戒烟6天了成功了吗

@房豪5742：我烟龄20年了,这次突然强制戒烟到现在有6天了现在还是想抽烟?
石郝15615502512…… 因为身体里有尼古丁

@房豪5742：几天不抽烟算是戒烟成功了? -
石郝15615502512…… 你已经初见成效了,关键是坚持.你首先做到不依赖烟了,下一步就是看到别人抽烟别眼馋,等你坚持到看到别人抽烟开始觉得呛了,哈哈你就成功了.有时候短暂的戒烟一旦又开始吸了会更厉害,为了健康还是戒掉吧.

@房豪5742：戒烟多久算成功 -
石郝15615502512…… 其实问题的实质不是说多久没抽戒烟才算成功,而在于,你真的不想再抽烟了,这样才算是成功.你想想看,2个半月后,你又想抽烟了,说明你戒烟并没有成功.就算是一年,二年,或者几年,你都没有抽烟了,但在哪一天,你又想了,这一样意味着你没有成功.所以,如果真的想戒烟的话,不要用时间来衡量,而是用你想不想再抽来衡量.

@房豪5742：戒烟第五天 感觉不明显了.是不是快成功了 -
石郝15615502512…… 是快成功了,不过,一定要有毅力,有些戒了很久很久又抽上了,毅力很重要

@房豪5742：有没有戒烟成功的,我戒烟第六天心里真的堵得我好慌张,怎么办? -
石郝15615502512…… 转移注意力啊.不要想自己正在戒烟.你是正常的生活啊,闲的时候自然就想抽烟 这个时候你可以去做有激情的运动 例如和朋友打篮球 如果你有了家庭的话最好去和孩子玩 自己孤孤单单的话就去玩一些网游 实时竞技的 让你根本没时间去摸火机 我觉得抽烟不会上什么瘾.大多数人都是借酒消愁或者年轻人装x才抽的

@房豪5742：怎样才算戒烟成功呢? -
石郝15615502512…… 你干嘛学别人吸烟啊!!!直到你对烟都不感兴趣了、、甚至别人吸烟都会感到呛,应该就成功了吧!

@房豪5742：我戒烟24小时了,现在算成功了吗
石郝15615502512…… 戒烟是一项非常艰苦的工作,没有坚定的意志是绝不会成功的,一般来讲,只有你坚持超过一个月才算有点希望,什么时候不难受了,想不起来了,甚至有些反感了,才算基本上成功了,加油吧!