月子餐第一周菜谱简单
@白是1470：顺产坐月子第一周食谱 - 妇幼保健 - 复禾健康问答
郦勇19476083885…… 产后月子餐是十分关键的,由于在做月子的情况下,孕妇的人体处在十分孱弱的情况,许多 病症也非常容易在这个时候出现.因而,平常除开许多 问题需要留意以外,吃...
@白是1470：产后第一天食谱,坐月子第一天吃什么比较好 -
郦勇19476083885…… 产后第一餐应首选易消化、营养丰富的流质食物.像糖水煮荷包蛋、蒸蛋羹、冲蛋花汤、藕粉等都是很好的选择.所以产后第一周的食谱应多以清淡为主,比如鸡蛋汤、鱼汤等. 顺产产后第一餐: 顺产产后第一餐可进食适量、比较热、易消化...
@白是1470：产后新妈咪坐月子第一周食谱有什么安排?
郦勇19476083885…… 第一周(1——7天) 早餐空腹:生化汤100CC(一杯分三次喝) 早餐:麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗. 10点:红豆汤一碗. 产后新妈咪坐月子第一周食谱的安排 午餐空腹:生化汤100CC(一杯分三次喝) 午餐:麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗. 3点:糯米粥一碗. 晚餐空腹:生化汤100CC(一杯分三次喝) 晚餐:素炖品一碗. 晚上点心:红豆汤一碗. 禁忌食物: 生冷食物,蒟弱,白萝卜,咸菜,腌渍白菜,梅干,味增汤、日本茶,乌龙茶,啤酒,果汁,牛乳,水,开水.醋,红花油,猪油,牛油.
@白是1470：顺产月子餐食谱有哪些?
郦勇19476083885…… 一:顺产后的头三天,月子餐不能吃油腻的食物,一定要以清淡的食物为主,这个时候,主要是因为,新妈妈的乳腺管还没打开,如果吃的太补奶水有可能会堵在乳房中出不来.而且会出现奶涨的现象. 二:月子餐注意一定要吃热的食物,水果也一样,最后是放在热水里温一下再吃. 三:所有热性的东西,如红枣、桂圆、火腿...、老母鸡等等,都要在恶露干净后再加入月子餐食谱中去,否则恶露会一直不干净的. 四:猪肉、牛肉、羊、鸡、鸭、虾要交替着吃,这样才可以达到补血补气的效果,鸡蛋一天最多吃2个. 五:很多月婆,都只喝汤不吃肉,
@白是1470：坐月子第一周营养食谱是什么?
郦勇19476083885…… 麻油猪肝:破血,将子宫内的血块打散以利排出(不要担心胆固醇增高) 首乌炖鱼汤:肉质松软,易吸收,新鲜河鱼即可 养肝汤:神奇茶,帮助肝脏解毒,剖腹产可解除麻醉药毒性(记忆力衰退,掉头发),保护肝脏 红豆汤:强心利尿,让体内的废水从正常的管道排出,多吃易 胀气,仅限二碗 糯米粥 :有黏性,刺激肠子,恢复蠕动力,并防止内脏下垂,仅限二碗 坐月子饮料:美颜茶,解渴,冲泡妇宝用 药缮猪肝:四神粥,剖腹产及小产者,前三天补气用
@白是1470：月子第一周的食谱有哪些?今天开始,要坐月子了,相纸到宝妈们,坐月?
郦勇19476083885…… 月子里的第一周是代谢排毒周,主要是排除体内的废血(恶露)、废水、废气及老废物. 一、生化汤生化汤是产妇在新生儿一娩出时,立即要喝的＂填腹」补品.不论是自...
@白是1470：产妇坐月子第一周吃什么好?
郦勇19476083885…… 1、产妇坐月子第一周第一天食谱早餐:五谷粗粮饭、桂花糯米粥、炒猪肝,早点:珍珠红豆汤午餐:膳食猪心(鸡心)、五谷饭,午点:桂花糯米粥、护肝汤晚餐:养生素炖品,晚点:珍珠红豆汤. 2、产妇坐月子第一周第二天食谱早餐:麻油猪肝、糯米饭、水晶糯米粥,早点:玫瑰红豆汤、护肝汤午餐:山药木耳排骨、糙米饭,午点:水晶糯米粥晚餐:养生素炖品,晚点:玫瑰红豆汤 3、产妇坐月子第一周第三天食谱早餐:麻油猪肝、薏仁饭、桂花糯米粥,早点:珍珠红豆汤、纤体茶午餐:竹荪莲子猪心、薏仁饭,午点:桂花糯米粥、护肝汤晚餐:养生素炖品,晚点:珍珠红豆汤
郦勇19476083885…… 产后月子餐是十分关键的,由于在做月子的情况下,孕妇的人体处在十分孱弱的情况,许多 病症也非常容易在这个时候出现.因而,平常除开许多 问题需要留意以外,吃...
