晚上喝牛奶和早上喝牛奶哪个好
@岳衬1317：问一下 早上喝牛奶好还是晚上喝牛奶好? -
顾伦17569537466…… 牛奶是好东西,不论早上喝还是晚上喝,对人体都是有好处的.但其实在晚上,特别是睡觉前喝的话,对人体的帮助会更好,因为晚上在睡觉时,人体人在新陈代谢,可以可以促进营养吸收.还要看不同的年龄段,青少年时期,正是长身体的时候,就应该多喝牛奶,因为它可以促进骨骼生长,帮助你长高,在中年和老年时也可以都喝牛奶,可以防止骨质疏松,补充必要的钙质.
@岳衬1317：牛奶是早上喝好还是晚上喝好?
顾伦17569537466…… 专家提醒公众不宜空腹喝牛奶.据介绍,许多人清晨喝牛奶,认为这样能将营养成分完全吸收.其实,空腹喝奶会很快经胃和小肠排入大肠,结果各种营养成分来不及消化吸收就被排出体外.正确的方法应该是先吃一些食物再喝牛奶.过多的胃...
@岳衬1317：早上喝牛奶好还是晚上喝牛奶好啊?
顾伦17569537466…… 晚上..理由: 早、晚是喝奶的最佳时机,早餐时喝奶,给一天的活力提供充分的营养保证;晚上喝牛奶,不但有助于睡眠,而且有助于人体对其营养成份的吸收. 据美英两国医学专家研究发现,牛奶中含有两种过去人们未知的催眠物质,其...
@岳衬1317：牛奶晚上喝好、还是早上喝好?
顾伦17569537466…… 其实在不同的时间喝牛奶有不同的作用,早上喝牛奶对肠胃好,有营养,但是不要空腹喝,那样不利于吸收;晚上在临睡前半个小时喝牛奶有助于睡眠哦!建议把牛奶换成酸牛奶,酸牛奶的成分中鲜牛奶的量在80%以上,那样更有利于身体的吸收哦!祝身体健康!
@岳衬1317：早上喝牛奶好还是晚上喝牛奶好?
顾伦17569537466…… 应该是两者都好,因为早上喝牛奶可以补充人体一上午的热量,还能补充大脑营养.晚上最好是睡觉之前喝一杯热牛奶,能不帮助睡眠.让你休息好,所以说是各有个的好处.
@岳衬1317：晚上喝牛奶好还是早上喝好 -
顾伦17569537466…… LZ好~建议晚上和热牛奶比较好,睡前半小时喝,对睡眠有所帮助.早上建议喝豆浆,有益促进肠胃蠕动易排便
@岳衬1317：早上喝牛奶好还是晚上喝牛奶好?
顾伦17569537466…… 总的来说,晚上喝牛奶更有利于身体对于牛奶中营养成分的吸收,晚上喝牛奶要比晚上喝效果好.但是喝牛奶的时间并没有严格的规定要求,可以依据自身的习惯以及喜爱来决定.如果是习惯睡前喝牛奶或者是早上喝牛奶的可以继续保持自己的生活习惯.但是要注意早上不宜空腹喝牛奶,而晚上最好是睡前1小时左右喝.
@岳衬1317：早上喝牛奶好呢?还是晚上喝牛奶好
顾伦17569537466…… 晚上比早上好 睡前喝一杯有助于吸收
顾伦17569537466…… 牛奶是好东西,不论早上喝还是晚上喝,对人体都是有好处的.但其实在晚上,特别是睡觉前喝的话,对人体的帮助会更好,因为晚上在睡觉时,人体人在新陈代谢,可以可以促进营养吸收.还要看不同的年龄段,青少年时期,正是长身体的时候,就应该多喝牛奶,因为它可以促进骨骼生长,帮助你长高,在中年和老年时也可以都喝牛奶,可以防止骨质疏松,补充必要的钙质.
@岳衬1317：牛奶是早上喝好还是晚上喝好?
顾伦17569537466…… 专家提醒公众不宜空腹喝牛奶.据介绍,许多人清晨喝牛奶,认为这样能将营养成分完全吸收.其实,空腹喝奶会很快经胃和小肠排入大肠,结果各种营养成分来不及消化吸收就被排出体外.正确的方法应该是先吃一些食物再喝牛奶.过多的胃...
@岳衬1317：早上喝牛奶好还是晚上喝牛奶好啊?
顾伦17569537466…… 晚上..理由: 早、晚是喝奶的最佳时机,早餐时喝奶,给一天的活力提供充分的营养保证;晚上喝牛奶,不但有助于睡眠,而且有助于人体对其营养成份的吸收. 据美英两国医学专家研究发现,牛奶中含有两种过去人们未知的催眠物质,其...
@岳衬1317：牛奶晚上喝好、还是早上喝好?
顾伦17569537466…… 其实在不同的时间喝牛奶有不同的作用,早上喝牛奶对肠胃好,有营养,但是不要空腹喝,那样不利于吸收;晚上在临睡前半个小时喝牛奶有助于睡眠哦!建议把牛奶换成酸牛奶,酸牛奶的成分中鲜牛奶的量在80%以上,那样更有利于身体的吸收哦!祝身体健康!
@岳衬1317：早上喝牛奶好还是晚上喝牛奶好?
顾伦17569537466…… 应该是两者都好,因为早上喝牛奶可以补充人体一上午的热量,还能补充大脑营养.晚上最好是睡觉之前喝一杯热牛奶,能不帮助睡眠.让你休息好,所以说是各有个的好处.
@岳衬1317：晚上喝牛奶好还是早上喝好 -
顾伦17569537466…… LZ好~建议晚上和热牛奶比较好,睡前半小时喝,对睡眠有所帮助.早上建议喝豆浆,有益促进肠胃蠕动易排便
@岳衬1317：早上喝牛奶好还是晚上喝牛奶好?
顾伦17569537466…… 总的来说,晚上喝牛奶更有利于身体对于牛奶中营养成分的吸收,晚上喝牛奶要比晚上喝效果好.但是喝牛奶的时间并没有严格的规定要求,可以依据自身的习惯以及喜爱来决定.如果是习惯睡前喝牛奶或者是早上喝牛奶的可以继续保持自己的生活习惯.但是要注意早上不宜空腹喝牛奶,而晚上最好是睡前1小时左右喝.
@岳衬1317：早上喝牛奶好呢?还是晚上喝牛奶好
顾伦17569537466…… 晚上比早上好 睡前喝一杯有助于吸收
