晚上对声音敏感怎么办
@毛饼213：对声音敏感 - 搜狗百科
督呢13421148661…… 买睡眠耳塞.一些小声音还是可以隔离的.质量好点,隔音效果好点的大概三十多块.
@毛饼213：睡觉的时候对声音过敏应该怎么调整自己? -
督呢13421148661…… 你是鸭梨过大或是太敏感.
@毛饼213：睡觉对声音太敏感,如何治疗?比如闹钟滴答声 -
督呢13421148661…… 没有.不过可以用手机代替那闹钟;或者用心理暗示让自己在想象的优美环境中休息!
@毛饼213：为什么睡觉的时候会对声音特别敏感? -
督呢13421148661…… 轻微的强迫症,没事.不要给自己太大的压力.晚上睡觉前听几首平缓的音乐,放松一下心情.如果还不行的话,你可能每天睡的太晚了,按中医讲,你伤神了.所以每天最好早点睡,早点起,出去跑跑步在早上.坚持一星期就好.
督呢13421148661…… 买睡眠耳塞.一些小声音还是可以隔离的.质量好点,隔音效果好点的大概三十多块.
@毛饼213：睡觉的时候对声音过敏应该怎么调整自己? -
督呢13421148661…… 你是鸭梨过大或是太敏感.
@毛饼213：睡觉对声音太敏感,如何治疗?比如闹钟滴答声 -
督呢13421148661…… 没有.不过可以用手机代替那闹钟;或者用心理暗示让自己在想象的优美环境中休息!
@毛饼213：为什么睡觉的时候会对声音特别敏感? -
督呢13421148661…… 轻微的强迫症,没事.不要给自己太大的压力.晚上睡觉前听几首平缓的音乐,放松一下心情.如果还不行的话,你可能每天睡的太晚了,按中医讲,你伤神了.所以每天最好早点睡,早点起,出去跑跑步在早上.坚持一星期就好.
