早上喝奶好还是晚上喝牛奶好呢
@父鱼5667：早上喝牛奶好,还是晚上喝牛奶好? -
双剂18879788561…… 早上和晚上是喝奶的最佳时机, 1.早餐时喝牛奶并搭配合理的早餐,给一天的活力提供充分的营养保证;晚上喝牛奶,不但有助于睡眠,而且有助于人体对其营养成份的吸收. 2晚上喝牛奶最好在傍晚或临睡之前一或半小时饮用,所以牛奶不能一喝完就睡觉,早上的话一定要吃了早餐以后才能喝牛奶. 3晚上睡前半个小时喝牛奶有利于睡眠 .而且吸收会比较好相对来说 .早上空腹喝牛奶的话,上班或者上学会犯困,所以不能空腹喝牛奶.
@父鱼5667：晚上喝牛奶好还是早上好呢? -
双剂18879788561…… 晚上喝牛奶比早上喝更好.因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸,还有微量吗啡类物质,这些物质都有一定的镇静催眠作用,它能使大脑思维活动暂时受到抑制,从而使人想睡眠,并且无任何副作用,而且牛奶粘在胃壁上吸...
@父鱼5667：早上喝牛奶好还是晚上喝牛奶好? -
双剂18879788561…… 早、晚是喝奶的最佳时机,早餐时喝牛奶并搭配合理的早餐,给一天的活力提供充分的营养保证;晚上喝牛奶,不但有助于睡眠,而且有助于人体对其营养成份的吸收. 据美英两国医学专家研究发现,牛奶中含有两种过去人们未知的催眠物质,...
@父鱼5667：早上喝牛奶好还是晚上喝牛奶好?
双剂18879788561…… 应该是两者都好,因为早上喝牛奶可以补充人体一上午的热量,还能补充大脑营养.晚上最好是睡觉之前喝一杯热牛奶,能不帮助睡眠.让你休息好,所以说是各有个的好处.
@父鱼5667：早上喝牛奶好还是晚上? -
双剂18879788561…… 早饮牛奶配点心 晚饮牛奶助睡眠 一般地说,如果每天饮用2杯牛奶,可以早晚各饮1杯.如果每天饮用1杯奶,则早晚皆可.早上饮用,切忌空腹.一般晨起后会感到口干,有些人就拿牛奶解渴,一饮而尽,好不酣畅.如此“穿肠而过”,胃来不...
@父鱼5667：早上喝牛奶好呢?还是晚上喝牛奶好
双剂18879788561…… 晚上比早上好 睡前喝一杯有助于吸收
@父鱼5667：早上喝牛奶好还是晚上?
双剂18879788561…… 晚上好一点 因为牛奶是有助于睡眠的
@父鱼5667：早上喝牛奶好还是晚上喝牛奶好些
双剂18879788561…… 早上九点到十点是最佳时间,晚上喝有助于睡眠,但易长胖.
双剂18879788561…… 早上和晚上是喝奶的最佳时机, 1.早餐时喝牛奶并搭配合理的早餐,给一天的活力提供充分的营养保证;晚上喝牛奶,不但有助于睡眠,而且有助于人体对其营养成份的吸收. 2晚上喝牛奶最好在傍晚或临睡之前一或半小时饮用,所以牛奶不能一喝完就睡觉,早上的话一定要吃了早餐以后才能喝牛奶. 3晚上睡前半个小时喝牛奶有利于睡眠 .而且吸收会比较好相对来说 .早上空腹喝牛奶的话,上班或者上学会犯困,所以不能空腹喝牛奶.
@父鱼5667：晚上喝牛奶好还是早上好呢? -
双剂18879788561…… 晚上喝牛奶比早上喝更好.因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸,还有微量吗啡类物质,这些物质都有一定的镇静催眠作用,它能使大脑思维活动暂时受到抑制,从而使人想睡眠,并且无任何副作用,而且牛奶粘在胃壁上吸...
@父鱼5667：早上喝牛奶好还是晚上喝牛奶好? -
双剂18879788561…… 早、晚是喝奶的最佳时机,早餐时喝牛奶并搭配合理的早餐,给一天的活力提供充分的营养保证;晚上喝牛奶,不但有助于睡眠,而且有助于人体对其营养成份的吸收. 据美英两国医学专家研究发现,牛奶中含有两种过去人们未知的催眠物质,...
@父鱼5667：早上喝牛奶好还是晚上喝牛奶好?
双剂18879788561…… 应该是两者都好,因为早上喝牛奶可以补充人体一上午的热量,还能补充大脑营养.晚上最好是睡觉之前喝一杯热牛奶,能不帮助睡眠.让你休息好,所以说是各有个的好处.
@父鱼5667：早上喝牛奶好还是晚上? -
双剂18879788561…… 早饮牛奶配点心 晚饮牛奶助睡眠 一般地说,如果每天饮用2杯牛奶,可以早晚各饮1杯.如果每天饮用1杯奶,则早晚皆可.早上饮用,切忌空腹.一般晨起后会感到口干,有些人就拿牛奶解渴,一饮而尽,好不酣畅.如此“穿肠而过”,胃来不...
@父鱼5667：早上喝牛奶好呢?还是晚上喝牛奶好
双剂18879788561…… 晚上比早上好 睡前喝一杯有助于吸收
@父鱼5667：早上喝牛奶好还是晚上?
双剂18879788561…… 晚上好一点 因为牛奶是有助于睡眠的
@父鱼5667：早上喝牛奶好还是晚上喝牛奶好些
双剂18879788561…… 早上九点到十点是最佳时间,晚上喝有助于睡眠,但易长胖.
