早上空腹有氧多长时间合适

@卫净5614：外阴长了两个跟花生米大的脓包怎样治疗 - 妇科 - 复禾健康问答
骆侧13819568988…… 早上不要空腹运动.不知道你从哪听来的方法!我从事健身工作,对于瘦身有一定的了解.不要空腹,对胃肠很不好.如果你想一个月之内瘦的话(我不知道你是男性,还是女性)只要能坚持每天一小时以上的有氧运动,二月20斤没问题.头一个月的运动效果不太明显,因为运动是一天天积淀而成的.如果有问题,可以再问.我愿意耐心解答!

@卫净5614：4克大约是多少?不是计算单位而是用实物做比较,是差不多半勺吗~如果是可乐瓶盖大约有半瓶盖吗?我看网上说每天早上空腹喝点淡盐水有利于清肠,可比... - 作业帮
骆侧13819568988…… [答案] 你买的盐里没有小勺么 那个一平勺是2g