智能气功三心并站桩
@养骨3362：三心并站桩第一步气从哪里发出 -
谭达18386946877…… 三心并是智能功的基础庄法,是练松腰松胯垂尾闾,收束周身之气归丹田的,刚开始是三心并合归下丹田的,也就是肚脐后腰眼前的窍.
@养骨3362：练智能气功站桩为什么心脏不舒服有哪位朋友邦忙回答谢谢了 -
谭达18386946877…… 桩功有:《五元桩》、《形神桩》、《三心并》,再加上一个编外的大马步桩,不知道你练的哪一个.如果是《五元桩》,需要停掉功法,不能再练.除非找到高功夫的老师亲自指导.如果是《形神桩》,这个功法不会出现心脏不舒服,除...
@养骨3362：高手请进 - 现在该如何引导掌中之气?
谭达18386946877…… 不要故意去引导,意念领气容易出问题,意念引气才是根本.引气的方法是不管气的路线,只要注意结果.比如守下丹田,就意念直接到丹田即可,时时内收. 意守丹田,练功的效用自然会展现,练站庄一般不去主动导引气运行的,以意守居多.注意意守的原则:似守非守,若有若无,一聚一散,神守一如. 可能参考智能气功的三心并站庄,和运行意识,这些原则性的东西,各家功法基本一致的.
@养骨3362：练智能气功站桩为什么心脏不舒服 我练的三心拼站桩 -
谭达18386946877…… 站桩都有排病排毒反应 都很正常 过了这个阶段就好了 能坚持的话还是要尽量去坚持
@养骨3362：怎么气功得气? -
谭达18386946877…… 我可以告诉你,不过你自己的意志和悟性同样重要!气功的得气,首先需要按照你所练习的气功方法不懈坚持,这个坚持的过程或许很长,但是这是固本培元,你体内的元气充足了,才有可能有多余的气,供你修炼.当然不排除你本身元气就很...
@养骨3362：怎样修炼气功? -
谭达18386946877…… 修炼气功的方法 气功讲究“身体姿势,呼吸方式,意念活动”即“调身、调息、调心”,调身的关键就是身体的放松,要逐层次地放松;调息的关键就是呼吸的深入绵长,要深入到各个层次,一般要求呼吸进入小腹,强调“息息归根”;意念...
@养骨3362：有没有打人的气功?如果有,请讲一下具体练习方法. -
谭达18386946877…… 首先我不赞成“气功练到内气外放,伤人于无形也是可信的”气功可以强身健体可以治病但不包治百病 不希望过度迷信气功,利用气功招摇撞骗人很多毁了气功名声(这是气功在中国拿不到台面上的真正原因) 希望平常心对待静下心(即心无杂念,这个是整个学习关键)来调整呼吸 意守丹田 时间长了会有气感 在然后可以买本《真气运行法》运气走此书上说的路线,也可以只守丹田到了一定程度丹田的气可以自动扩散到全身每处. 别强求心烦意乱时果断停止休息平静后继续 天赋很重要 能做到心无杂念练气功就像吃饭一样容易
@养骨3362：上丹田在哪? -
谭达18386946877…… 我是学数学的,系统地练习气功15年有余,发觉所谓的丹田都处于人体的黄金分割线上. 上丹田,从下巴算起,头部的长度乘以0.618的位置(绝大部分人是两眉d
@养骨3362：练气功是站桩好还是静坐好? -
谭达18386946877…… 大多是先动后静,但没有站桩还是静坐好的说法,我见一些在习不同功种朋友,多数是先洗髓后炼心,即是先站桩后静坐, 从经验来看,站桩对强健身体有很快的强健体力的效果. 但无论如何,最好有师教带,如心理不过关的,很容易钻牛角尖,反而坏事 最后提醒:强身健体乐呵呵,追求神功必无果.
@养骨3362：气功真的会出现走火入魔的问题吗? -
谭达18386946877…… 气功真的会出现走火入魔的问题.. 修炼气功要求心平气和、勿忘勿助,就是说意念不能太重,如果意念太重,真气容易聚集在意念集中的位置,产生人体气机紊乱,就会出现走火入魔的问题.
