怎么才能长高女孩子
@束帜2459：女孩怎么才能长高.?
郎庄13034657758…… 嗯,我说说的经验吧,增高的话需要注意几点,首先要保证营养,可以每天定时喝一些牛奶或豆制品,其次要注意睡眠.再次有时间要多运动,最好是跳跃性的运动.如果你想效果好的话,也可以用下产品,我就是用产品成功长高的,效果很好,也没副作用.我发我用的产品给你吧,你有兴趣看看,推荐试试. 网址:Www.xf50.Com/zg.htm 【复制粘贴到浏览器即可】 ......
@束帜2459：女生怎么能长高?
郎庄13034657758…… 人要长高呀,70%靠遗传的 另外30%取决于其他条件 !(运动、营养、环境和社会因素等.) 让我来告诉你点长高的技巧吧. 你一定要注意:合理的饮食、充足的睡眠、适当的运动. 吃方面尽量吃含有蛋白质的,尤其是含有中＂胺基酸＂的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等. 运动的话:篮球、芭蕾、体操、慢跑等 加油你会长高的!
@束帜2459：女生怎么能长高?
郎庄13034657758…… 每天早晚这样锻炼:两脚并齐背紧靠墙立挺20分钟,晚上休息时两腿要伸直拉拉筋并且要伸直腿休息.
@束帜2459：女孩怎样能长高
郎庄13034657758…… 答:你是女孩子要在发育前后坚持运动和营养配合才能有效增高,长高的最佳运动是跳绳,跳高,弹跳运动,健美操,伸筋压腿,打羽毛球,你可以选择自己欢喜的运动,除了运动外你还要保障骨骼充足的营养,骨头汤,牛奶,鸡蛋白可增加蛋白质,同时要吃维生素C+D可帮助钙和蛋白质的吸收可以增高.请采纳.
@束帜2459：女生怎样才能长高? - 久久问医
郎庄13034657758…… 您好,根据您的描述,如果没有长高的话很有可能是遗传因素导致的,还有就是后天营养不足引起的,需要及时到医院进行身体的检查,拍片子,观察骨骼线有没有闭合,如果没有闭合的话,还是会长的.一般不建议进行药物治疗,可以积极的补充钙和维生素微量元素等,能够有效的改善身体的状况,保持良好的饮食习惯,注意休息,同时积极的运动,有助于身高的生长.
郎庄13034657758…… 嗯,我说说的经验吧,增高的话需要注意几点,首先要保证营养,可以每天定时喝一些牛奶或豆制品,其次要注意睡眠.再次有时间要多运动,最好是跳跃性的运动.如果你想效果好的话,也可以用下产品,我就是用产品成功长高的,效果很好,也没副作用.我发我用的产品给你吧,你有兴趣看看,推荐试试. 网址:Www.xf50.Com/zg.htm 【复制粘贴到浏览器即可】 ......
@束帜2459：女生怎么能长高?
郎庄13034657758…… 人要长高呀,70%靠遗传的 另外30%取决于其他条件 !(运动、营养、环境和社会因素等.) 让我来告诉你点长高的技巧吧. 你一定要注意:合理的饮食、充足的睡眠、适当的运动. 吃方面尽量吃含有蛋白质的,尤其是含有中＂胺基酸＂的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等. 运动的话:篮球、芭蕾、体操、慢跑等 加油你会长高的!
@束帜2459：女生怎么能长高?
郎庄13034657758…… 每天早晚这样锻炼:两脚并齐背紧靠墙立挺20分钟,晚上休息时两腿要伸直拉拉筋并且要伸直腿休息.
@束帜2459：女孩怎样能长高
郎庄13034657758…… 答:你是女孩子要在发育前后坚持运动和营养配合才能有效增高,长高的最佳运动是跳绳,跳高,弹跳运动,健美操,伸筋压腿,打羽毛球,你可以选择自己欢喜的运动,除了运动外你还要保障骨骼充足的营养,骨头汤,牛奶,鸡蛋白可增加蛋白质,同时要吃维生素C+D可帮助钙和蛋白质的吸收可以增高.请采纳.
@束帜2459：女生怎样才能长高? - 久久问医
郎庄13034657758…… 您好,根据您的描述,如果没有长高的话很有可能是遗传因素导致的,还有就是后天营养不足引起的,需要及时到医院进行身体的检查,拍片子,观察骨骼线有没有闭合,如果没有闭合的话,还是会长的.一般不建议进行药物治疗,可以积极的补充钙和维生素微量元素等,能够有效的改善身体的状况,保持良好的饮食习惯,注意休息,同时积极的运动,有助于身高的生长.
