打坐可以不盘腿吗南怀瑾
@蓟詹344：打坐入定后是什么感觉?打坐可不可以双腿前伸而不需盘腿? -
嵇饲17879949974…… 还入定呢,你快入魔了. 打坐其实是煅炼人的意志和耐性的,哪有强硬打坐的道理?再说真正的打坐根本就没有固定的姿势,只要坐得平稳,舒服,然后在打坐过程中得到平静,对过去与未来进行冥想,从而提升自己的心理素质,期间再配合呼吸法(也就是吐纳)调理身体,得到健康.
@蓟詹344：打坐一定要盘坐吗?打完坐后要随时保持空无状态吗? -
嵇饲17879949974…… 打坐的时候盘腿身体比较好固定,不会乱晃.而且气血打开了,盘的时候要拿被子搭上一点,否则容易着凉.盘腿一般分为散盘腿、单盘腿和双盘腿,散盘和单盘还可以,双盘比较疼.躺着的话太舒服,容易睡着. 忍耐疼痛也是一种修行啊!可以坐在一个薄垫子上面,盘腿可能舒服些,再者打坐就是在空无中修身养性啊,总是什么都想不仅会无效,而且打坐也不是什么舒服的事情,在打坐的时候虽然要空无,但是也不要睡着,一天一次,时间一般40分钟左右吧~~我也不太懂,在别的地方看了看,希望能有用 ~~我的Q:1020197084
@蓟詹344：女居士双盘腿的问题 -
嵇饲17879949974…… 按养生角度来说,女性盘腿,不利于女性下身的血液循环,对健康不利,可是对于修行人来说,不分男女,双盘都是为了打坐修行,打通筋脉,有利于健康,如果持之有恒,能坐到足腿的气血流畅,保证足腿而上至于腰背以及全身,会有无比的...
@蓟詹344：修禅定可以躺着吗? -
嵇饲17879949974…… 当然可以,但躺着容易昏沉.如果单盘腿也比较困难的话,你可以端坐(就是坐在椅子上,背部不要靠着椅背).也可以坐在地上臀部底下垫得高一点,这样脚和小腿部位可以稍稍交叉如同盘腿状,以后根据自身的进度一点点地向单盘、双盘过渡.南怀瑾先生的《定慧初修》和《如何修证佛法》这两部书是很好的初习佛法的入门书.这两部书本网上都有网络版,用作者名和书名搜查就能看到.实体书有复旦大学出版社的二个版本(单行本和合集),书店或佛学书局有售,也曾经在网上书店看到过.《南禅七日》是南怀瑾先生打禅七的视频(好像是在南普陀寺,记不太清了).你也可以看看(网上搜一下也能找到),视频比较形象,尤其是教授打坐的那几个章节.
@蓟詹344：求修行人来,我咋只能单盘腿,双盘就是不行,求指点 -
嵇饲17879949974…… 盘腿目的在摄心,只要能摄心,单双皆可.慢慢来吧.南怀瑾:我年轻时,初学打坐,盘着腿也是熬不住,袁老师告诉我:忍耐一点,多熬一下,多受一分罪,多消一分业力.既然可以消业,我便熬下去了.下坐以后,再盘腿就吃不消了,可是...
@蓟詹344：自己在家念佛也要盘腿打坐吗 -
嵇饲17879949974…… 无论在家还是在其他地方,念佛都不是必须要盘腿打坐的. 念佛法门,行住坐卧都可以念佛.为的就是用佛号讲散乱的心降服佛号时时不间断,也就是通常说的功夫成片.如果只有打坐才可以念佛的话,岂不是念佛的时间大大的打了折扣吗.所以不必拘泥于什么打坐.任何时候都可以念佛.
@蓟詹344：关于打坐养神… -
嵇饲17879949974…… 不盘腿:可以正襟危坐,或睡单盘(懒人打坐).(修心用)开始脚痛苦:是气机启动,正是您要的,要把心静下来,气在瞬间会“打通关”,一关关打过,就可以达成您的愿望.但是不盘腿是无法达成的.(身
@蓟詹344：长期用如意坐打坐可以吗 -
嵇饲17879949974…… 长期如意打坐,看个人的层次,也就是专注力的问题.专注力强,不容易堕入昏沉,这样对身体有保护作用. 如果堕入昏沉,肌腱拉得很厉害,身体失去保护,容易得风湿病,是禅病的一种. 打坐不叫双盘,交心的打坐,提高层次的. 1、系...
@蓟詹344：南怀瑾讲打隔怎么办 -
嵇饲17879949974…… 打嗝,说明在静中,一般的静,一般的静会出现气流走窜,有些人出现打嗝现象.在专注上下功夫.系统学习打坐禅修,把握打坐的原理、各种方法的操作、入门、突破、路怎么走、问题怎么解决.1、系统学习打坐禅修,全面把握实证的理论...
