月子餐1-5天食谱大全
@董纯6236：产妇坐月子第一周吃什么好?
冀肿19436944638…… 1、产妇坐月子第一周第一天食谱早餐:五谷粗粮饭、桂花糯米粥、炒猪肝,早点:珍珠红豆汤午餐:膳食猪心(鸡心)、五谷饭,午点:桂花糯米粥、护肝汤晚餐:养生素炖品,晚点:珍珠红豆汤. 2、产妇坐月子第一周第二天食谱早餐:麻油猪肝、糯米饭、水晶糯米粥,早点:玫瑰红豆汤、护肝汤午餐:山药木耳排骨、糙米饭,午点:水晶糯米粥晚餐:养生素炖品,晚点:玫瑰红豆汤 3、产妇坐月子第一周第三天食谱早餐:麻油猪肝、薏仁饭、桂花糯米粥,早点:珍珠红豆汤、纤体茶午餐:竹荪莲子猪心、薏仁饭,午点:桂花糯米粥、护肝汤晚餐:养生素炖品,晚点:珍珠红豆汤
@董纯6236：顺产月子餐食谱有哪些?
冀肿19436944638…… 一:顺产后的头三天,月子餐不能吃油腻的食物,一定要以清淡的食物为主,这个时候,主要是因为,新妈妈的乳腺管还没打开,如果吃的太补奶水有可能会堵在乳房中出不来.而且会出现奶涨的现象. 二:月子餐注意一定要吃热的食物,水果也一样,最后是放在热水里温一下再吃. 三:所有热性的东西,如红枣、桂圆、火腿...、老母鸡等等,都要在恶露干净后再加入月子餐食谱中去,否则恶露会一直不干净的. 四:猪肉、牛肉、羊、鸡、鸭、虾要交替着吃,这样才可以达到补血补气的效果,鸡蛋一天最多吃2个. 五:很多月婆,都只喝汤不吃肉,
@董纯6236：产后新妈咪坐月子第一周食谱有什么安排?
冀肿19436944638…… 第一周(1——7天) 早餐空腹:生化汤100CC(一杯分三次喝) 早餐:麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗. 10点:红豆汤一碗. 产后新妈咪坐月子第一周食谱的安排 午餐空腹:生化汤100CC(一杯分三次喝) 午餐:麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗. 3点:糯米粥一碗. 晚餐空腹:生化汤100CC(一杯分三次喝) 晚餐:素炖品一碗. 晚上点心:红豆汤一碗. 禁忌食物: 生冷食物,蒟弱,白萝卜,咸菜,腌渍白菜,梅干,味增汤、日本茶,乌龙茶,啤酒,果汁,牛乳,水,开水.醋,红花油,猪油,牛油.
@董纯6236：产后第一天食谱,坐月子第一天吃什么比较好 -
冀肿19436944638…… 产后第一餐应首选易消化、营养丰富的流质食物.像糖水煮荷包蛋、蒸蛋羹、冲蛋花汤、藕粉等都是很好的选择.所以产后第一周的食谱应多以清淡为主,比如鸡蛋汤、鱼汤等. 顺产产后第一餐: 顺产产后第一餐可进食适量、比较热、易消化...
@董纯6236：月子餐怎么做 -
冀肿19436944638…… 第一周,主要是要把多余的水分和毒素以及恶露排出体外,每天喝生化汤,吃植物油炒猪肝.注意不能喝水(否则排水的效果就没了),渴了就喝止渴饮料,如荔枝核、山楂片等,或煮开的米酒.用米酒煮开代替....
@董纯6236：女人坐月子吃什么好 -
冀肿19436944638…… 女性生产完最需要的就是休息,而且还要调养.通过饮食调理可以及时补充她们所需要的营养,防止一些产后病状.那么在坐月子期间可以选择食用一些健康营养的食物,那么接下来就一起来了解一下月子食谱大全吧.1、小米鸡蛋粥把小米粥...
@董纯6236：月子餐的食谱有哪些? -
冀肿19436944638…… 食谱做法 生化汤: 功效:养血、活血、化淤为主,用于产后补血、去恶露;并有提高身体抵抗力和收缩子宫作用,产后连续服用14天. 材料(一日份):当归16克、川芎8克、桃仁(去心)1.5克、老姜1.5克、炙草(蜜甘草)1.5克、广和坐月...
@董纯6236：产妇做月子吃什么好产妇做月子吃什么好?
冀肿19436944638…… 可以参照月子餐菜单来吃 第一周(代谢排毒周): 餐点功能:清除废血(恶露)、废水、废气及陈旧废物 产妇刚生产完体力胃口皆不佳,食物以轻淡,好消化为主.以猪肝...
@董纯6236：坐月子餐30天食谱大全
冀肿19436944638…… 产后月子餐是十分关键的,由于在做月子的情况下,孕妇的人体处在十分孱弱的情况,许多 病症也非常容易在这个时候出现.因而,平常除开许多 问题需要留意以外,吃...
