晚上2点睡到10点算熬夜吗

@尹饶5472：你好,我的身高是160体重是140,我每天早中晚要跳多下跳绳才能一个月...
佟宣18696914873…… 算.因为晚上11点到两点是美容觉这时间段睡得好对容颜好,否则会对第二天的工作或学习都不好效率会降低27.8%.

@尹饶5472：黑眼圈位置突然长了好多小红点 - 血液科 - 复禾健康问答
佟宣18696914873…… 10:00-1:00是人体皮肤休息和恢复时间! 1:00-3:00是肾脏休息和恢复时间!你觉得长久下去你的身体会不会有问题呢? 白天睡到10:00你的早餐是不是免吃了?长此下去对你肠胃功能肯定会有影响! 由于不知道你作息时间的原因,只提供参考,希望帮得到你!

@尹饶5472：晚上2点睡觉,明天10点起床,这样算是熬夜吗? -
佟宣18696914873…… 当然算了,分时间断的.晚上十点到早上六点你的身体不同部位在不同时间休息并排毒.可以查查熬夜的害处,上面会告诉你.