晚上吃水煮蛋的八大好处

@唐迫3656：精子是透明 - 男科 - 复禾健康问答
丰沿13161425027…… 这个要因人而异,对肠胃好的人来说可以补充营养,肠胃不好是给肠胃增加负担,鸡蛋是高蛋白的食物,有三高症的患者要谨慎实用,对长身体的人来说能够补充营养......还有很多,总之要因人而异

@唐迫3656：晚上吃鸡蛋有什么好处 -
丰沿13161425027…… 鸡蛋不好消化所以晚上吃鸡蛋对你的消化系统没有好处,且伤睡眠.另外,吃得过多早起时你的胃会有微痛感.所以晚上无论怎样最好不要吃鸡蛋.即便是你要锻炼!

@唐迫3656：吃鸡蛋有什么好
丰沿13161425027…… 含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质.突出特点是,鸡蛋含有自然界中最优良的蛋白质.