嵇饲17879949974…… 还入定呢,你快入魔了. 打坐其实是煅炼人的意志和耐性的,哪有强硬打坐的道理?再说真正的打坐根本就没有固定的姿势,只要坐得平稳,舒服,然后在打坐过程中得到平静,对过去与未来进行冥想,从而提升自己的心理素质,期间再配合呼吸法(也就是吐纳)调理身体,得到健康.
@蓟詹344：打坐一定要盘坐吗?打完坐后要随时保持空无状态吗? -
嵇饲17879949974…… 打坐的时候盘腿身体比较好固定,不会乱晃.而且气血打开了,盘的时候要拿被子搭上一点,否则容易着凉.盘腿一般分为散盘腿、单盘腿和双盘腿,散盘和单盘还可以,双盘比较疼.躺着的话太舒服,容易睡着. 忍耐疼痛也是一种修行啊!可以坐在一个薄垫子上面,盘腿可能舒服些,再者打坐就是在空无中修身养性啊,总是什么都想不仅会无效,而且打坐也不是什么舒服的事情,在打坐的时候虽然要空无,但是也不要睡着,一天一次,时间一般40分钟左右吧~~我也不太懂,在别的地方看了看,希望能有用 ~~我的Q:1020197084
@蓟詹344：女居士双盘腿的问题 -
嵇饲17879949974…… 按养生角度来说,女性盘腿,不利于女性下身的血液循环,对健康不利,可是对于修行人来说,不分男女,双盘都是为了打坐修行,打通筋脉,有利于健康,如果持之有恒,能坐到足腿的气血流畅,保证足腿而上至于腰背以及全身,会有无比的...
@蓟詹344：修禅定可以躺着吗? -
嵇饲17879949974…… 当然可以,但躺着容易昏沉.如果单盘腿也比较困难的话,你可以端坐(就是坐在椅子上,背部不要靠着椅背).也可以坐在地上臀部底下垫得高一点,这样脚和小腿部位可以稍稍交叉如同盘腿状,以后根据自身的进度一点点地向单盘、双盘过渡.南怀瑾先生的《定慧初修》和《如何修证佛法》这两部书是很好的初习佛法的入门书.这两部书本网上都有网络版,用作者名和书名搜查就能看到.实体书有复旦大学出版社的二个版本(单行本和合集),书店或佛学书局有售,也曾经在网上书店看到过.《南禅七日》是南怀瑾先生打禅七的视频(好像是在南普陀寺,记不太清了).你也可以看看(网上搜一下也能找到),视频比较形象,尤其是教授打坐的那几个章节.
@蓟詹344：求修行人来,我咋只能单盘腿,双盘就是不行,求指点 -
嵇饲17879949974…… 盘腿目的在摄心,只要能摄心,单双皆可.慢慢来吧.南怀瑾:我年轻时,初学打坐,盘着腿也是熬不住,袁老师告诉我:忍耐一点,多熬一下,多受一分罪,多消一分业力.既然可以消业,我便熬下去了.下坐以后,再盘腿就吃不消了,可是...
@蓟詹344：自己在家念佛也要盘腿打坐吗 -
嵇饲17879949974…… 无论在家还是在其他地方,念佛都不是必须要盘腿打坐的. 念佛法门,行住坐卧都可以念佛.为的就是用佛号讲散乱的心降服佛号时时不间断,也就是通常说的功夫成片.如果只有打坐才可以念佛的话,岂不是念佛的时间大大的打了折扣吗.所以不必拘泥于什么打坐.任何时候都可以念佛.
@蓟詹344：关于打坐养神… -
嵇饲17879949974…… 不盘腿:可以正襟危坐,或睡单盘(懒人打坐).(修心用)开始脚痛苦:是气机启动,正是您要的,要把心静下来,气在瞬间会“打通关”,一关关打过,就可以达成您的愿望.但是不盘腿是无法达成的.(身
@蓟詹344：长期用如意坐打坐可以吗 -
嵇饲17879949974…… 长期如意打坐,看个人的层次,也就是专注力的问题.专注力强,不容易堕入昏沉,这样对身体有保护作用. 如果堕入昏沉,肌腱拉得很厉害,身体失去保护,容易得风湿病,是禅病的一种. 打坐不叫双盘,交心的打坐,提高层次的. 1、系...
@蓟詹344：南怀瑾讲打隔怎么办 -
嵇饲17879949974…… 打嗝,说明在静中,一般的静,一般的静会出现气流走窜,有些人出现打嗝现象.在专注上下功夫.系统学习打坐禅修,把握打坐的原理、各种方法的操作、入门、突破、路怎么走、问题怎么解决.1、系统学习打坐禅修,全面把握实证的理论...