@白是1470：产后第一天食谱,坐月子第一天吃什么比较好 -
郦勇19476083885…… 产后第一餐应首选易消化、营养丰富的流质食物.像糖水煮荷包蛋、蒸蛋羹、冲蛋花汤、藕粉等都是很好的选择.所以产后第一周的食谱应多以清淡为主,比如鸡蛋汤、鱼汤等. 顺产产后第一餐: 顺产产后第一餐可进食适量、比较热、易消化...
@白是1470：产后新妈咪坐月子第一周食谱有什么安排?
郦勇19476083885…… 第一周(1——7天) 早餐空腹:生化汤100CC(一杯分三次喝) 早餐:麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗. 10点:红豆汤一碗. 产后新妈咪坐月子第一周食谱的安排 午餐空腹:生化汤100CC(一杯分三次喝) 午餐:麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗. 3点:糯米粥一碗. 晚餐空腹:生化汤100CC(一杯分三次喝) 晚餐:素炖品一碗. 晚上点心:红豆汤一碗. 禁忌食物: 生冷食物,蒟弱,白萝卜,咸菜,腌渍白菜,梅干,味增汤、日本茶,乌龙茶,啤酒,果汁,牛乳,水,开水.醋,红花油,猪油,牛油.
@白是1470：顺产月子餐食谱有哪些?
郦勇19476083885…… 一:顺产后的头三天,月子餐不能吃油腻的食物,一定要以清淡的食物为主,这个时候,主要是因为,新妈妈的乳腺管还没打开,如果吃的太补奶水有可能会堵在乳房中出不来.而且会出现奶涨的现象. 二:月子餐注意一定要吃热的食物,水果也一样,最后是放在热水里温一下再吃. 三:所有热性的东西,如红枣、桂圆、火腿...、老母鸡等等,都要在恶露干净后再加入月子餐食谱中去,否则恶露会一直不干净的. 四:猪肉、牛肉、羊、鸡、鸭、虾要交替着吃,这样才可以达到补血补气的效果,鸡蛋一天最多吃2个. 五:很多月婆,都只喝汤不吃肉,
@白是1470：坐月子第一周营养食谱是什么?
郦勇19476083885…… 麻油猪肝:破血,将子宫内的血块打散以利排出(不要担心胆固醇增高) 首乌炖鱼汤:肉质松软,易吸收,新鲜河鱼即可 养肝汤:神奇茶,帮助肝脏解毒,剖腹产可解除麻醉药毒性(记忆力衰退,掉头发),保护肝脏 红豆汤:强心利尿,让体内的废水从正常的管道排出,多吃易 胀气,仅限二碗 糯米粥 :有黏性,刺激肠子,恢复蠕动力,并防止内脏下垂,仅限二碗 坐月子饮料:美颜茶,解渴,冲泡妇宝用 药缮猪肝:四神粥,剖腹产及小产者,前三天补气用
@白是1470：月子第一周的食谱有哪些?今天开始,要坐月子了,相纸到宝妈们,坐月?
郦勇19476083885…… 月子里的第一周是代谢排毒周,主要是排除体内的废血(恶露)、废水、废气及老废物. 一、生化汤生化汤是产妇在新生儿一娩出时,立即要喝的＂填腹」补品.不论是自...
@白是1470：产妇坐月子第一周吃什么好?
郦勇19476083885…… 1、产妇坐月子第一周第一天食谱早餐:五谷粗粮饭、桂花糯米粥、炒猪肝,早点:珍珠红豆汤午餐:膳食猪心(鸡心)、五谷饭,午点:桂花糯米粥、护肝汤晚餐:养生素炖品,晚点:珍珠红豆汤. 2、产妇坐月子第一周第二天食谱早餐:麻油猪肝、糯米饭、水晶糯米粥,早点:玫瑰红豆汤、护肝汤午餐:山药木耳排骨、糙米饭,午点:水晶糯米粥晚餐:养生素炖品,晚点:玫瑰红豆汤 3、产妇坐月子第一周第三天食谱早餐:麻油猪肝、薏仁饭、桂花糯米粥,早点:珍珠红豆汤、纤体茶午餐:竹荪莲子猪心、薏仁饭,午点:桂花糯米粥、护肝汤晚餐:养生素炖品,晚点:珍珠红豆汤
