扁豆衣的12种家常做法
@郟卿698：扁豆丝瓜的做法,扁豆丝瓜怎么做好吃,扁豆丝瓜 -
郗戴13343238869…… 扁豆俗名白扁豆,性平味甘,营养成分丰富,包括蛋白质,脂肪,糖类,钙磷铁及食物纤维,维生素A原,维生素B1,维生素B2,维生素C,洛安酸梅等,白扁豆衣的维生素B含量特别丰富.此外还有磷脂,蔗糖,葡萄糖.扁豆切忌...
@郟卿698：炖扁豆的家常做法大全怎么做好吃视频 -
郗戴13343238869…… 用料 主料 扁豆250g 猪肉80g 调料 食盐 适量 醋 适量 葱 适量 蚝油 适量 芝麻 适量 炖扁豆的做法1.扁豆撕去老筋洗净,如果扁豆很长的话就掰成段.2.倭瓜可以不去外皮,去掉里面的种子,洗净后切成小块.3.肉切片.4.葱切小段.5.凉锅放油,八成热时倒入葱花.6.倒入一勺芝麻.7.倒入肉片炒香,因为前面放了芝麻,这会儿放了肉片后味道更香了.8.加入适量蚝油.9.加入适量陈醋.10.倒入洗净好的扁豆.11.加热水,与扁豆持平.12.加入适量盐.13.放入倭瓜.14.中火炖15--20分钟,中途注意汤汁,别收干咯.
@郟卿698：扁豆要如何加工呢?扁豆要如何加工呢?
郗戴13343238869…… 扁豆干: 挑选鲜嫩、不鼓粒、无病虫斑、整齐一致的扁豆,抽掉筋,洗净,放在沸水中烫漂,烫漂时要使扁豆全部浸入水中,待锅内水再次沸腾时即可捞出,使其冷却,再...
@郟卿698：红扁豆的做法大全家常
郗戴13343238869…… 红扁豆的做法一、红扁豆烧鸭食材:红扁豆 、大蒜、鸭肉 、泡椒、姜、豆瓣酱步骤:1、红扁豆、鸭肉清洗干净、姜、蒜、泡椒等配料都准备好.2、锅烧热倒入食用油,...
@郟卿698：白扁豆的做法
郗戴13343238869…… 白扁豆粥材料:白扁豆30克,粳米60克.做法:洗净后一同下锅熬煮,煮至豆烂粥熟即可,每日可食用两次.白扁豆山药粥原料:白扁豆30g,新鲜铁棍山药30g,大米...
@郟卿698：青椒炒扁豆怎么做好吃 -
郗戴13343238869…… 食材明细 青椒185克 扁豆295克 生抽适量 盐适量 鸡精适量 清淡口味 炒工艺 廿分钟耗时 简单难度 青椒炒扁豆的做法步骤 1食材:青椒、扁豆(已清洗) 2将青椒切开去蒂去籽清洗一下. 3放在案板上切开,待用. 4烧锅倒油烧热,下入已清洗好的扁豆翻炒翻炒. 5接着,合入切好的青椒翻炒一下. 6然后,加适量的清水. 7翻炒翻炒至熟. 8最后,加适量的生抽. 9加适量的盐. 10加适量的鸡精. 11调味炒匀,即成. 12出锅装盘.
@郟卿698：九月份吃什么菜好,九月份适合吃的菜 -
郗戴13343238869…… 九月份适合吃什么菜?时令蔬菜大推荐 1、芥菜 芥菜正是秋季的时蔬,芥菜性味辛温,归肺、脾,胃经,具有利尿止泻,祛风散血、清热解毒、消肿止痛的作用.芥菜含有大量的胡萝卜素和膳食纤维,故有明目、宽肠通便的作用,可作为眼科患...
@郟卿698：炖南瓜的18种家常做法 -
郗戴13343238869…… 跟着哥哥有肉吃 32粉丝 关注 南瓜最过瘾的做法,不用煮不用炖,简单一做三顿不用吃! 跟着哥哥有肉吃 07-12 15:32 关注 欢迎来到“跟着哥哥有肉吃”吃美食节目,俗话说民以食为天,一天三顿饭,一定要讲究均衡,今天就给大家做一道营...
