普通人5000米正常水平
@充贴2309：5000米跑的标准是多少? -
微玲15649509246…… 5000米跑的标准时间因人而异,取决于性别、年龄、健康状况和训练水平等因素.一般来说,健康成年人的优秀标准是在20分钟以内跑完5000米,而对于专业运动员或选手,其标准时间更短,一般在13分钟以下.请注意,这仅是一般标准,具体标准可能因人而异.
@充贴2309：一般来说跑5000米多长时间达标?
微玲15649509246…… 30岁左右应该在23分以内达标
@充贴2309：五公里26分什么水平
微玲15649509246…… 跑步五千米用时二十六分钟,配速就是五分十二秒,这个配速不快,属于大众水平.因为大多的跑步爱好者,平时跑步五六公里的距离,配速基本都是控制在五分半左右,...
@充贴2309：平常人,跑五千米用多长时间算正常,比如参加学校运动会 -
微玲15649509246…… 20分左右
@充贴2309：半小时跑五千米怎么样 -
微玲15649509246…… 很一般,运动员一般在17分以内,一般人经过长期的锻炼可以达到17-18分之间,身体素质好就经常运动的19-20分钟很正常.20-25正常人平时有运动的水平.本人有过6年的长跑经历. 国家5000米一级运动员14分40秒 国家5000米二级运动员16分10秒
@充贴2309：跑5000米需要多少时间 -
微玲15649509246…… 在比赛中如果 跑到了20以内 算是很厉害 一般人在 正常情况下是25~30分钟 如果超出时间就说明你 需要锻炼了
@充贴2309：普通人5000米跑进18分钟算不算快? -
微玲15649509246…… 非常快了. 女生: 3000米,20分钟 5000米,30分钟 男生: 3000米,15-17分钟 5000米,22-25分钟 其实现在的学生普遍身体素质不高,能把5000米跑下来的人都不是很多.如果能做到均匀速度地跑,其实时间并不是那么重要.
@充贴2309：五千米十五分钟什么水平 -
微玲15649509246…… 五千米十五分钟什么水平,在现实生活中,很多人都是比较喜欢去跑步的,而长跑也是有益身体的一种运动, 五千米就是五公里,下面为大家分享五千米十五分钟什么水平. 五千米十五分钟什么水平1 5000米跑进15分钟在1912年奥运会的时候...
@充贴2309：一般人跑五千米一千米用多长时间 -
微玲15649509246…… 根据身体体能来说,一般人跑5千在25分钟左右,一千米在4分30秒左右.这是年龄在30岁以下的.年龄每升高10岁,5000米跑步就增加5分钟左右,1000米增加58秒左右.
微玲15649509246…… 5000米跑的标准时间因人而异,取决于性别、年龄、健康状况和训练水平等因素.一般来说,健康成年人的优秀标准是在20分钟以内跑完5000米,而对于专业运动员或选手,其标准时间更短,一般在13分钟以下.请注意,这仅是一般标准,具体标准可能因人而异.
@充贴2309：一般来说跑5000米多长时间达标?
微玲15649509246…… 30岁左右应该在23分以内达标
@充贴2309：五公里26分什么水平
微玲15649509246…… 跑步五千米用时二十六分钟,配速就是五分十二秒,这个配速不快,属于大众水平.因为大多的跑步爱好者,平时跑步五六公里的距离,配速基本都是控制在五分半左右,...
@充贴2309：平常人,跑五千米用多长时间算正常,比如参加学校运动会 -
微玲15649509246…… 20分左右
@充贴2309：半小时跑五千米怎么样 -
微玲15649509246…… 很一般,运动员一般在17分以内,一般人经过长期的锻炼可以达到17-18分之间,身体素质好就经常运动的19-20分钟很正常.20-25正常人平时有运动的水平.本人有过6年的长跑经历. 国家5000米一级运动员14分40秒 国家5000米二级运动员16分10秒
@充贴2309：跑5000米需要多少时间 -
微玲15649509246…… 在比赛中如果 跑到了20以内 算是很厉害 一般人在 正常情况下是25~30分钟 如果超出时间就说明你 需要锻炼了
@充贴2309：普通人5000米跑进18分钟算不算快? -
微玲15649509246…… 非常快了. 女生: 3000米,20分钟 5000米,30分钟 男生: 3000米,15-17分钟 5000米,22-25分钟 其实现在的学生普遍身体素质不高,能把5000米跑下来的人都不是很多.如果能做到均匀速度地跑,其实时间并不是那么重要.
@充贴2309：五千米十五分钟什么水平 -
微玲15649509246…… 五千米十五分钟什么水平,在现实生活中,很多人都是比较喜欢去跑步的,而长跑也是有益身体的一种运动, 五千米就是五公里,下面为大家分享五千米十五分钟什么水平. 五千米十五分钟什么水平1 5000米跑进15分钟在1912年奥运会的时候...
@充贴2309：一般人跑五千米一千米用多长时间 -
微玲15649509246…… 根据身体体能来说,一般人跑5千在25分钟左右,一千米在4分30秒左右.这是年龄在30岁以下的.年龄每升高10岁,5000米跑步就增加5分钟左右,1000米增加58秒左右.
