验兵下蹲的标准图片
@经肾4528：当兵体检下蹲不全怎么练? -
戴罡19457207715…… 每天建议都蹲下一会,每天练,这是你的韧带的问题,练久了就好了. 1、问题分析:下蹲的动作主要用膝关节屈曲完成,下蹲不完全提示可能有膝关节内半月板卡顿或者其他情况.一般应当还伴有膝关节的疼痛,或者有明确外伤史. 2、建议:如果没有明确不适症状,并且不影响日常生活,可以不必处理.如果需要明确病因,建议去医院看看,做个膝关节核磁共振. 3、健康指导:可以适量减肚子上的肉,比如多慢跑、转体等运动,平时饮食上要均衡有规律,少吃零食,少吃高热量、油腻、高脂的食物,可以适量多吃水果蔬菜等. 4、指导意见:这样情况考虑和你骨骼的障碍以及长期的缺乏锻炼有关,建议你先被动锻炼,让别人帮忙,慢慢自己蹲下.
@经肾4528：求军检下蹲45°标准,求训练方法,问下脚后跟可以离地吗 -
戴罡19457207715…… 1、《应征公民体检标准》中第七条 下蹲不全,两下肢不等长超过2cm,膝内翻股骨内髁间距离和膝外翻胫骨内踝间距离超过7cm(空降兵超过4cm),或者虽未超过前述规定但步态异常,不合格. 2、轻度下蹲不全(膝后夹角≤45度),除空降...
@经肾4528：征兵体检 下蹲 -
戴罡19457207715…… 你是韧带柔韧性不行 可以通过拉伸韧带解决的 这不影响你去当兵 当兵只对1.视力 2.肝功能 3.精神状况 4.有无传染病史 5.五官 大概这几项有要求 现在当兵入伍要求并不是很高
@经肾4528：2013年当兵体检对罗圈腿的要求 -
戴罡19457207715…… 规定是:两下肢不等长超过2cm,膝内翻股骨内髁间距离和膝外翻胫骨内踝间距离超过7cm(空降兵超过4cm),或者虽未超过前述规定但步态异常,不合格.下蹲不全,不合格.但轻度下蹲不全(膝后夹角≤45度),除空降兵外合格. 当兵体...
@经肾4528：验兵时要检查双腿并拢下蹲吗? -
戴罡19457207715…… 是的,这是起码的外科观察.要求双腿并拢,是检查是否O形腿和X型腿,这两种腿型的站立姿势,都会影响军容是否严整,同时会让人的腿部运动受限.双腿并拢下蹲,是检查双腿的活动情况,例如有的人做过关节手术,或者骨滑膜受损,半月板受损,都不能正常下蹲,如果不能正常下蹲,一些队列动作和战术动作就无法完成
@经肾4528：当兵体检要求的标准 -
戴罡19457207715…… 应征公民体格检查标准:第一章 外科第七条 两下肢不等长超过2CM,膝内翻股骨内髁间距离和膝外翻胫骨内踝间距离超过7CM(空降兵超过4CM),或者虽未超过前述规定但步态异常,不合格.下蹲不全,不合格.但轻度下蹲不全(膝后夹角...
@经肾4528：当兵体检,下蹲不全这个问题严重吗,能过吗?要怎么练啊 -
戴罡19457207715…… 如果是双腿并拢蹲下时脚后跟会抬起,就属于严重下蹲不足,不能过.练的话,据说是倚着墙蹲,坚持蹲就有效果.但是因人而异吧,反正拉筋器肯定没用.
@经肾4528：当兵下蹲不全请你帮帮我 -
戴罡19457207715…… ②下蹲不全,不合格.但轻度下蹲不全(膝后夹角≤45度),除空降兵外合格.
戴罡19457207715…… 每天建议都蹲下一会,每天练,这是你的韧带的问题,练久了就好了. 1、问题分析:下蹲的动作主要用膝关节屈曲完成,下蹲不完全提示可能有膝关节内半月板卡顿或者其他情况.一般应当还伴有膝关节的疼痛,或者有明确外伤史. 2、建议:如果没有明确不适症状,并且不影响日常生活,可以不必处理.如果需要明确病因,建议去医院看看,做个膝关节核磁共振. 3、健康指导:可以适量减肚子上的肉,比如多慢跑、转体等运动,平时饮食上要均衡有规律,少吃零食,少吃高热量、油腻、高脂的食物,可以适量多吃水果蔬菜等. 4、指导意见:这样情况考虑和你骨骼的障碍以及长期的缺乏锻炼有关,建议你先被动锻炼,让别人帮忙,慢慢自己蹲下.
@经肾4528：求军检下蹲45°标准,求训练方法,问下脚后跟可以离地吗 -
戴罡19457207715…… 1、《应征公民体检标准》中第七条 下蹲不全,两下肢不等长超过2cm,膝内翻股骨内髁间距离和膝外翻胫骨内踝间距离超过7cm(空降兵超过4cm),或者虽未超过前述规定但步态异常,不合格. 2、轻度下蹲不全(膝后夹角≤45度),除空降...
@经肾4528：征兵体检 下蹲 -
戴罡19457207715…… 你是韧带柔韧性不行 可以通过拉伸韧带解决的 这不影响你去当兵 当兵只对1.视力 2.肝功能 3.精神状况 4.有无传染病史 5.五官 大概这几项有要求 现在当兵入伍要求并不是很高
@经肾4528：2013年当兵体检对罗圈腿的要求 -
戴罡19457207715…… 规定是:两下肢不等长超过2cm,膝内翻股骨内髁间距离和膝外翻胫骨内踝间距离超过7cm(空降兵超过4cm),或者虽未超过前述规定但步态异常,不合格.下蹲不全,不合格.但轻度下蹲不全(膝后夹角≤45度),除空降兵外合格. 当兵体...
@经肾4528：验兵时要检查双腿并拢下蹲吗? -
戴罡19457207715…… 是的,这是起码的外科观察.要求双腿并拢,是检查是否O形腿和X型腿,这两种腿型的站立姿势,都会影响军容是否严整,同时会让人的腿部运动受限.双腿并拢下蹲,是检查双腿的活动情况,例如有的人做过关节手术,或者骨滑膜受损,半月板受损,都不能正常下蹲,如果不能正常下蹲,一些队列动作和战术动作就无法完成
@经肾4528：当兵体检要求的标准 -
戴罡19457207715…… 应征公民体格检查标准:第一章 外科第七条 两下肢不等长超过2CM,膝内翻股骨内髁间距离和膝外翻胫骨内踝间距离超过7CM(空降兵超过4CM),或者虽未超过前述规定但步态异常,不合格.下蹲不全,不合格.但轻度下蹲不全(膝后夹角...
@经肾4528：当兵体检,下蹲不全这个问题严重吗,能过吗?要怎么练啊 -
戴罡19457207715…… 如果是双腿并拢蹲下时脚后跟会抬起,就属于严重下蹲不足,不能过.练的话,据说是倚着墙蹲,坚持蹲就有效果.但是因人而异吧,反正拉筋器肯定没用.
@经肾4528：当兵下蹲不全请你帮帮我 -
戴罡19457207715…… ②下蹲不全,不合格.但轻度下蹲不全(膝后夹角≤45度),除空降兵外合格.
