怎样知道自己缺硒呢

@爱俊2771：如何知道是否缺硒呢? -
穆放17552834360…… 硒是人体内不可缺少的微量元素.它是红细胞中的抗氧化剂——谷胱甘肽过氧化酶的重要成分,充足的硒可促使谷胱甘肽过氧化酶有效地将人体内的过氧化氢转变为水;硒还是过氧化歧化酶的成分,这种酶可以消除自由基,使参与人体血压调节...

@爱俊2771：怎样知道自己缺硒呢? -
穆放17552834360…… 硒是人类必需的营养素,摄入量多、少都会引起疾病.硒的生物学作用主要是参与谷胱甘肽过氧化物酶的合成及抗氧化作用.谷胱甘肽过氧化物酶为一种含硒蛋白质或称含硒酶,此酶能催化还原型谷胱甘肽变成氧化型谷胱甘肽,使有毒的过氧化...

@爱俊2771：如何判断是否缺硒 -
穆放17552834360…… 既然微量元素硒具有这么多的生理功能,缺硒对机体危害的严重性又有那么多,那么怎样判断人体含硒水平的高低,又怎样预防缺硒呢?硒在机体组织中的分布随硒摄入量的不同而异,与硒的化学形式关系不大.一般说来,肾、肝、胰腺、垂体...

@爱俊2771：人体缺硒的症状有什么?怎样判断宝宝是否缺硒?
穆放17552834360…… 人体缺硒的症状有心律失常、心动过速或过缓,要去带宝宝去医院检查微量元素的.

@爱俊2771：如何判断硒缺乏还是硒过量 -
穆放17552834360…… 如果人体缺乏硒,机体细胞就会缺乏自我保护功能,所以全身的组织、脏器功能缺乏.如果你有以下情况,可能硒缺乏,相应器官例如肠道、前列腺、乳腺、卵巢、肺的癌症及白血病发病率就会高;人体缺硒是患心血管病的重要因素;在心脑血管方面表现尤为突出,脑内动脉硬化加重,脑血栓、脑栓塞的发生也会增多,而且脑动脉硬化及脑血栓、脑栓塞通常治疗效果不好;在肝脏的急、慢性炎症期,由于硒的缺乏,肝脏也会缺乏自我保护功能;在消化系统方面,由于缺硒 ,可出现消化性溃疡、原因不明的乳糜样腹泻.

@爱俊2771：缺硒有什么症状怎样才能确定到底是不是缺硒了?应该如何补硒才好怎样?
穆放17552834360…… 硒缺乏的表现主要是脱发、脱甲,部分患者出现皮肤症状,少数患者可出现神经症状及牙齿损害 多吃强化补充有机硒的食品,如富硒酵母及富硒大蒜等.另外,多吃水果,蔬菜等富含维生素A、C、E的食品有助于硒的吸收.

@爱俊2771：缺锌和硒成年男性怎么验证 -
穆放17552834360…… 身体抵抗力下降.免疫功能下降等.这是表面上的症状. 缺锌验证: 正常男性精液中的锌含量必须保持15~30mg/100ml的健康标准.换句话说,如果低于这个标准极限,就意味着缺锌或失锌.可利用这个标准检测男性精液中锌含量进行验证. ...