@郟卿698：怎样炒猪横脷 -
郗戴13343238869…… 需要提前准备好的材料包括:猪横脷 1条、大蒜 2颗、料酒 少许、生姜 5片、土椒(青辣椒) 3个、盐 适量、香醋 1勺、耗油 适量、酱油 适量、老抽 几滴、白砂糖 少许. 1、第一步把猪横脷的经去掉. 2、猪横脷焯水,焯水后捞出. 3、然后把准备好的姜、蒜、土椒切好. 4、猪横脷切好. 5、锅内放油加热,放入姜、蒜、土椒快速翻炒. 6、然后放入猪横脷、料酒、耗油、盐、酱油、白糖,继续炒匀. 7、翻炒均匀盛出,这样就完成了.
@郟卿698：眉豆糕怎么做好吃,眉豆糕的家常做法 -
郗戴13343238869…… 1.眉豆提前泡水5-6小时左右; 2.然后沥干水份,用压力锅隔水压十分钟左右,时间不要太长,容易把豆子压得太烂,也可以明火煮至熟; 3.这是压好的豆子,基本还是蛮完整的; 4.准备葱花,虾皮洗净沥干; 5.粉类混合入大盆; 6.先加入...
郗戴13343238869…… 扁豆俗名白扁豆,性平味甘,营养成分丰富,包括蛋白质,脂肪,糖类,钙磷铁及食物纤维,维生素A原,维生素B1,维生素B2,维生素C,洛安酸梅等,白扁豆衣的维生素B含量特别丰富.此外还有磷脂,蔗糖,葡萄糖.扁豆切忌...
@郟卿698：炖扁豆的家常做法大全怎么做好吃视频 -
郗戴13343238869…… 用料 主料 扁豆250g 猪肉80g 调料 食盐 适量 醋 适量 葱 适量 蚝油 适量 芝麻 适量 炖扁豆的做法1.扁豆撕去老筋洗净,如果扁豆很长的话就掰成段.2.倭瓜可以不去外皮,去掉里面的种子,洗净后切成小块.3.肉切片.4.葱切小段.5.凉锅放油,八成热时倒入葱花.6.倒入一勺芝麻.7.倒入肉片炒香,因为前面放了芝麻,这会儿放了肉片后味道更香了.8.加入适量蚝油.9.加入适量陈醋.10.倒入洗净好的扁豆.11.加热水,与扁豆持平.12.加入适量盐.13.放入倭瓜.14.中火炖15--20分钟,中途注意汤汁,别收干咯.
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郗戴13343238869…… 扁豆干: 挑选鲜嫩、不鼓粒、无病虫斑、整齐一致的扁豆,抽掉筋,洗净,放在沸水中烫漂,烫漂时要使扁豆全部浸入水中,待锅内水再次沸腾时即可捞出,使其冷却,再...
@郟卿698：红扁豆的做法大全家常
郗戴13343238869…… 红扁豆的做法一、红扁豆烧鸭食材:红扁豆 、大蒜、鸭肉 、泡椒、姜、豆瓣酱步骤:1、红扁豆、鸭肉清洗干净、姜、蒜、泡椒等配料都准备好.2、锅烧热倒入食用油,...
@郟卿698：白扁豆的做法
郗戴13343238869…… 白扁豆粥材料:白扁豆30克,粳米60克.做法:洗净后一同下锅熬煮,煮至豆烂粥熟即可,每日可食用两次.白扁豆山药粥原料:白扁豆30g,新鲜铁棍山药30g,大米...
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郗戴13343238869…… 需要提前准备好的材料包括:猪横脷 1条、大蒜 2颗、料酒 少许、生姜 5片、土椒(青辣椒) 3个、盐 适量、香醋 1勺、耗油 适量、酱油 适量、老抽 几滴、白砂糖 少许. 1、第一步把猪横脷的经去掉. 2、猪横脷焯水,焯水后捞出. 3、然后把准备好的姜、蒜、土椒切好. 4、猪横脷切好. 5、锅内放油加热,放入姜、蒜、土椒快速翻炒. 6、然后放入猪横脷、料酒、耗油、盐、酱油、白糖,继续炒匀. 7、翻炒均匀盛出,这样就完成了.
@郟卿698：眉豆糕怎么做好吃,眉豆糕的家常做法 -
郗戴13343238869…… 1.眉豆提前泡水5-6小时左右; 2.然后沥干水份,用压力锅隔水压十分钟左右,时间不要太长,容易把豆子压得太烂,也可以明火煮至熟; 3.这是压好的豆子,基本还是蛮完整的; 4.准备葱花,虾皮洗净沥干; 5.粉类混合入大盆; 6.先加入...
