晚上喝了奶茶后失眠了怎么办

@辛亨4355：喝奶茶后睡不着怎么办?
南石13754736447…… 把自己打晕就行了

@辛亨4355：晚上睡不着觉,身上像有虫子爬,浑身不舒服 - 复禾健康问答
南石13754736447…… 奶茶也是茶,含有茶多酚,咖啡因等等,和咖啡一样会导致人的大脑兴奋,因此会睡不着,你睡前想喝东西可以喝杯温温的奶,或小半杯红酒可以帮你尽快进入睡眠.

@辛亨4355：喝了奶茶失眠怎样缓解 -
南石13754736447…… 茶叶喝多了就会失眠,当然奶茶也不例外.必须保持心情平和,不急躁,慢慢入睡,谁都帮不了你的 ,控制情绪是你唯一能做的.

@辛亨4355：喝了杯奶茶,晚上失眠了,怎么办 -
南石13754736447…… 不会吧 你,至于吗,一杯奶茶而已,就算是真的含有咖啡因,也不会作用那么长时间,都晚上了,不可能是奶茶的作用,这次失眠肯定是有别的原因的.何况奶茶里是不含有咖啡因的哦.