打坐双盘危害
@周届3478：双盘打坐有什么危害? -
卓翠19541738050…… 无压力
@周届3478：双盘打坐时间坐长了好不好? -
卓翠19541738050…… 单双盘对于初学者来说没什么区别,若能体会到单盘与双盘对于修行的不同处,也就不是初学者了,因为到了该双盘的时候,单盘就会很辛苦,只有双盘才能清净. 若一次打坐的时间长,建议根据自己身体情况决定.毕竟打坐不是苦行. 若每天都打坐,长期如此,那当然是很好.尽量做有效打坐. 祝早日达成目的!
@周届3478：打坐双盘的时候,长时间会损伤膝盖吗? -
卓翠19541738050…… 不是别扭产生,是身体内部气血暂时不清澈的原因.随着慢慢练习,这些算涨麻等种种反应自然会过去.当然,适当的瑜伽,以及下座后的运动也是需要的.
@周届3478：女众打坐不宜双盘腿,说容易底漏,是吗 -
卓翠19541738050…… 没有这回事.这是想像出来的东西.双盘易消业,是最理想的打坐姿势.只是来经期,就不要双盘了,以免影响健康.
@周届3478：打坐的危害有哪些? -
卓翠19541738050…… 适当的打坐是对身心有好处的,但时间过长伤筋骨. 1、腿脚酸痛:曲膝盘坐时,上下身之间就像竖起了一道无形的闸,只有少量的气血可以下行.腿足本身有疾患,或者气血循环较弱的人,会很容易出现酸痛的感觉. 这时不要强练,而要适时...
@周届3478：双盘打坐会引发疝气吗 -
卓翠19541738050…… 正常人双盘打坐,不会引发疝气.除非你是腹股沟局部解剖异常,这个情况再加各种增加腹压的动作,都可能导致疝气发生.
@周届3478：双盘打坐会影响血液循环吗? -
卓翠19541738050…… 这位师兄:不知你是修炼哪一道,道门还是佛门?不管修炼哪一道都有打坐的要领遵从要领去做都没问题.因为打坐(不管哪一道)都要求入静或是入定.这时你的七经八脉都会被打通,身体会处于经脉的大调整,只会对身体有好处.打坐的时间在长一些还好.我以前打坐最长时间达3、4小时而且用大盘.腿部几乎失去知觉,但用不了10分钟恢复后反而更有劲了.关键是身心得到调养.历史上这么多人(道门、佛门的)打坐没见谁的腿炼坏了.倒练出了多少“大师”.
@周届3478：打坐念佛姿势不正确的危害胸痛背庝 -
卓翠19541738050…… 打坐的时候应可以结禅定印. 禅定印 以双手仰放下腹前,右手置于左手上,两拇指的指端相接.这一手印表示禅思,使内心安定之意.据说释迦佛在菩提树下禅思入定修习成道时就是采用这种姿势.在密教中,这种手印是胎藏界大日如来所用,称为“法界定印”. 打坐,在佛教中叫＂禅坐＂或＂禅定＂,是佛教禅宗必修的.盘坐又分自然盘和双盘、单盘.打坐既可养身延寿,又可开智增慧.
@周届3478：初学者每天坚持双盘打坐会不会拉坏筋 -
卓翠19541738050…… 我也很关注这个问题,我每次打坐一些时间后,就会休息一段时间再打,因为怕拉坏筋了.如果每天坚持不会拉坏筋,再疼我也会坚持每天打坐!
卓翠19541738050…… 无压力
@周届3478：双盘打坐时间坐长了好不好? -
卓翠19541738050…… 单双盘对于初学者来说没什么区别,若能体会到单盘与双盘对于修行的不同处,也就不是初学者了,因为到了该双盘的时候,单盘就会很辛苦,只有双盘才能清净. 若一次打坐的时间长,建议根据自己身体情况决定.毕竟打坐不是苦行. 若每天都打坐,长期如此,那当然是很好.尽量做有效打坐. 祝早日达成目的!
@周届3478：打坐双盘的时候,长时间会损伤膝盖吗? -
卓翠19541738050…… 不是别扭产生,是身体内部气血暂时不清澈的原因.随着慢慢练习,这些算涨麻等种种反应自然会过去.当然,适当的瑜伽,以及下座后的运动也是需要的.
@周届3478：女众打坐不宜双盘腿,说容易底漏,是吗 -
卓翠19541738050…… 没有这回事.这是想像出来的东西.双盘易消业,是最理想的打坐姿势.只是来经期,就不要双盘了,以免影响健康.
@周届3478：打坐的危害有哪些? -
卓翠19541738050…… 适当的打坐是对身心有好处的,但时间过长伤筋骨. 1、腿脚酸痛:曲膝盘坐时,上下身之间就像竖起了一道无形的闸,只有少量的气血可以下行.腿足本身有疾患,或者气血循环较弱的人,会很容易出现酸痛的感觉. 这时不要强练,而要适时...
@周届3478：双盘打坐会引发疝气吗 -
卓翠19541738050…… 正常人双盘打坐,不会引发疝气.除非你是腹股沟局部解剖异常,这个情况再加各种增加腹压的动作,都可能导致疝气发生.
@周届3478：双盘打坐会影响血液循环吗? -
卓翠19541738050…… 这位师兄:不知你是修炼哪一道,道门还是佛门?不管修炼哪一道都有打坐的要领遵从要领去做都没问题.因为打坐(不管哪一道)都要求入静或是入定.这时你的七经八脉都会被打通,身体会处于经脉的大调整,只会对身体有好处.打坐的时间在长一些还好.我以前打坐最长时间达3、4小时而且用大盘.腿部几乎失去知觉,但用不了10分钟恢复后反而更有劲了.关键是身心得到调养.历史上这么多人(道门、佛门的)打坐没见谁的腿炼坏了.倒练出了多少“大师”.
@周届3478：打坐念佛姿势不正确的危害胸痛背庝 -
卓翠19541738050…… 打坐的时候应可以结禅定印. 禅定印 以双手仰放下腹前,右手置于左手上,两拇指的指端相接.这一手印表示禅思,使内心安定之意.据说释迦佛在菩提树下禅思入定修习成道时就是采用这种姿势.在密教中,这种手印是胎藏界大日如来所用,称为“法界定印”. 打坐,在佛教中叫＂禅坐＂或＂禅定＂,是佛教禅宗必修的.盘坐又分自然盘和双盘、单盘.打坐既可养身延寿,又可开智增慧.
@周届3478：初学者每天坚持双盘打坐会不会拉坏筋 -
卓翠19541738050…… 我也很关注这个问题,我每次打坐一些时间后,就会休息一段时间再打,因为怕拉坏筋了.如果每天坚持不会拉坏筋,再疼我也会坚持每天打坐!
