拳击如何快速掌握躲闪技巧
@干苑6406：拳击如何训练闪躲技巧 -
燕豪17614326920…… 拳击的闪躲技巧身体的灵活性和协调性,反应力很重要、 平时空击需要反复练习前后左右的躲闪, 然后进行有目的性的练习, 这个需要一个陪练,让陪练给你靶位,让你判断他所给的靶位进行躲闪、 躲闪的幅度不要过大, 能够闪过对方的靶位和拳套就行. 反复练习你的躲闪和距离感能力就会有效的进步、
@干苑6406：请问拳击如何训练躲闪反应? -
燕豪17614326920…… 你可以拿一颗网球对墙壁丢,反弹回来时就闪,也可以叫人丢你.再来就是找一些格斗手切磋武艺,要训练躲闪反应,实战经验永远好过训练.
@干苑6406：拳击基本躲闪问题 -
燕豪17614326920…… 我通常摆的是左架子,即左拳左腿在前为例. 对方右直拳:1.上肢姿势不变,上半身向左下方倾斜,对方右拳从头部右侧过,对手击空.迅速恢复原位. 2.左脚掌向后发力,小掂步向后退出一步,对手击空. 对方左直拳:同上,只是要从右下方倾斜. 对方摆拳:1.直接下蹲,但不要深蹲哦,示情况而定.(起来时要迅速,多练习,这样就多了一个回击对方右脸的机会,或直接在下蹲时回击对方右腹) 2.对手右摆拳:左拳贴身斜上,上半身顺势向右旋转,左拳护住左边脸部尤其是左太阳穴. 右摆拳同理
@干苑6406：拳击中闪躲怎么练 -
燕豪17614326920…… 找个练拳击的练反应,他进攻,你只格挡或闪躲,你会受益的
@干苑6406：拳击里的躲闪怎么反应那么快.自己一个人能练么?需要什么道具? -
燕豪17614326920…… 呵呵..答案已经在你的问题里了躲闪在于腰脖的柔韧性和腰马的谐调性,要不要走步在于动作幅度.伸拉式速度球就是一个很好的道具,上下拉可以练V字躲闪,左右拉可以练U字躲闪.反应速度要求视觉和身体都要快,如何练得在于平时练习中的注意.如果有条件最好找个同伴一起练习 ,就是世界拳王也要有个优秀陪练
@干苑6406：拳击对身体素质和技术的要求,和散打有什么区别?如何练习拳击中的躲闪技巧? -
燕豪17614326920…… 拳击跟散打的区别就是拳击没有腿法、没有摔法,只专注于拳法.练习躲闪技巧首先你应该知道如何躲,如后退、左下潜、右下潜.你可以买个速度球练练,不过我认为还是实战能学到的东西更多.
@干苑6406：拳击的有几种闪躲技术 -
燕豪17614326920…… 楼主; 提高出拳的速度:可手握小重量的哑玲快速出拳,哑玲最好是一磅的,最多不要超过一公斤,太重了动作会变形 提高反应速度:1比如说找个人和你实战,然后你只能防不能还击2靠感觉去躲闪;可以看对手的眼睛,一般对手打你个哪个地方前都.
@干苑6406：别人一拳打过来如何躲闪,还有如何截击,怎么能提前躲开?就是躲开或截击拳头
燕豪17614326920…… 你是练拳击的嘛…要躲开别人的拳头首先反应要快就是呢么0.几秒的时间.不仅反应要快自己躲闪的速度也得快…都需要刻苦练习也可以找个专业点的教练^_^)Y
@干苑6406：格斗,闪避 能力 提升方法 -
燕豪17614326920…… 同意二楼的,不过没有地方的话一个也能,掉起来晃起来,做闪避的动作.只是越多练的效果越好.至于攻击么,格斗主要练的是爆发力,身体协调的爆发力.你可以做俯卧撑,不过要在撑的时候要让身体“飞”起来
@干苑6406：拳击的躲闪怎么玩?
