木耳尽量少吃还是多吃
@高政186：多吃木耳有什么坏处? -
夹任19570777449…… 不管吃什么都需要有一个量,吃得太多,也不能被身体吸收,还是应该适量.多吃些木耳对身体有好处,但是建议每天矢量食用.
@高政186：木耳吃多了对人体有害吗? -
夹任19570777449…… 没有,多吃黑木耳的好处有很多,因其性味甘平、无毒、含糖、蛋白质、粗纤维、磷、铁、钙、烟酸、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、麦角留醇、卵磷脂、脑磷脂、鞘磷脂、黑刺菌素等.黑木 耳中铁的含量很高,比蔬菜中含铁量较高的芹菜还高6倍,比动物性食品含铁量最高的鸭蛋高13倍.黑木耳中含有抗癌物质.黑木耳的功用有:滋养益胃,和血营养,主治崩中漏下,痔疮出血.适用于高血压、便秘等.
@高政186：一日三餐每顿吃半斤木耳吃多了有没有坏处 -
夹任19570777449…… 有的,特别是体质不太好的人群木耳富含膳食纤维,因此容易腹泻、消化功能差等脾胃虚寒的人,要少吃木耳,否则可能会引起胃肠胀气、腹泻等不适症状.干木耳比鲜木耳更安全.因为鲜木耳含有一种特殊成分,化学名称“卟啉”.卟啉...
@高政186：常吃黑木耳的危害有吗? -
夹任19570777449…… 不会,适量使用就好.黑木耳是很好的食用菌,含有较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素等营养成份,以及多种的维生素和少量的铁、钙、磷等微量元素.有很好的药理作用,有益气、活血、润肠、清肺、通便的功效.是一种理想的食疗...
@高政186：吃黑木耳有什么坏处 -
夹任19570777449…… 我就是卖黑木耳的,我感觉没什么坏处,因为木耳本身的胶质蛋白能清理你身体里面的灰尘,现在这雾霾天气必须得经常吃了,而且木耳能通肠道,清理肠胃,你要是非得找点缺点,那就是如果你是胃寒,就尽量少吃点,不过绝大部分人都是没问题的.
@高政186：新鲜的木耳会有毒素吗?常吃对人体有害吗? -
夹任19570777449…… 新鲜木耳有毒,不能食用! 新鲜木耳中含有一种叫卟啉的光感物质.它进入身体后,会导致皮肤对光敏感性大大增加,因而容易发生日光性皮炎、皮疹等疾病,如果食用过多,会引起呼吸道黏膜过敏而发生呼吸困难.这类毒素不溶于水,因此新鲜木耳经过水洗、水浸泡也不会降低其毒性.但是当木耳经日晒成为干制品时,其中卟啉类毒物即可自行分解.因而干制木耳是无毒性的.
@高政186：黑木耳的功效与作用,每天吃一碗有益,还是隔三差五吃好? -
夹任19570777449…… 本人感觉,常吃还是隔三差五的吃效果好应该根据个人的体质来决定,因为黑木耳对有出血性疾病、腹泻者的人应不食或少食;孕妇不宜多食.尤其大便不实,易于腹泻者不宜常吃.
夹任19570777449…… 不管吃什么都需要有一个量,吃得太多,也不能被身体吸收,还是应该适量.多吃些木耳对身体有好处,但是建议每天矢量食用.
@高政186：木耳吃多了对人体有害吗? -
夹任19570777449…… 没有,多吃黑木耳的好处有很多,因其性味甘平、无毒、含糖、蛋白质、粗纤维、磷、铁、钙、烟酸、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、麦角留醇、卵磷脂、脑磷脂、鞘磷脂、黑刺菌素等.黑木 耳中铁的含量很高,比蔬菜中含铁量较高的芹菜还高6倍,比动物性食品含铁量最高的鸭蛋高13倍.黑木耳中含有抗癌物质.黑木耳的功用有:滋养益胃,和血营养,主治崩中漏下,痔疮出血.适用于高血压、便秘等.
@高政186：一日三餐每顿吃半斤木耳吃多了有没有坏处 -
夹任19570777449…… 有的,特别是体质不太好的人群木耳富含膳食纤维,因此容易腹泻、消化功能差等脾胃虚寒的人,要少吃木耳,否则可能会引起胃肠胀气、腹泻等不适症状.干木耳比鲜木耳更安全.因为鲜木耳含有一种特殊成分,化学名称“卟啉”.卟啉...
@高政186：常吃黑木耳的危害有吗? -
夹任19570777449…… 不会,适量使用就好.黑木耳是很好的食用菌,含有较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素等营养成份,以及多种的维生素和少量的铁、钙、磷等微量元素.有很好的药理作用,有益气、活血、润肠、清肺、通便的功效.是一种理想的食疗...
@高政186：吃黑木耳有什么坏处 -
夹任19570777449…… 我就是卖黑木耳的,我感觉没什么坏处,因为木耳本身的胶质蛋白能清理你身体里面的灰尘,现在这雾霾天气必须得经常吃了,而且木耳能通肠道,清理肠胃,你要是非得找点缺点,那就是如果你是胃寒,就尽量少吃点,不过绝大部分人都是没问题的.
@高政186：新鲜的木耳会有毒素吗?常吃对人体有害吗? -
夹任19570777449…… 新鲜木耳有毒,不能食用! 新鲜木耳中含有一种叫卟啉的光感物质.它进入身体后,会导致皮肤对光敏感性大大增加,因而容易发生日光性皮炎、皮疹等疾病,如果食用过多,会引起呼吸道黏膜过敏而发生呼吸困难.这类毒素不溶于水,因此新鲜木耳经过水洗、水浸泡也不会降低其毒性.但是当木耳经日晒成为干制品时,其中卟啉类毒物即可自行分解.因而干制木耳是无毒性的.
@高政186：黑木耳的功效与作用,每天吃一碗有益,还是隔三差五吃好? -
夹任19570777449…… 本人感觉,常吃还是隔三差五的吃效果好应该根据个人的体质来决定,因为黑木耳对有出血性疾病、腹泻者的人应不食或少食;孕妇不宜多食.尤其大便不实,易于腹泻者不宜常吃.
