打坐代替睡觉南怀瑾
@於剑2919：打坐可以代替睡觉吗 -
湛阁18035154998…… 要看功夫,如果入定,那么可以代替睡眠,睡眠是一种休息,但是质量并非最高,比如会有做梦等等睡眠质量低的情况,打坐如果精气充满,也就不困了,身体也修复了,所以不需要睡眠.但是,这都是指你有功夫,而不是形式上在打坐就可以,形式上的打坐,休息的作用应该还不如睡觉,所以打坐是打坐,各人情形不同,绝绝绝大部分人不能用打坐代替睡眠,你说的问题如果改成入定能否代替,那我觉得就是肯定的.
@於剑2919：打坐真的能完全代替睡眠吗 -
湛阁18035154998…… 普通人是不能完全代替睡眠的 因为不来管是道家的大小周天 或是佛家的密宗禅宗打坐都要求你能有好的睡眠自 除非你得道成仙 成佛 但老子的道是真的道 有很多书上知认为老子还活在这个世间上 凡所有相 既是虚妄道 若是诸相非相 即见如来 我的QQ84778823 很想能一起交流佛家密宗禅宗
@於剑2919：怎样打坐2小时代替8小时睡眠? -
湛阁18035154998…… 年轻人,你错了,打坐和睡觉时两码事. 睡觉在佛家叫昏沉,人睡觉的百时候真正完全休息的时候很少,就像四个时辰,也就是八个小时,大脑休息的时间也就是那么几分钟.但就是这几分钟就可以度完全休息过来了. 从这个角度上讲,打坐...
@於剑2919：打坐能代替睡觉吗 -
湛阁18035154998…… 睡眠是精神昏沉散乱的结果.很多人有体会,但自己聚精会神做事情,或考虑一件大事情,或者玩好玩的游戏,或者打麻将,由于精神高度集中和兴奋,几天几夜不睡觉是很正常的事情,不过体力消耗很大. 打坐就不同,不消耗很大体力.打坐处于禅定境界时,几个月不睡觉不吃饭是常有的事情.关键要得法,不得法,一打坐就杂念纷纭,身体也累,很快就要睡觉了
@於剑2919：和尚会用打坐代替睡觉吗 -
湛阁18035154998…… 和尚打坐不是代替睡觉.但是如果心净,可以睡的时间少. 打坐的时候,如果睡着了,就是昏沉.好比上课睡觉,是不对的. 打坐主要是用来净心.用来思考问题,增长智慧.用来修正自己的世界观. 对事物的看法改变了,心情也改变了.
@於剑2919：双盘打坐能够代替睡觉吗 -
湛阁18035154998…… 双盘单盘只是一种坐姿,肯定不能代替睡觉.如果能依法修行的话是可以到达无眠的境界的.无眠不是不睡眠,而是睡觉时仍然有觉知,比如在一个非常黑暗的空间里你能知道看见的是黑暗,而不是感觉眼睛瞎了.睡眠是一种心昧极略的昏沉现象,所以我们一般人睡着的时候都觉得自己和眼睛瞎了一样,没有觉知了,实际上觉知性是依然存在的,如果依法修行,就可以在有觉知中睡眠.就如同睁着眼睛看黑暗,虽然什么也看不见,但是眼睛的功能依然存在,和闭上眼睛或者盲人见到的黑暗是不一样的.
@於剑2919：南怀瑾先生答:晚上打坐时,想睡怎么办 -
湛阁18035154998…… 记得南师在《如何修证佛法》中谈到打坐昏沉的问题,大意如此: 打坐想睡,容易犯昏沉,对于普通人,要么不上座,上座就是打起精神,绝不向昏沉投诚!如果实在抵不过,那就好好躺下睡去,养足了精神再战.千万不要搞个四不像.
@於剑2919：打坐的好处多多,可一天中什么时候打坐最好 -
湛阁18035154998…… 打坐的好处多多,可一天中什么时候打坐最好?一生中呢? 大家都知道打坐是佛家修习禅定的一种方法,好处多多,如果您不知道打坐的好处,那实在是一大遗憾,“佛心路”建议您快快修习打坐. 那么一天中和一生中什么时候打坐呢?在回...
@於剑2919：打坐代替午睡靠谱吗 -
湛阁18035154998…… 打坐可以代替午睡.打坐的休息效果比睡眠这个种方式要好.刚开始的阶段会觉得不习惯,因为平时习惯于午休,需要逐步打破这个过程.打坐的方法很多,个人根据自己的情况和层次来选择,适合自己的,就是好的.
