南怀瑾谈打坐生理反应
@时秦4674：静坐时身体为什么会自然抖动?
于儿19132419350…… 有的人在静坐不久,身体会自然发出抖动,而且无法控制.这是什 么原因呢?南怀瑾在《静坐修道与长生不老》一书中认为,这种自然抖 动“一半是心理的作祟,一半是...
@时秦4674：气机到达前脑时会有哪些反应?
于儿19132419350…… 气机通过后脑后,便会进入前脑,关于气机进入前脑时的反应和 注意事项,我们来看一下南怀瑾在《静坐修道与长生不老》一书中的 论述:“它的反应,最有可能而极普...
@时秦4674：静坐时身体震动好还是不好?静坐时身体震动好还是不好?
于儿19132419350…… 南怀瑾认为静坐时身体自然抖动系由神经紧张引起,蒋维乔认为 是静坐有效的明证,那么,他们两个人谁说得更有道理呢?对此,陈 撄宁在《静功总说》一文中有较客观...
@时秦4674：南怀瑾打坐出汗是怎么回事 -
于儿19132419350…… 可以理解为排毒. 打坐时,全身处于虚、松状态,体内浊气下沉、清气上升,清气处于优势,或冲击病灶,或疏通经络,排出汗液,即是将体内浊气、病气逐渐排空的第一阶段.
@时秦4674：为什么我打坐时间不能够延长?总是在20分钟左右腿就发麻? -
于儿19132419350…… 打坐时,出现,酸,麻,痒,胀,痛等感觉,是正常的.南怀瑾上师,鼓励我们“降服其心”之前,要“降服其腿”,主张,双盘腿,时间,自己慢慢加.“色身的痛,事实实在在的存在的”,尤其是,打坐,经过了,酸,麻,痒,胀,痛等感觉,腿部,那种,痛入骨髓的痛,是,实实在在存在的.有兴趣的朋友,可以在网上,找《南禅七日》看看.
@时秦4674：打坐入定后是什么感觉?打坐可不可以双腿前伸而不需盘腿? -
于儿19132419350…… 还入定呢,你快入魔了. 打坐其实是煅炼人的意志和耐性的,哪有强硬打坐的道理?再说真正的打坐根本就没有固定的姿势,只要坐得平稳,舒服,然后在打坐过程中得到平静,对过去与未来进行冥想,从而提升自己的心理素质,期间再配合呼吸法(也就是吐纳)调理身体,得到健康.
@时秦4674：南怀瑾先生答:晚上打坐时,想睡怎么办 -
于儿19132419350…… 记得南师在《如何修证佛法》中谈到打坐昏沉的问题,大意如此: 打坐想睡,容易犯昏沉,对于普通人,要么不上座,上座就是打起精神,绝不向昏沉投诚!如果实在抵不过,那就好好躺下睡去,养足了精神再战.千万不要搞个四不像.
@时秦4674：气机到达头脑未彻底通过时候,会发生种种让人不舒服的情况吗?
于儿19132419350…… 气机到达头脑,还未彻底通过的时候,会发生种种让人不舒服的情况,对此,南怀瑾的《静坐修道与长生不老》一书中有这样的描述: “当气机经过这些逐步反应以后,它...
@时秦4674：南怀瑾打坐打喷嚏和拉尿为什么 -
于儿19132419350…… 打坐时打喷嚏是偶然现象,没什么.拉尿是小便失禁,必须要就医.
@时秦4674：什么是心一境性 -
于儿19132419350…… 心一境性是佛教用语,意思是指心与境一如.南怀瑾老师 讲述心一境性有三个层次:身(身体),口(嘴巴),意(意识思想),三者都要进入专一境界.之所以用打坐这个方式,是因为我们的身体习惯于动,甚至坐在那里都要歪着坐,眼睛没...
于儿19132419350…… 有的人在静坐不久,身体会自然发出抖动,而且无法控制.这是什 么原因呢?南怀瑾在《静坐修道与长生不老》一书中认为,这种自然抖 动“一半是心理的作祟,一半是...
@时秦4674：气机到达前脑时会有哪些反应?
于儿19132419350…… 气机通过后脑后,便会进入前脑,关于气机进入前脑时的反应和 注意事项,我们来看一下南怀瑾在《静坐修道与长生不老》一书中的 论述:“它的反应,最有可能而极普...
@时秦4674：静坐时身体震动好还是不好?静坐时身体震动好还是不好?
于儿19132419350…… 南怀瑾认为静坐时身体自然抖动系由神经紧张引起,蒋维乔认为 是静坐有效的明证,那么,他们两个人谁说得更有道理呢?对此,陈 撄宁在《静功总说》一文中有较客观...
@时秦4674：南怀瑾打坐出汗是怎么回事 -
于儿19132419350…… 可以理解为排毒. 打坐时,全身处于虚、松状态,体内浊气下沉、清气上升,清气处于优势,或冲击病灶,或疏通经络,排出汗液,即是将体内浊气、病气逐渐排空的第一阶段.
@时秦4674：为什么我打坐时间不能够延长?总是在20分钟左右腿就发麻? -
于儿19132419350…… 打坐时,出现,酸,麻,痒,胀,痛等感觉,是正常的.南怀瑾上师,鼓励我们“降服其心”之前,要“降服其腿”,主张,双盘腿,时间,自己慢慢加.“色身的痛,事实实在在的存在的”,尤其是,打坐,经过了,酸,麻,痒,胀,痛等感觉,腿部,那种,痛入骨髓的痛,是,实实在在存在的.有兴趣的朋友,可以在网上,找《南禅七日》看看.
@时秦4674：打坐入定后是什么感觉?打坐可不可以双腿前伸而不需盘腿? -
于儿19132419350…… 还入定呢,你快入魔了. 打坐其实是煅炼人的意志和耐性的,哪有强硬打坐的道理?再说真正的打坐根本就没有固定的姿势,只要坐得平稳,舒服,然后在打坐过程中得到平静,对过去与未来进行冥想,从而提升自己的心理素质,期间再配合呼吸法(也就是吐纳)调理身体,得到健康.
@时秦4674：南怀瑾先生答:晚上打坐时,想睡怎么办 -
于儿19132419350…… 记得南师在《如何修证佛法》中谈到打坐昏沉的问题,大意如此: 打坐想睡,容易犯昏沉,对于普通人,要么不上座,上座就是打起精神,绝不向昏沉投诚!如果实在抵不过,那就好好躺下睡去,养足了精神再战.千万不要搞个四不像.
@时秦4674：气机到达头脑未彻底通过时候,会发生种种让人不舒服的情况吗?
于儿19132419350…… 气机到达头脑,还未彻底通过的时候,会发生种种让人不舒服的情况,对此,南怀瑾的《静坐修道与长生不老》一书中有这样的描述: “当气机经过这些逐步反应以后,它...
@时秦4674：南怀瑾打坐打喷嚏和拉尿为什么 -
于儿19132419350…… 打坐时打喷嚏是偶然现象,没什么.拉尿是小便失禁,必须要就医.
@时秦4674：什么是心一境性 -
于儿19132419350…… 心一境性是佛教用语,意思是指心与境一如.南怀瑾老师 讲述心一境性有三个层次:身(身体),口(嘴巴),意(意识思想),三者都要进入专一境界.之所以用打坐这个方式,是因为我们的身体习惯于动,甚至坐在那里都要歪着坐,眼睛没...