冀肿19436944638…… 1、产妇坐月子第一周第一天食谱早餐:五谷粗粮饭、桂花糯米粥、炒猪肝,早点:珍珠红豆汤午餐:膳食猪心(鸡心)、五谷饭,午点:桂花糯米粥、护肝汤晚餐:养生素炖品,晚点:珍珠红豆汤. 2、产妇坐月子第一周第二天食谱早餐:麻油猪肝、糯米饭、水晶糯米粥,早点:玫瑰红豆汤、护肝汤午餐:山药木耳排骨、糙米饭,午点:水晶糯米粥晚餐:养生素炖品,晚点:玫瑰红豆汤 3、产妇坐月子第一周第三天食谱早餐:麻油猪肝、薏仁饭、桂花糯米粥,早点:珍珠红豆汤、纤体茶午餐:竹荪莲子猪心、薏仁饭,午点:桂花糯米粥、护肝汤晚餐:养生素炖品,晚点:珍珠红豆汤
@董纯6236：顺产月子餐食谱有哪些?
冀肿19436944638…… 一:顺产后的头三天,月子餐不能吃油腻的食物,一定要以清淡的食物为主,这个时候,主要是因为,新妈妈的乳腺管还没打开,如果吃的太补奶水有可能会堵在乳房中出不来.而且会出现奶涨的现象. 二:月子餐注意一定要吃热的食物,水果也一样,最后是放在热水里温一下再吃. 三:所有热性的东西,如红枣、桂圆、火腿...、老母鸡等等,都要在恶露干净后再加入月子餐食谱中去,否则恶露会一直不干净的. 四:猪肉、牛肉、羊、鸡、鸭、虾要交替着吃,这样才可以达到补血补气的效果,鸡蛋一天最多吃2个. 五:很多月婆,都只喝汤不吃肉,
@董纯6236：产后新妈咪坐月子第一周食谱有什么安排?
冀肿19436944638…… 第一周(1——7天) 早餐空腹:生化汤100CC(一杯分三次喝) 早餐:麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗. 10点:红豆汤一碗. 产后新妈咪坐月子第一周食谱的安排 午餐空腹:生化汤100CC(一杯分三次喝) 午餐:麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗. 3点:糯米粥一碗. 晚餐空腹:生化汤100CC(一杯分三次喝) 晚餐:素炖品一碗. 晚上点心:红豆汤一碗. 禁忌食物: 生冷食物,蒟弱,白萝卜,咸菜,腌渍白菜,梅干,味增汤、日本茶,乌龙茶,啤酒,果汁,牛乳,水,开水.醋,红花油,猪油,牛油.
@董纯6236：产后第一天食谱,坐月子第一天吃什么比较好 -
冀肿19436944638…… 产后第一餐应首选易消化、营养丰富的流质食物.像糖水煮荷包蛋、蒸蛋羹、冲蛋花汤、藕粉等都是很好的选择.所以产后第一周的食谱应多以清淡为主,比如鸡蛋汤、鱼汤等. 顺产产后第一餐: 顺产产后第一餐可进食适量、比较热、易消化...
@董纯6236：月子餐怎么做 -
冀肿19436944638…… 第一周,主要是要把多余的水分和毒素以及恶露排出体外,每天喝生化汤,吃植物油炒猪肝.注意不能喝水(否则排水的效果就没了),渴了就喝止渴饮料,如荔枝核、山楂片等,或煮开的米酒.用米酒煮开代替....
@董纯6236：女人坐月子吃什么好 -
冀肿19436944638…… 女性生产完最需要的就是休息,而且还要调养.通过饮食调理可以及时补充她们所需要的营养,防止一些产后病状.那么在坐月子期间可以选择食用一些健康营养的食物,那么接下来就一起来了解一下月子食谱大全吧.1、小米鸡蛋粥把小米粥...
@董纯6236：月子餐的食谱有哪些? -
冀肿19436944638…… 食谱做法 生化汤: 功效:养血、活血、化淤为主,用于产后补血、去恶露;并有提高身体抵抗力和收缩子宫作用,产后连续服用14天. 材料(一日份):当归16克、川芎8克、桃仁(去心)1.5克、老姜1.5克、炙草(蜜甘草)1.5克、广和坐月...
@董纯6236：产妇做月子吃什么好产妇做月子吃什么好?
冀肿19436944638…… 可以参照月子餐菜单来吃 第一周(代谢排毒周): 餐点功能:清除废血(恶露)、废水、废气及陈旧废物 产妇刚生产完体力胃口皆不佳,食物以轻淡,好消化为主.以猪肝...
@董纯6236：坐月子餐30天食谱大全
冀肿19436944638…… 产后月子餐是十分关键的,由于在做月子的情况下,孕妇的人体处在十分孱弱的情况,许多 病症也非常容易在这个时候出现.因而,平常除开许多 问题需要留意以外,吃...
