怎么判断肌肉拉伤严重
@吉以4892：肌肉拉伤 - 搜狗百科
褚钧19642907602…… 1/主要症状是当损伤发生时,肌肉会疼痛.拉伤的肌肉有触痛感,会变得肿胀,一起要等到撕裂的纤维愈合后才能发挥作用. 如果肌肉被拉断了,它会完全失去作用.逐渐变得僵硬、疼痛以及触痛(经常是在夜间发生)的肌肉,可能是受到了拉伤.此外,它的一些纤维组织可能已经被撕裂了. 2/肌肉拉伤大多是因为运动前的热身运动做的不够充分,还有就是在平缓运动中突然间的暴力性发力. 运动量要循环渐进,比如你只能举50公斤的杠铃,那最好就从25或者30公斤开始加上去,不要一上来就直接举50公斤,要给肌肉和关节一个缓冲的适应的时间,这样既保护身体又能出成绩.
@吉以4892：如何确定肌肉拉伤. -
褚钧19642907602…… 你好;根据你手的情况应该是关节韧带或软组织受到伤害,你说的手臂关节好像是指的肘关节吧.要是休息几天不见轻请你还是到医院看看为好.你看好吧.
@吉以4892：如何判断肌肉拉伤?
褚钧19642907602…… 伤部疼痛、肿胀、压痛,可有肌肉紧张或痉挛,触之发硬,功 能受限或障碍.受伤肌肉主动收缩或被动拉长时疼痛加重,肌 肉抗阻力试验阳性.肌肉断裂者,受伤当时可感到或听到断裂 声,肿胀明显,皮下瘀血严重,局部可触到凹陷或近端异常膨大. 肌肉的轻度捩伤有时会与运动后产生的延迟性肌肉酸痛相 混淆.一般来说,肌肉拉伤大多有外伤史,症状往往在受伤即刻 或稍后一些时间出现,疼痛的性质趋于锐痛,疼痛范围小,最痛点常局限于伤处,继续活动时则症状可加重;肌肉延迟性酸痛, 无外伤史,症状发生在休息一段时间(一般是24 ~48小时)以 后,疼痛性质为酸痛或胀痛,疼痛范围广,常涉及有共同功能的 一组肌肉,继续活动时症状不加重.
@吉以4892：如何判断是否肌肉拉伤 -
褚钧19642907602…… 准确判断是否肌肉拉伤的方法:当牵拉受伤部位肌肉时若疼痛感加重,那说明该区域的肌肉出现了拉伤,属于肌肉拉伤.肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤,这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生.肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制.在体育运动中,由于准备活动不当,某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态,训练水平不够,肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷,使肌肉的机能下降,力量减弱,协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中,动作过猛或粗暴,气温过低湿度太大,场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤.
@吉以4892：怎么判断肌肉损伤? -
褚钧19642907602…… 病情分析:肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤.这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生.肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制...
褚钧19642907602…… 1/主要症状是当损伤发生时,肌肉会疼痛.拉伤的肌肉有触痛感,会变得肿胀,一起要等到撕裂的纤维愈合后才能发挥作用. 如果肌肉被拉断了,它会完全失去作用.逐渐变得僵硬、疼痛以及触痛(经常是在夜间发生)的肌肉,可能是受到了拉伤.此外,它的一些纤维组织可能已经被撕裂了. 2/肌肉拉伤大多是因为运动前的热身运动做的不够充分,还有就是在平缓运动中突然间的暴力性发力. 运动量要循环渐进,比如你只能举50公斤的杠铃,那最好就从25或者30公斤开始加上去,不要一上来就直接举50公斤,要给肌肉和关节一个缓冲的适应的时间,这样既保护身体又能出成绩.
@吉以4892：如何确定肌肉拉伤. -
褚钧19642907602…… 你好;根据你手的情况应该是关节韧带或软组织受到伤害,你说的手臂关节好像是指的肘关节吧.要是休息几天不见轻请你还是到医院看看为好.你看好吧.
@吉以4892：如何判断肌肉拉伤?
褚钧19642907602…… 伤部疼痛、肿胀、压痛,可有肌肉紧张或痉挛,触之发硬,功 能受限或障碍.受伤肌肉主动收缩或被动拉长时疼痛加重,肌 肉抗阻力试验阳性.肌肉断裂者,受伤当时可感到或听到断裂 声,肿胀明显,皮下瘀血严重,局部可触到凹陷或近端异常膨大. 肌肉的轻度捩伤有时会与运动后产生的延迟性肌肉酸痛相 混淆.一般来说,肌肉拉伤大多有外伤史,症状往往在受伤即刻 或稍后一些时间出现,疼痛的性质趋于锐痛,疼痛范围小,最痛点常局限于伤处,继续活动时则症状可加重;肌肉延迟性酸痛, 无外伤史,症状发生在休息一段时间(一般是24 ~48小时)以 后,疼痛性质为酸痛或胀痛,疼痛范围广,常涉及有共同功能的 一组肌肉,继续活动时症状不加重.
@吉以4892：如何判断是否肌肉拉伤 -
褚钧19642907602…… 准确判断是否肌肉拉伤的方法:当牵拉受伤部位肌肉时若疼痛感加重,那说明该区域的肌肉出现了拉伤,属于肌肉拉伤.肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤,这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生.肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制.在体育运动中,由于准备活动不当,某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态,训练水平不够,肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷,使肌肉的机能下降,力量减弱,协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中,动作过猛或粗暴,气温过低湿度太大,场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤.
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褚钧19642907602…… 病情分析:肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤.这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生.肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制...