燕豪17614326920…… 左右侧斜、后仰躲闪
燕豪17614326920…… 拳击的闪躲技巧身体的灵活性和协调性,反应力很重要、 平时空击需要反复练习前后左右的躲闪, 然后进行有目的性的练习, 这个需要一个陪练,让陪练给你靶位,让你判断他所给的靶位进行躲闪、 躲闪的幅度不要过大, 能够闪过对方的靶位和拳套就行. 反复练习你的躲闪和距离感能力就会有效的进步、
@干苑6406：请问拳击如何训练躲闪反应? -
燕豪17614326920…… 你可以拿一颗网球对墙壁丢,反弹回来时就闪,也可以叫人丢你.再来就是找一些格斗手切磋武艺,要训练躲闪反应,实战经验永远好过训练.
@干苑6406：拳击基本躲闪问题 -
燕豪17614326920…… 我通常摆的是左架子,即左拳左腿在前为例. 对方右直拳:1.上肢姿势不变,上半身向左下方倾斜,对方右拳从头部右侧过,对手击空.迅速恢复原位. 2.左脚掌向后发力,小掂步向后退出一步,对手击空. 对方左直拳:同上,只是要从右下方倾斜. 对方摆拳:1.直接下蹲,但不要深蹲哦,示情况而定.(起来时要迅速,多练习,这样就多了一个回击对方右脸的机会,或直接在下蹲时回击对方右腹) 2.对手右摆拳:左拳贴身斜上,上半身顺势向右旋转,左拳护住左边脸部尤其是左太阳穴. 右摆拳同理
@干苑6406：拳击中闪躲怎么练 -
燕豪17614326920…… 找个练拳击的练反应,他进攻,你只格挡或闪躲,你会受益的
@干苑6406：拳击里的躲闪怎么反应那么快.自己一个人能练么?需要什么道具? -
燕豪17614326920…… 呵呵..答案已经在你的问题里了躲闪在于腰脖的柔韧性和腰马的谐调性,要不要走步在于动作幅度.伸拉式速度球就是一个很好的道具,上下拉可以练V字躲闪,左右拉可以练U字躲闪.反应速度要求视觉和身体都要快,如何练得在于平时练习中的注意.如果有条件最好找个同伴一起练习 ,就是世界拳王也要有个优秀陪练
@干苑6406：拳击对身体素质和技术的要求,和散打有什么区别?如何练习拳击中的躲闪技巧? -
燕豪17614326920…… 拳击跟散打的区别就是拳击没有腿法、没有摔法,只专注于拳法.练习躲闪技巧首先你应该知道如何躲,如后退、左下潜、右下潜.你可以买个速度球练练,不过我认为还是实战能学到的东西更多.
@干苑6406：拳击的有几种闪躲技术 -
燕豪17614326920…… 楼主; 提高出拳的速度:可手握小重量的哑玲快速出拳,哑玲最好是一磅的,最多不要超过一公斤,太重了动作会变形 提高反应速度:1比如说找个人和你实战,然后你只能防不能还击2靠感觉去躲闪;可以看对手的眼睛,一般对手打你个哪个地方前都.
@干苑6406：别人一拳打过来如何躲闪,还有如何截击,怎么能提前躲开?就是躲开或截击拳头
燕豪17614326920…… 你是练拳击的嘛…要躲开别人的拳头首先反应要快就是呢么0.几秒的时间.不仅反应要快自己躲闪的速度也得快…都需要刻苦练习也可以找个专业点的教练^_^)Y
@干苑6406：格斗,闪避 能力 提升方法 -
燕豪17614326920…… 同意二楼的,不过没有地方的话一个也能,掉起来晃起来,做闪避的动作.只是越多练的效果越好.至于攻击么,格斗主要练的是爆发力,身体协调的爆发力.你可以做俯卧撑,不过要在撑的时候要让身体“飞”起来
@干苑6406：拳击的躲闪怎么玩?
燕豪17614326920…… 左右侧斜、后仰躲闪
