下蹲科目当中是无法完成训练科目的,所以下蹲不全的人是无法进行当兵的,而且严重的人可能还会影响到以后的走路姿势.下蹲是指膝盖向下弯曲,头部到腰部的躯干要始终保持笔直伸展的状态,臀部要向身后撅起的一种运动.可以促进新陈代谢、可以增强肌肉力量.
@陆省4774：当兵下蹲不全请你帮帮我 -
卫性19689562924…… ②下蹲不全,不合格.但轻度下蹲不全(膝后夹角≤45度),除空降兵外合格.
@陆省4774：2013年当兵体检对罗圈腿的要求 -
卫性19689562924…… 规定是:两下肢不等长超过2cm,膝内翻股骨内髁间距离和膝外翻胫骨内踝间距离超过7cm(空降兵超过4cm),或者虽未超过前述规定但步态异常,不合格.下蹲不全,不合格.但轻度下蹲不全(膝后夹角≤45度),除空降兵外合格. 当兵体...
@陆省4774：腿上这样当兵体检能过吗? -
卫性19689562924…… 自己对照一下. 应征公民体格检查标准: 第一章 外科 第五条 骨、关节、滑囊疾病或者损伤及其后遗症,骨、关节畸形,胸廓畸形,习惯性脱臼,颈、胸、腰椎骨折史,腰椎间盘突出,强直性脊柱炎,影响肢体功能的腱鞘疾病,不合格. 但下...
