早晨空腹有氧几点最好
@荀疤5249：请问早上几点的空气最好?氧气浓度最高? -
公晶18854835051…… 你的观念错了,早上空气最差,下午4点到5点是最好的,不信可以百度,建议下午锻炼,少晨练
@荀疤5249：早晨的最佳运动时间 -
公晶18854835051…… 人体最好运动时间在每天下午3点—5点之间,比较来说,早晨最佳运动时间是在太阳出山以后至上班之前. 对于减肥的人来说,如果有时间的话,把运动时间安排在上午8—10之间、下午3—5点之间最好.这个时间段人体最活跃,空气质量最好,最适合人体运动锻炼.
@荀疤5249：清晨最佳晨练时间? -
公晶18854835051…… 晨练而“闻鸡起舞”有的人甚至三四点钟即爬起来锻炼,然后再回去睡个“回笼觉”.这不但易受空气污染,还会使生物钟错乱,导致疲劳、早衰.因为日出前地面空气污染最重且此时氧气也少.日出后绿色植物开始光合作用,吸入二氧化碳吐出氧气,空气方达清新. 阴雨天忌在林中晨练虽然雨天仍可进行晨练,但不宜在树林中练,因树木此时未受阳光照射仍吸氧吐碳,会使人二氧化碳中毒.同时,也不宜在马路边、工厂附近、人群密集处晨练,因此处污染严重有害健康. 在冬春两季的头一两个月,应躲过早晨六七点钟空气污染高峰期. 在夏秋季,太阳出来得早,可以在五六点钟锻炼. 在平时,可以选择上午10点和下午三四点钟进行运动.这时空气比较清洁,对身体健康较为有利.
@荀疤5249：关于钟表快慢的数学问题小鹏家的挂钟走起来每小时慢1.5分,早上8时小鹏把钟对准了标准时间,那么,这只钟走到中午12时的时候,标准时间是几点几分?... - 作业帮
公晶18854835051…… [答案] 实际上就是问当钟走了4小时,真正过了多久 设真正过了x分钟 则每60分钟慢1.5分钟,即过x分钟慢(1/40)x分钟 即钟走了(39/40)x (39/40)x=240 x=246.15分钟
@荀疤5249：数学(智慧题)从早上7时10分第一次同时发车(大车隔5分钟发一车;小车隔4分钟发一车),大车和小车第二次同时发车的时间是几点?.从早上7时10分... - 作业帮
公晶18854835051…… [答案] 本题是求5和4的最小公倍数 5*4=20 每隔20分钟两车会同时发 所以第二次同时发车的时间是7时30分 从早上7时10分开始,到早上8时止,共有3次是同时发车的,7时10分,7时30分,7时50分
@荀疤5249：早晨晨跑最佳时间是几点?? -
公晶18854835051…… 一、春季晨跑的最佳时间:早上七点半到八点 春天是比较清爽的季节,这时晨跑的最佳时间是早上七点半到八点之间,但是晨跑不要跑太久,否则会影响上午的工作及生活的. 二、夏秋季晨跑的最佳时间:五点到六点半 夏秋季节天气相对于闷...
@荀疤5249：几点适合运动 -
公晶18854835051…… 早起空腹跑步,是受到一部分人推崇的「空腹有氧」的一种.跑完再吃饭,比起吃饭再跑步的优势在于:不容易发生腹痛、岔气的问题.要避免低血糖:担心空腹运动会低血糖的,可以运动前稍喝点奶、吃少量面包补充糖原.还有,前一天晚上...
公晶18854835051…… 你的观念错了,早上空气最差,下午4点到5点是最好的,不信可以百度,建议下午锻炼,少晨练
@荀疤5249：早晨的最佳运动时间 -
公晶18854835051…… 人体最好运动时间在每天下午3点—5点之间,比较来说,早晨最佳运动时间是在太阳出山以后至上班之前. 对于减肥的人来说,如果有时间的话,把运动时间安排在上午8—10之间、下午3—5点之间最好.这个时间段人体最活跃,空气质量最好,最适合人体运动锻炼.
@荀疤5249：清晨最佳晨练时间? -
公晶18854835051…… 晨练而“闻鸡起舞”有的人甚至三四点钟即爬起来锻炼,然后再回去睡个“回笼觉”.这不但易受空气污染,还会使生物钟错乱,导致疲劳、早衰.因为日出前地面空气污染最重且此时氧气也少.日出后绿色植物开始光合作用,吸入二氧化碳吐出氧气,空气方达清新. 阴雨天忌在林中晨练虽然雨天仍可进行晨练,但不宜在树林中练,因树木此时未受阳光照射仍吸氧吐碳,会使人二氧化碳中毒.同时,也不宜在马路边、工厂附近、人群密集处晨练,因此处污染严重有害健康. 在冬春两季的头一两个月,应躲过早晨六七点钟空气污染高峰期. 在夏秋季,太阳出来得早,可以在五六点钟锻炼. 在平时,可以选择上午10点和下午三四点钟进行运动.这时空气比较清洁,对身体健康较为有利.
@荀疤5249：关于钟表快慢的数学问题小鹏家的挂钟走起来每小时慢1.5分,早上8时小鹏把钟对准了标准时间,那么,这只钟走到中午12时的时候,标准时间是几点几分?... - 作业帮
公晶18854835051…… [答案] 实际上就是问当钟走了4小时,真正过了多久 设真正过了x分钟 则每60分钟慢1.5分钟,即过x分钟慢(1/40)x分钟 即钟走了(39/40)x (39/40)x=240 x=246.15分钟
@荀疤5249：数学(智慧题)从早上7时10分第一次同时发车(大车隔5分钟发一车;小车隔4分钟发一车),大车和小车第二次同时发车的时间是几点?.从早上7时10分... - 作业帮
公晶18854835051…… [答案] 本题是求5和4的最小公倍数 5*4=20 每隔20分钟两车会同时发 所以第二次同时发车的时间是7时30分 从早上7时10分开始,到早上8时止,共有3次是同时发车的,7时10分,7时30分,7时50分
@荀疤5249：早晨晨跑最佳时间是几点?? -
公晶18854835051…… 一、春季晨跑的最佳时间:早上七点半到八点 春天是比较清爽的季节,这时晨跑的最佳时间是早上七点半到八点之间,但是晨跑不要跑太久,否则会影响上午的工作及生活的. 二、夏秋季晨跑的最佳时间:五点到六点半 夏秋季节天气相对于闷...
@荀疤5249：几点适合运动 -
公晶18854835051…… 早起空腹跑步,是受到一部分人推崇的「空腹有氧」的一种.跑完再吃饭,比起吃饭再跑步的优势在于:不容易发生腹痛、岔气的问题.要避免低血糖:担心空腹运动会低血糖的,可以运动前稍喝点奶、吃少量面包补充糖原.还有,前一天晚上...
