怀孕要吃什么补充营养
@台申661：怀孕都吃什么补充营养
莫江15929075828…… 孕妇需要充足的蛋白质、维生素和叶酸等矿物质,平时多吃蛋类、奶类、鱼和蔬菜水果.不过有些营养只是从膳食中摄取是不够的,我当时还喝喜康素,孕期需要的维生素、蛋白质和非常重要的叶酸等矿物质里面都有,脂肪含量也低,孕期营养和产后恢复都能保证了
@台申661：怀孕吃什么才能补充营养
莫江15929075828…… 怀孕期间最好多吃优质蛋白较多的食物,孕期蛋白质的营养至关重要,蛋白不但要满足孕妇本身的生理需要,还要构成胎儿的组织器官生长发育,供应足量的优质蛋白,能使胎儿的脑细胞增殖良好,有助于胎儿正常的智力发育,此外,孕妇蛋白...
@台申661：怀孕了该吃些什么补充营养?
莫江15929075828…… 叶酸,核桃,坚果类的补脑.(可以买孕妇书看看) 很多可以吃,正常吃,现在的生活吃的营养是肯定足够的别太担心. (核桃多吃哦补脑(宝宝i的),5个月后开始吃燕窝,第9个月多吃绿豆,可以排胎毒(宝宝生出来会很干净的哦)我的宝宝生出来就是很干净的.这是我个人的怀孕的吃法可供参考.) 别吃太热(龙眼干:容易早产)或太凉的东西(蟹容易流产) 多看点书,听听歌,心情保持愉快! 祝你生个快乐的小宝宝
@台申661：怀孕的人吃什么补充营养?
莫江15929075828…… 孕妇奶粉排骨汤鸡肉汤蔬菜鱼肉类猪脚汤海鲜类牛奶
@台申661：刚怀孕的时候需要补充什么呢? - 久久问医
莫江15929075828…… 在怀孕初期,是不能盲目的补充营养的,在怀孕的前三个月适当的补充叶酸就可以了.怀孕期间的饮食应该以清淡为主,不要吃辛辣自己的食物,尤其是一些带有活血功能的食物,一定不要吃.在怀孕初期的时候,孕妇要注意不要偏食,日常饮食的种类尽量丰富些.建议多吃一些新鲜的水果和蔬菜,像黄瓜,西红柿,梨,猕猴桃等.另外精瘦肉和鸡蛋要多吃一些.
莫江15929075828…… 孕妇需要充足的蛋白质、维生素和叶酸等矿物质,平时多吃蛋类、奶类、鱼和蔬菜水果.不过有些营养只是从膳食中摄取是不够的,我当时还喝喜康素,孕期需要的维生素、蛋白质和非常重要的叶酸等矿物质里面都有,脂肪含量也低,孕期营养和产后恢复都能保证了
@台申661：怀孕吃什么才能补充营养
莫江15929075828…… 怀孕期间最好多吃优质蛋白较多的食物,孕期蛋白质的营养至关重要,蛋白不但要满足孕妇本身的生理需要,还要构成胎儿的组织器官生长发育,供应足量的优质蛋白,能使胎儿的脑细胞增殖良好,有助于胎儿正常的智力发育,此外,孕妇蛋白...
@台申661：怀孕了该吃些什么补充营养?
莫江15929075828…… 叶酸,核桃,坚果类的补脑.(可以买孕妇书看看) 很多可以吃,正常吃,现在的生活吃的营养是肯定足够的别太担心. (核桃多吃哦补脑(宝宝i的),5个月后开始吃燕窝,第9个月多吃绿豆,可以排胎毒(宝宝生出来会很干净的哦)我的宝宝生出来就是很干净的.这是我个人的怀孕的吃法可供参考.) 别吃太热(龙眼干:容易早产)或太凉的东西(蟹容易流产) 多看点书,听听歌,心情保持愉快! 祝你生个快乐的小宝宝
@台申661：怀孕的人吃什么补充营养?
莫江15929075828…… 孕妇奶粉排骨汤鸡肉汤蔬菜鱼肉类猪脚汤海鲜类牛奶
@台申661：刚怀孕的时候需要补充什么呢? - 久久问医
莫江15929075828…… 在怀孕初期,是不能盲目的补充营养的,在怀孕的前三个月适当的补充叶酸就可以了.怀孕期间的饮食应该以清淡为主,不要吃辛辣自己的食物,尤其是一些带有活血功能的食物,一定不要吃.在怀孕初期的时候,孕妇要注意不要偏食,日常饮食的种类尽量丰富些.建议多吃一些新鲜的水果和蔬菜,像黄瓜,西红柿,梨,猕猴桃等.另外精瘦肉和鸡蛋要多吃一些.
