打坐入定的十个技巧
@司律3614：打坐入定的方法是什么 -
邵吕17168274976…… 静功的目的,在于入静.入静的含义,就是指身心安静下来.为了达到入静的要求,首先必须去除一切杂念,这是静功筑基法最为关键的一大原则.但是人们的思想习惯,大脑总是在不停地考虑问题,即使睡觉也会做梦,要它一旦停止不动,很...
@司律3614：如何打坐念佛~打坐的方法 -
邵吕17168274976…… 最理想的坐姿为“七支坐法”.所谓“七支”是指对身体要求的七个要点: 1、双足跏趺:先将左足置于右腿上,再将右足置左足上,称金刚坐(男士用).先将右足置左腿上,再将左足置右足上,称如意坐(女士用).按有的传承,不论男女...
@司律3614：冥想入定的十个境界
邵吕17168274976…… 十个境界.一是姿势到位,调整好身体姿势,冥想一般可采用站立、打坐、仰卧三种姿势.二是呼吸到位,慢慢调整呼吸,长吸短呼,使心率降到最低水平.三是放松身体,放松全身肌肉,呈现完全无力状态.四是闲目入定,眼皮自然关闭,全身保持不动.五是大脑放空,抛下任何烦心杂念,思想仿佛进入真空状态.六是感察气脉,用心感知身体的自然循环,气息流动、血脉循环.七是百汇贯透,想像自己头顶百汇穴有光穿透全身,成为透明体.八是失重飘浮,身体仿佛随意念飘浮起来,无拘无束.九是天人合一,感觉自己己融入大自然,忘情于山水美景之中.十是冥想悟真,完全用心去感知领悟世上的真善美,用愉悦的态度去迎接未来.
@司律3614：☆ 如何打坐入定,做到心静? -
邵吕17168274976…… 入禅定的条件 要离五盖 修禅定的方法有很多种.按照我们佛教的禅定修法,不管修哪一种禅定,都要进入初禅、二禅、三禅和四禅这样渐进地修上去.要入定,就要具备一些因缘,就是当时要离五盖.所谓五盖是:昏沉、掉悔、嗔、疑,还有...
@司律3614：如何打坐入定 -
邵吕17168274976…… 这里引用一个小故事: 马祖道一12岁出家,26岁时在衡山传法院结庵而住,常习坐禅.当时南岳怀让禅师住持般若寺,得知道一每天坐禅,是一个有造就的人,准备前往传法院问道一. 一天,怀让看道一整天呆呆地坐在那里坐禅,于是便见机...
@司律3614：请问打坐时怎样入定? -
邵吕17168274976…… 入定的关键,在于不执着.你一心想静,反而静不下来.故有杂念生时,随他就生;杂念去时,就随他去.丹田是要守的,但也不可强守.入定非一日之功,急则不可得了. 若一定要找个便捷的方法,便只有念口决了,如在打坐时随呼吸心中默念:呼、吸、静、松.或念六字真言也可
@司律3614：如何能很快入定 有什么好的方法每次静坐都很快的入定 -
邵吕17168274976…… 一般使用深呼吸和自己告诉自己安静安静.(会听到自己心跳的声音的)..很快就可以了
@司律3614：打坐的方法
邵吕17168274976…… 打坐的方法有很多,根据个人气脉的不同,采取不同的坐姿,不过,一般会采用毗卢遮那佛的“七支坐法”.节选自南禅七日: 第一个腿,两腿要盘,两脚是双盘.叫做跏...
@司律3614：佛家,如何打坐呢? -
邵吕17168274976…… 做功夫的第一步:念起不随.能做到念起不随就能于生死当中做得主,不为业牵得大自在. 第二步:亲证无为.一切事情尽管来,我心不动.这是真正随顺,而不是压住它不动.压住它不动是不行的.要尽管应酬各种事情,随顺一切事缘,没有...
邵吕17168274976…… 静功的目的,在于入静.入静的含义,就是指身心安静下来.为了达到入静的要求,首先必须去除一切杂念,这是静功筑基法最为关键的一大原则.但是人们的思想习惯,大脑总是在不停地考虑问题,即使睡觉也会做梦,要它一旦停止不动,很...
@司律3614：如何打坐念佛~打坐的方法 -
邵吕17168274976…… 最理想的坐姿为“七支坐法”.所谓“七支”是指对身体要求的七个要点: 1、双足跏趺:先将左足置于右腿上,再将右足置左足上,称金刚坐(男士用).先将右足置左腿上,再将左足置右足上,称如意坐(女士用).按有的传承,不论男女...
@司律3614：冥想入定的十个境界
邵吕17168274976…… 十个境界.一是姿势到位,调整好身体姿势,冥想一般可采用站立、打坐、仰卧三种姿势.二是呼吸到位,慢慢调整呼吸,长吸短呼,使心率降到最低水平.三是放松身体,放松全身肌肉,呈现完全无力状态.四是闲目入定,眼皮自然关闭,全身保持不动.五是大脑放空,抛下任何烦心杂念,思想仿佛进入真空状态.六是感察气脉,用心感知身体的自然循环,气息流动、血脉循环.七是百汇贯透,想像自己头顶百汇穴有光穿透全身,成为透明体.八是失重飘浮,身体仿佛随意念飘浮起来,无拘无束.九是天人合一,感觉自己己融入大自然,忘情于山水美景之中.十是冥想悟真,完全用心去感知领悟世上的真善美,用愉悦的态度去迎接未来.
@司律3614：☆ 如何打坐入定,做到心静? -
邵吕17168274976…… 入禅定的条件 要离五盖 修禅定的方法有很多种.按照我们佛教的禅定修法,不管修哪一种禅定,都要进入初禅、二禅、三禅和四禅这样渐进地修上去.要入定,就要具备一些因缘,就是当时要离五盖.所谓五盖是:昏沉、掉悔、嗔、疑,还有...
@司律3614：如何打坐入定 -
邵吕17168274976…… 这里引用一个小故事: 马祖道一12岁出家,26岁时在衡山传法院结庵而住,常习坐禅.当时南岳怀让禅师住持般若寺,得知道一每天坐禅,是一个有造就的人,准备前往传法院问道一. 一天,怀让看道一整天呆呆地坐在那里坐禅,于是便见机...
@司律3614：请问打坐时怎样入定? -
邵吕17168274976…… 入定的关键,在于不执着.你一心想静,反而静不下来.故有杂念生时,随他就生;杂念去时,就随他去.丹田是要守的,但也不可强守.入定非一日之功,急则不可得了. 若一定要找个便捷的方法,便只有念口决了,如在打坐时随呼吸心中默念:呼、吸、静、松.或念六字真言也可
@司律3614：如何能很快入定 有什么好的方法每次静坐都很快的入定 -
邵吕17168274976…… 一般使用深呼吸和自己告诉自己安静安静.(会听到自己心跳的声音的)..很快就可以了
@司律3614：打坐的方法
邵吕17168274976…… 打坐的方法有很多,根据个人气脉的不同,采取不同的坐姿,不过,一般会采用毗卢遮那佛的“七支坐法”.节选自南禅七日: 第一个腿,两腿要盘,两脚是双盘.叫做跏...
@司律3614：佛家,如何打坐呢? -
邵吕17168274976…… 做功夫的第一步:念起不随.能做到念起不随就能于生死当中做得主,不为业牵得大自在. 第二步:亲证无为.一切事情尽管来,我心不动.这是真正随顺,而不是压住它不动.压住它不动是不行的.要尽管应酬各种事情,随顺一切事缘,没有...
