护眼小视频
@连亮797：平时生活中有哪些护眼小窍门呢?
房刘17613051498…… 1.不要躺在床上看书,也不要边走路边看书. 2.不要在动荡的车厢里看书. 3.看电视时一定要保持一定的距离,并且看一会 就休息一会(看书也一样). 4.经常做眼保健操. 5.经常看远处,比如远处的树、鸽子或其他的鸟. 6.不要在强光底下或灯光较暗的地方看书. 7.经常吃一些含维生素A的食品,如鸡肝,黄萝卜等. 8.充足睡眠.
@连亮797：护眼的小秘诀
房刘17613051498…… 中华眼科在线网 偏方一:热毛巾敷眼10分钟专家提醒:热敷可促进眼部血液循环,对睑板腺功能的恢复有一定帮助,防止因睑板腺功能障碍导致干眼. 偏方二:滴眼药水专家提醒:眼药水是否能润眼,要看两点,一是药水成分,二是滴药水的...
@连亮797：爱眼护眼小童谣 -
房刘17613051498…… 小小眼睛很重要,人人都要保护好. 多吃蔬菜不挑食,写字姿势要端正. 背直、头高要做到,一拳一尺要牢记. 走路乘车不看书,躺在床上别看书. 暗的地方要开灯,阳光底下不看书. 用眼时间要控制,要让眼睛休息好. 保护眼睛很重要,...
@连亮797：经常看手机怎样保护眼睛 -
房刘17613051498…… 1. 操作手机时,保持一定的距离,距离太近,很容易会加重眼睛的疲劳.另外,过度地靠近手机屏幕,会较容易受到辐射线的伤害;2. 操作手机时,调好屏幕亮度,光线太强或太弱,导致屏幕与外界产生强烈的反差,都很容易会对眼睛造成刺激...
@连亮797：每天都需要面对电脑,一些简单的护眼小方法,轻松帮你减轻电脑辐射对眼睛的伤害.
房刘17613051498…… 菊花茶和柿叶茶,能明目和防止眼部出现小细纹.菊花茶还能够吸收荧光屏的辐射. 经常面对电脑的人,可以通过每天饮用这两种茶,减少电脑对眼睛的伤害. 对眼部进行一些简单的按摩,也可以减轻不适症状. 1.用拇指从颧骨的下缘向上按压.找到能够使眼睛有轻微痛感的地方重点按摩. 2.轻轻按压瞳孔和眉骨之间的凹陷部位3至5分钟. 相关的网页: http://women.sohu.com/20060831/n245073830.shtml 3.用力按压内眼角3至5分钟.
@连亮797：护眼的小窍门、、、
房刘17613051498…… 眼保健操、多看远处、多吃素菜、 貌似是多吃青椒 上网看电视、看书等等保持距离、
@连亮797：护眼好方法?
房刘17613051498…… 做校园里的眼保健操 . 不会的话去网上找找教学视频
@连亮797：怎样保护眼睛视力 -
房刘17613051498…… 良好的用眼卫生及习惯,连续看书上网一小时远眺或外活动使眼及全身得到休息,坐姿端正,少熬夜,预防视力的下降.
@连亮797：求护眼小妙招
房刘17613051498…… 1、远方凝视: 找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳.不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓.接着把...
@连亮797：电脑党护眼方法 我是电脑党,每天对着电脑长达8小时,一天下来眼睛又酸又痛,求告知一些护眼小窍门,谢谢啦~
房刘17613051498…… 回答:推荐你几种护眼小方法,可以试试.1、按摩法.休息的间隔可做做眼睛保健操.如果觉得麻烦也可以静心闭目片刻,以两掌轻捂双眼,两肘支撑在桌子边沿,全身肌肉尽量放松,30秒钟后,睁眼闪眨多次.2、饮食调理.频繁的用眼导致眼部疲劳,在饮食上可以多吃一些富含维生素A的食物,胡萝卜、菠菜、南瓜、紫菜、青豆等.多喝点菊花茶,有清肝明目的作用.3、眼霜.选择一款正确、适合的眼霜,也会令眼部得到舒缓.韩国妈宝福(MOMBEF)驴奶发酵眼部修复霜,蕴含驴奶、发酵液萃取物、维生素B3、腺苷、缩氨酸、多肽等天然成分,捍卫明眸行动从此刻开始.