湛阁18035154998…… 要看功夫,如果入定,那么可以代替睡眠,睡眠是一种休息,但是质量并非最高,比如会有做梦等等睡眠质量低的情况,打坐如果精气充满,也就不困了,身体也修复了,所以不需要睡眠.但是,这都是指你有功夫,而不是形式上在打坐就可以,形式上的打坐,休息的作用应该还不如睡觉,所以打坐是打坐,各人情形不同,绝绝绝大部分人不能用打坐代替睡眠,你说的问题如果改成入定能否代替,那我觉得就是肯定的.
@於剑2919：打坐真的能完全代替睡眠吗 -
湛阁18035154998…… 普通人是不能完全代替睡眠的 因为不来管是道家的大小周天 或是佛家的密宗禅宗打坐都要求你能有好的睡眠自 除非你得道成仙 成佛 但老子的道是真的道 有很多书上知认为老子还活在这个世间上 凡所有相 既是虚妄道 若是诸相非相 即见如来 我的QQ84778823 很想能一起交流佛家密宗禅宗
@於剑2919：怎样打坐2小时代替8小时睡眠? -
湛阁18035154998…… 年轻人,你错了,打坐和睡觉时两码事. 睡觉在佛家叫昏沉,人睡觉的百时候真正完全休息的时候很少,就像四个时辰,也就是八个小时,大脑休息的时间也就是那么几分钟.但就是这几分钟就可以度完全休息过来了. 从这个角度上讲,打坐...
@於剑2919：打坐能代替睡觉吗 -
湛阁18035154998…… 睡眠是精神昏沉散乱的结果.很多人有体会,但自己聚精会神做事情,或考虑一件大事情,或者玩好玩的游戏,或者打麻将,由于精神高度集中和兴奋,几天几夜不睡觉是很正常的事情,不过体力消耗很大. 打坐就不同,不消耗很大体力.打坐处于禅定境界时,几个月不睡觉不吃饭是常有的事情.关键要得法,不得法,一打坐就杂念纷纭,身体也累,很快就要睡觉了
@於剑2919：和尚会用打坐代替睡觉吗 -
湛阁18035154998…… 和尚打坐不是代替睡觉.但是如果心净,可以睡的时间少. 打坐的时候,如果睡着了,就是昏沉.好比上课睡觉,是不对的. 打坐主要是用来净心.用来思考问题,增长智慧.用来修正自己的世界观. 对事物的看法改变了,心情也改变了.
@於剑2919：双盘打坐能够代替睡觉吗 -
湛阁18035154998…… 双盘单盘只是一种坐姿,肯定不能代替睡觉.如果能依法修行的话是可以到达无眠的境界的.无眠不是不睡眠,而是睡觉时仍然有觉知,比如在一个非常黑暗的空间里你能知道看见的是黑暗,而不是感觉眼睛瞎了.睡眠是一种心昧极略的昏沉现象,所以我们一般人睡着的时候都觉得自己和眼睛瞎了一样,没有觉知了,实际上觉知性是依然存在的,如果依法修行,就可以在有觉知中睡眠.就如同睁着眼睛看黑暗,虽然什么也看不见,但是眼睛的功能依然存在,和闭上眼睛或者盲人见到的黑暗是不一样的.
@於剑2919：南怀瑾先生答:晚上打坐时,想睡怎么办 -
湛阁18035154998…… 记得南师在《如何修证佛法》中谈到打坐昏沉的问题,大意如此: 打坐想睡,容易犯昏沉,对于普通人,要么不上座,上座就是打起精神,绝不向昏沉投诚!如果实在抵不过,那就好好躺下睡去,养足了精神再战.千万不要搞个四不像.
@於剑2919：打坐的好处多多,可一天中什么时候打坐最好 -
湛阁18035154998…… 打坐的好处多多,可一天中什么时候打坐最好?一生中呢? 大家都知道打坐是佛家修习禅定的一种方法,好处多多,如果您不知道打坐的好处,那实在是一大遗憾,“佛心路”建议您快快修习打坐. 那么一天中和一生中什么时候打坐呢?在回...
@於剑2919：打坐代替午睡靠谱吗 -
湛阁18035154998…… 打坐可以代替午睡.打坐的休息效果比睡眠这个种方式要好.刚开始的阶段会觉得不习惯,因为平时习惯于午休,需要逐步打破这个过程.打坐的方法很多,个人根据自己的情况和层次来选择,适合自己的,就是好的.