谭达18386946877…… 三心并是智能功的基础庄法,是练松腰松胯垂尾闾,收束周身之气归丹田的,刚开始是三心并合归下丹田的,也就是肚脐后腰眼前的窍.
@养骨3362：练智能气功站桩为什么心脏不舒服有哪位朋友邦忙回答谢谢了 -
谭达18386946877…… 桩功有:《五元桩》、《形神桩》、《三心并》,再加上一个编外的大马步桩,不知道你练的哪一个.如果是《五元桩》,需要停掉功法,不能再练.除非找到高功夫的老师亲自指导.如果是《形神桩》,这个功法不会出现心脏不舒服,除...
@养骨3362：高手请进 - 现在该如何引导掌中之气?
谭达18386946877…… 不要故意去引导,意念领气容易出问题,意念引气才是根本.引气的方法是不管气的路线,只要注意结果.比如守下丹田,就意念直接到丹田即可,时时内收. 意守丹田,练功的效用自然会展现,练站庄一般不去主动导引气运行的,以意守居多.注意意守的原则:似守非守,若有若无,一聚一散,神守一如. 可能参考智能气功的三心并站庄,和运行意识,这些原则性的东西,各家功法基本一致的.
@养骨3362：练智能气功站桩为什么心脏不舒服 我练的三心拼站桩 -
谭达18386946877…… 站桩都有排病排毒反应 都很正常 过了这个阶段就好了 能坚持的话还是要尽量去坚持
@养骨3362：怎么气功得气? -
谭达18386946877…… 我可以告诉你,不过你自己的意志和悟性同样重要!气功的得气,首先需要按照你所练习的气功方法不懈坚持,这个坚持的过程或许很长,但是这是固本培元,你体内的元气充足了,才有可能有多余的气,供你修炼.当然不排除你本身元气就很...
@养骨3362：怎样修炼气功? -
谭达18386946877…… 修炼气功的方法 气功讲究“身体姿势,呼吸方式,意念活动”即“调身、调息、调心”,调身的关键就是身体的放松,要逐层次地放松;调息的关键就是呼吸的深入绵长,要深入到各个层次,一般要求呼吸进入小腹,强调“息息归根”;意念...
@养骨3362：有没有打人的气功?如果有,请讲一下具体练习方法. -
谭达18386946877…… 首先我不赞成“气功练到内气外放,伤人于无形也是可信的”气功可以强身健体可以治病但不包治百病 不希望过度迷信气功,利用气功招摇撞骗人很多毁了气功名声(这是气功在中国拿不到台面上的真正原因) 希望平常心对待静下心(即心无杂念,这个是整个学习关键)来调整呼吸 意守丹田 时间长了会有气感 在然后可以买本《真气运行法》运气走此书上说的路线,也可以只守丹田到了一定程度丹田的气可以自动扩散到全身每处. 别强求心烦意乱时果断停止休息平静后继续 天赋很重要 能做到心无杂念练气功就像吃饭一样容易
@养骨3362：上丹田在哪? -
谭达18386946877…… 我是学数学的,系统地练习气功15年有余,发觉所谓的丹田都处于人体的黄金分割线上. 上丹田,从下巴算起,头部的长度乘以0.618的位置(绝大部分人是两眉d
@养骨3362：练气功是站桩好还是静坐好? -
谭达18386946877…… 大多是先动后静,但没有站桩还是静坐好的说法,我见一些在习不同功种朋友,多数是先洗髓后炼心,即是先站桩后静坐, 从经验来看,站桩对强健身体有很快的强健体力的效果. 但无论如何,最好有师教带,如心理不过关的,很容易钻牛角尖,反而坏事 最后提醒:强身健体乐呵呵,追求神功必无果.
@养骨3362：气功真的会出现走火入魔的问题吗? -
谭达18386946877…… 气功真的会出现走火入魔的问题.. 修炼气功要求心平气和、勿忘勿助,就是说意念不能太重,如果意念太重,真气容易聚集在意念集中的位置,产生人体气机紊乱,就会出现走火入魔的问题.
