扣篮帝陈登星
@司疫6608：陈登星的扣篮天赋 -
赫雅14768436336…… 在一次民间扣篮大赛中,星哥和MIC创始人查天一同场竞技,他的能力立刻引起了查队的注意.“老大说,我的弹跳已经很好了,就是要多练练动作.”至此,陈登星便开始勤奋练习扣篮动作,他太想加入MIC了,可查天一提出了唯一一个要求...
@司疫6608：20173x3黄金联赛太原站的扣篮王是谁?
赫雅14768436336…… 20173x3篮球黄金联赛太原站决赛日的比赛中,被称为“扣篮帝”的陈登星凭借精彩的表演,获得了太原站的扣篮王
@司疫6608：一米八能扣篮吗? -
赫雅14768436336…… 你问这个问题,说明你暂时不能扣篮.我见过很多能扣篮的小个子,比如1.73的扣篮王陈登星.你还很年轻,而且有很好的先天条件,加以锻炼,一定能够扣篮,而且动作很帅的那种扣篮!加油,看好你
@司疫6608：为什么陈登星,可以跳那么高,可以跳1米15,他怎样练的. -
赫雅14768436336…… 只有力量也不够.肌肉的收缩速度和肢体使用技巧.应该是跑步深蹲跳跃.肥硕的肌肉也有负面影响,所以要控制好深蹲等力量练习.
@司疫6608：1米78有机会扣篮吗?高3时候垫步双脚跳可以超过篮筐8CM.
赫雅14768436336…… 楼主你好!1米78扣篮完全可以,但要努力练习~MIC的查天一就是178~练了半年,背扣成功.新成员陈登星176~也是轻松扣篮.还有像打街球的吴悠...174,练得扣篮也是轻松~重要的是坚持.像AA4什么的我就不说了,太累,有点不现实.提高弹跳力~小腿是最重要的,当然,大腿和上肢力量也很重要.提踵、摸高、蛙跳、变速跑都是提高弹跳力的办法,但是要坚持~还有就是上肢很重要,包括手臂和腹部,因为跳的时候,要靠大幅度摆臂,把身体“带”起来,要扣篮更需要滞空,因此上肢肌肉和腹肌十分重要~楼主可通过仰卧起坐、俯卧撑锻炼上身.照着以上的方法,每天坚持~组数自己确定,半年以后成效自己见证~最后,祝你跳得更高!希望可以帮到你!O(∩_∩)O
@司疫6608：MIC:淼杀再次证明为什么他是中国民间扣篮第一人 -
赫雅14768436336…… 你是说朱焱淼吗,他的视频我看过,确实很不错.但称不上第一人,他的队友陈登星、韩雨洋、矣进宏也很厉害啊,大家不相伯仲.
@司疫6608：NBA历史上谁把篮筐扣坏? -
赫雅14768436336…… 1 鲨鱼扣坏篮筐 砸碎篮板属于毁坏他人财物,但是球迷喜欢.如果有人把篮板砸碎了,或者把篮球架子拽垮了,导致比赛中断,无疑都是轰动的事情. NBA在1946年刚刚成立的时候,就发生了一起砸碎篮板的事情.查克·康纳斯,身高只有1....
@司疫6608：我1米75能不能扣篮 -
赫雅14768436336…… 身高不是问题,弹跳力才是关键,参考可见中国扣篮第一团队MIC 陈登星
@司疫6608：如果想学灌篮要长多高 -
赫雅14768436336…… 最需要锻炼的是自己的弹跳力,有的人1米6就可以,有的人1米9却不行
@司疫6608：陈登星这个小矮子我一脚能不能要了他命? -
赫雅14768436336…… 你小样十脚都不行,反过来,他不用踢你的力,只要一句话就能要了你的小命儿
赫雅14768436336…… 在一次民间扣篮大赛中,星哥和MIC创始人查天一同场竞技,他的能力立刻引起了查队的注意.“老大说,我的弹跳已经很好了,就是要多练练动作.”至此,陈登星便开始勤奋练习扣篮动作,他太想加入MIC了,可查天一提出了唯一一个要求...
@司疫6608：20173x3黄金联赛太原站的扣篮王是谁?
赫雅14768436336…… 20173x3篮球黄金联赛太原站决赛日的比赛中,被称为“扣篮帝”的陈登星凭借精彩的表演,获得了太原站的扣篮王
@司疫6608：一米八能扣篮吗? -
赫雅14768436336…… 你问这个问题,说明你暂时不能扣篮.我见过很多能扣篮的小个子,比如1.73的扣篮王陈登星.你还很年轻,而且有很好的先天条件,加以锻炼,一定能够扣篮,而且动作很帅的那种扣篮!加油,看好你
@司疫6608：为什么陈登星,可以跳那么高,可以跳1米15,他怎样练的. -
赫雅14768436336…… 只有力量也不够.肌肉的收缩速度和肢体使用技巧.应该是跑步深蹲跳跃.肥硕的肌肉也有负面影响,所以要控制好深蹲等力量练习.
@司疫6608：1米78有机会扣篮吗?高3时候垫步双脚跳可以超过篮筐8CM.
赫雅14768436336…… 楼主你好!1米78扣篮完全可以,但要努力练习~MIC的查天一就是178~练了半年,背扣成功.新成员陈登星176~也是轻松扣篮.还有像打街球的吴悠...174,练得扣篮也是轻松~重要的是坚持.像AA4什么的我就不说了,太累,有点不现实.提高弹跳力~小腿是最重要的,当然,大腿和上肢力量也很重要.提踵、摸高、蛙跳、变速跑都是提高弹跳力的办法,但是要坚持~还有就是上肢很重要,包括手臂和腹部,因为跳的时候,要靠大幅度摆臂,把身体“带”起来,要扣篮更需要滞空,因此上肢肌肉和腹肌十分重要~楼主可通过仰卧起坐、俯卧撑锻炼上身.照着以上的方法,每天坚持~组数自己确定,半年以后成效自己见证~最后,祝你跳得更高!希望可以帮到你!O(∩_∩)O
@司疫6608：MIC:淼杀再次证明为什么他是中国民间扣篮第一人 -
赫雅14768436336…… 你是说朱焱淼吗,他的视频我看过,确实很不错.但称不上第一人,他的队友陈登星、韩雨洋、矣进宏也很厉害啊,大家不相伯仲.
@司疫6608：NBA历史上谁把篮筐扣坏? -
赫雅14768436336…… 1 鲨鱼扣坏篮筐 砸碎篮板属于毁坏他人财物,但是球迷喜欢.如果有人把篮板砸碎了,或者把篮球架子拽垮了,导致比赛中断,无疑都是轰动的事情. NBA在1946年刚刚成立的时候,就发生了一起砸碎篮板的事情.查克·康纳斯,身高只有1....
@司疫6608：我1米75能不能扣篮 -
赫雅14768436336…… 身高不是问题,弹跳力才是关键,参考可见中国扣篮第一团队MIC 陈登星
@司疫6608：如果想学灌篮要长多高 -
赫雅14768436336…… 最需要锻炼的是自己的弹跳力,有的人1米6就可以,有的人1米9却不行
@司疫6608：陈登星这个小矮子我一脚能不能要了他命? -
赫雅14768436336…… 你小样十脚都不行,反过来,他不用踢你的力,只要一句话就能要了你的小命儿
