晚上喝了咖啡会失眠吗

@别党5232：晚上喝咖啡会失眠吗
古翰14729447764…… 咖啡提神的可能会造成睡眠不好睡觉之前不要和碳酸饮料和咖啡一类的东西可以喝点牛奶有助于睡眠的你可以使用香薰睡宁枕调节一下睡眠质量现在睡得很安稳了,而且也很快就可以入睡脾气也缓和很多淡淡的药香在早晨起床之后,很怡然的感觉,真得很棒的可以试试我使用者效果不错的,真的神清气爽的

@别党5232：晚上喝咖啡会失眠吗
古翰14729447764…… 咖啡提神的可能会造成睡眠不好睡觉之前不要和碳酸饮料和咖啡一类的东西可以喝点牛奶有助于睡眠的你可以使用香薰睡宁枕调节一下睡眠质量现在睡得很安稳了,而且也很快就可以入睡脾气也缓和很多淡淡的药香在早晨起床之后,很怡然的感觉,真得很棒的可以试试我使用者效果不错的,真的神清气爽的

@别党5232：喝咖啡晚上会失眠吗?
古翰14729447764…… 会

@别党5232：晚上喝咖啡会导致失眠吗?
古翰14729447764…… 你好,这个也要因人而异的,但大部分人喝了咖啡会睡不着觉,因为它里面含有咖啡因,会让你精神比较振奋,这也就是大部分人熬夜之前喝咖啡的原因.希望采纳

@别党5232：晚上喝咖啡会失眠吗? -
古翰14729447764…… 这主要还是因人而异吧,有些人喝咖啡后容易引起大脑兴奋(国外某机构做过测试,试验的人在喝了足够量的咖啡后,兴奋期长达6-8个小时),但有的人一天喝三包晚上一样睡的很好.当然还跟经常喝不喝咖啡有关系.

@别党5232：喝咖啡晚上会失眠吗? -
古翰14729447764…… 最好下午的时候就不要喝咖啡了,尤其对于喝咖啡之后会睡不着的人.