拉伤和正常酸痛区分

@柏承1214：如何区分肌肉酸痛和肌肉拉伤 -
仰青13663701059…… 首先你要明确一点:酸痛就是是轻微拉伤做运动不要太激烈或者十年半年不运动突然做大幅运动,这样都会拉伤肌肉举个例子,猪肉或者牛肉见过吧,上面的肉是有纹理的,肌肉纤维的排列都是如此,同理,人的肌肉也是有纹理的,在经过大量...

@柏承1214：如何区分肌肉酸痛和肌肉拉伤 -
仰青13663701059…… 您好,锻炼身体引起的肌肉拉伤是因为肌肉运动受到牵引拉伸,好过分牵引拉伸会使肌肉软组织断裂引起的刺疼感,轻度活动也感觉疼,一般说这就是肌肉拉伤.适当运动引起的酸痛是因无氧肌肉扩张引起,一般24小时内有缓解,疼痛明显减轻,你可用热水敷,让血液流通.希望能帮到您,谢谢!

@柏承1214：肌肉拉伤和酸痛怎么区别 -
仰青13663701059…… 肌肉拉伤和肌肉酸痛的区别如下: 1、区别: 肌肉酸痛是一种正常的、积极的生理表现.人们往往在力量训练或一个不太适应的运动练习后,产生明显的肌肉酸痛和不适.而这些症状在休息一段时间后会自然消失,当再次进行同样的运动时肌...

@柏承1214：肌肉拉伤和肌肉酸痛有什么区别 -
仰青13663701059…… 拉伤 是因为肌肉受损,需要慢慢恢复,而肌肉酸疼是因为运动的时候脂肪分解成为一种酸,在转换成能连,过几天就没事了!