房刘17613051498…… 1.不要躺在床上看书,也不要边走路边看书. 2.不要在动荡的车厢里看书. 3.看电视时一定要保持一定的距离,并且看一会 就休息一会(看书也一样). 4.经常做眼保健操. 5.经常看远处,比如远处的树、鸽子或其他的鸟. 6.不要在强光底下或灯光较暗的地方看书. 7.经常吃一些含维生素A的食品,如鸡肝,黄萝卜等. 8.充足睡眠.
@连亮797：护眼的小秘诀
房刘17613051498…… 中华眼科在线网 偏方一:热毛巾敷眼10分钟专家提醒:热敷可促进眼部血液循环,对睑板腺功能的恢复有一定帮助,防止因睑板腺功能障碍导致干眼. 偏方二:滴眼药水专家提醒:眼药水是否能润眼,要看两点,一是药水成分,二是滴药水的...
@连亮797：爱眼护眼小童谣 -
房刘17613051498…… 小小眼睛很重要,人人都要保护好. 多吃蔬菜不挑食,写字姿势要端正. 背直、头高要做到,一拳一尺要牢记. 走路乘车不看书,躺在床上别看书. 暗的地方要开灯,阳光底下不看书. 用眼时间要控制,要让眼睛休息好. 保护眼睛很重要,...
@连亮797：经常看手机怎样保护眼睛 -
房刘17613051498…… 1. 操作手机时,保持一定的距离,距离太近,很容易会加重眼睛的疲劳.另外,过度地靠近手机屏幕,会较容易受到辐射线的伤害;2. 操作手机时,调好屏幕亮度,光线太强或太弱,导致屏幕与外界产生强烈的反差,都很容易会对眼睛造成刺激...
@连亮797：每天都需要面对电脑,一些简单的护眼小方法,轻松帮你减轻电脑辐射对眼睛的伤害.
房刘17613051498…… 菊花茶和柿叶茶,能明目和防止眼部出现小细纹.菊花茶还能够吸收荧光屏的辐射. 经常面对电脑的人,可以通过每天饮用这两种茶,减少电脑对眼睛的伤害. 对眼部进行一些简单的按摩,也可以减轻不适症状. 1.用拇指从颧骨的下缘向上按压.找到能够使眼睛有轻微痛感的地方重点按摩. 2.轻轻按压瞳孔和眉骨之间的凹陷部位3至5分钟. 相关的网页: http://women.sohu.com/20060831/n245073830.shtml 3.用力按压内眼角3至5分钟.
@连亮797：护眼的小窍门、、、
房刘17613051498…… 眼保健操、多看远处、多吃素菜、 貌似是多吃青椒 上网看电视、看书等等保持距离、
@连亮797：护眼好方法?
房刘17613051498…… 做校园里的眼保健操 . 不会的话去网上找找教学视频
@连亮797：怎样保护眼睛视力 -
房刘17613051498…… 良好的用眼卫生及习惯,连续看书上网一小时远眺或外活动使眼及全身得到休息,坐姿端正,少熬夜,预防视力的下降.
@连亮797：求护眼小妙招
房刘17613051498…… 1、远方凝视: 找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳.不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓.接着把...
@连亮797：电脑党护眼方法 我是电脑党,每天对着电脑长达8小时,一天下来眼睛又酸又痛,求告知一些护眼小窍门,谢谢啦~
房刘17613051498…… 回答:推荐你几种护眼小方法,可以试试.1、按摩法.休息的间隔可做做眼睛保健操.如果觉得麻烦也可以静心闭目片刻,以两掌轻捂双眼,两肘支撑在桌子边沿,全身肌肉尽量放松,30秒钟后,睁眼闪眨多次.2、饮食调理.频繁的用眼导致眼部疲劳,在饮食上可以多吃一些富含维生素A的食物,胡萝卜、菠菜、南瓜、紫菜、青豆等.多喝点菊花茶,有清肝明目的作用.3、眼霜.选择一款正确、适合的眼霜,也会令眼部得到舒缓.韩国妈宝福(MOMBEF)驴奶发酵眼部修复霜,蕴含驴奶、发酵液萃取物、维生素B3、腺苷、缩氨酸、多肽等天然成分,捍卫明眸行动从此刻开始.
