李子是增肥还是减肥
@印媚5712：吃李子会增肥吗? -
衡呼17792742899…… 不会,因为它不含淀粉和脂肪 食李子的好处: 1. 促进消化:李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用,因而食李能促进消化,增加食欲,为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品; 2. 清肝利水:新鲜李肉中含有多种氨基酸,如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等,生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益; 3. 降压、导泻、镇咳:李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油,药理证实,它有显著的利水降压作用,并可加快肠道蠕动,促进干燥的大便排出,同时也具有止咳祛痰的作用; 4. 美容养颜《本草纲目》记载,李花和于面脂中,有很好的美容作用,可以'“去粉滓黑黯”,“令人面泽”,对汗斑、脸生黑斑等有良效.
@印媚5712：李子吃多了会胖吗?我在减肥..饭也照常吃,只是最近比平常多吃很多李子. -
衡呼17792742899…… 李子也和很多水果一样富含很多维生素 但是任何东西都不要食用过量对吧 还有一点要提醒你 晚上刷完牙过后---睡觉前这一段时间不要再吃 因为对牙齿非常不好 会腐蚀牙齿 至于李子增肥这种说法嘛 就和说喝水会发胖一样不科学 正确对待 不要盲从 关键点是 :规律
@印媚5712：睡前吃了几颗李子干会不会长胖? -
衡呼17792742899…… 不会胖的,因为你吃的李子是乾的,太阳会把李子里的脂肪晒乾,那个能量表里的脂肪是很少的.不要担心会胖.
@印媚5712：吃李子会不会长胖?
衡呼17792742899…… 不会,不过吃德太多对肚子不好,最好少吃..
@印媚5712：哪种水果吃了可以减肥 -
衡呼17792742899…… 首先,选择含糖较少的水果. 据研究,菠萝、哈蜜瓜、木瓜、奇异果、香蕉、葡萄等水果的血糖指数较高,减肥族应避免摄取太多这类水果.而像苹果、猕猴桃、柠檬、李子、樱桃、柑橘类等血糖指数较低,是减肥族在搭配水果餐时的较佳选择...
@印媚5712：什么水果能减肥? -
衡呼17792742899…… 1、苹果 100克/50卡路里苹果是最多人会选的瘦身水果,因为它有丰富的果胶,可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素,最棒的是还可以降低热量吸收,再加上苹果的钾质很多,可以防止腿部水肿.当然钪偓,苹果的卡路里也不高,所以才有专吃...
@印媚5712：吃红皮李子会不会长胖 -
衡呼17792742899…… 一般吃水果都不怎么会胖嗯嗯.不过也不能多吃吧!
@印媚5712：什么水果可以减肥? -
衡呼17792742899…… 水果减肥法简介: 水果减肥法 是指除了水果以外,什麽东西都不吃,全日只吃水果,直到吃饱为止.当然不是什麽水果都适合用来减肥,较为有效的减肥水果是苹果、奇异果、提子等. 减磅原理: 吃水果能在短时间内令人有『减磅』的效果,...
@印媚5712：什么水果可以减肥
衡呼17792742899…… 菠萝、哈蜜瓜、木瓜、奇异果、香蕉、芒果、荔枝、葡萄等水果的血糖指数较高,减肥族应避免摄取太多这类水果. 西红柿 :既是水果也是蔬菜 ,它含有大量的维生素C、维生素E却又不像其他水果那样携带很多果糖. 苹果 :如果怕胖,苹果是不错的选择,除了丰富的纤维外,它所含的半乳糖荃酸对排毒很有帮助. 草莓 :草莓热量不高,又富含维生素C,在自然疗法中,草莓还可用来清洁肠胃. 此外,猕猴桃、柠檬、李子、樱桃、柑橘类等血糖指数较低,也是水果减肥较佳选择.
衡呼17792742899…… 不会,因为它不含淀粉和脂肪 食李子的好处: 1. 促进消化:李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用,因而食李能促进消化,增加食欲,为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品; 2. 清肝利水:新鲜李肉中含有多种氨基酸,如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等,生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益; 3. 降压、导泻、镇咳:李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油,药理证实,它有显著的利水降压作用,并可加快肠道蠕动,促进干燥的大便排出,同时也具有止咳祛痰的作用; 4. 美容养颜《本草纲目》记载,李花和于面脂中,有很好的美容作用,可以'“去粉滓黑黯”,“令人面泽”,对汗斑、脸生黑斑等有良效.
@印媚5712：李子吃多了会胖吗?我在减肥..饭也照常吃,只是最近比平常多吃很多李子. -
衡呼17792742899…… 李子也和很多水果一样富含很多维生素 但是任何东西都不要食用过量对吧 还有一点要提醒你 晚上刷完牙过后---睡觉前这一段时间不要再吃 因为对牙齿非常不好 会腐蚀牙齿 至于李子增肥这种说法嘛 就和说喝水会发胖一样不科学 正确对待 不要盲从 关键点是 :规律
@印媚5712：睡前吃了几颗李子干会不会长胖? -
衡呼17792742899…… 不会胖的,因为你吃的李子是乾的,太阳会把李子里的脂肪晒乾,那个能量表里的脂肪是很少的.不要担心会胖.
@印媚5712：吃李子会不会长胖?
衡呼17792742899…… 不会,不过吃德太多对肚子不好,最好少吃..
@印媚5712：哪种水果吃了可以减肥 -
衡呼17792742899…… 首先,选择含糖较少的水果. 据研究,菠萝、哈蜜瓜、木瓜、奇异果、香蕉、葡萄等水果的血糖指数较高,减肥族应避免摄取太多这类水果.而像苹果、猕猴桃、柠檬、李子、樱桃、柑橘类等血糖指数较低,是减肥族在搭配水果餐时的较佳选择...
@印媚5712：什么水果能减肥? -
衡呼17792742899…… 1、苹果 100克/50卡路里苹果是最多人会选的瘦身水果,因为它有丰富的果胶,可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素,最棒的是还可以降低热量吸收,再加上苹果的钾质很多,可以防止腿部水肿.当然钪偓,苹果的卡路里也不高,所以才有专吃...
@印媚5712：吃红皮李子会不会长胖 -
衡呼17792742899…… 一般吃水果都不怎么会胖嗯嗯.不过也不能多吃吧!
@印媚5712：什么水果可以减肥? -
衡呼17792742899…… 水果减肥法简介: 水果减肥法 是指除了水果以外,什麽东西都不吃,全日只吃水果,直到吃饱为止.当然不是什麽水果都适合用来减肥,较为有效的减肥水果是苹果、奇异果、提子等. 减磅原理: 吃水果能在短时间内令人有『减磅』的效果,...
@印媚5712：什么水果可以减肥
衡呼17792742899…… 菠萝、哈蜜瓜、木瓜、奇异果、香蕉、芒果、荔枝、葡萄等水果的血糖指数较高,减肥族应避免摄取太多这类水果. 西红柿 :既是水果也是蔬菜 ,它含有大量的维生素C、维生素E却又不像其他水果那样携带很多果糖. 苹果 :如果怕胖,苹果是不错的选择,除了丰富的纤维外,它所含的半乳糖荃酸对排毒很有帮助. 草莓 :草莓热量不高,又富含维生素C,在自然疗法中,草莓还可用来清洁肠胃. 此外,猕猴桃、柠檬、李子、樱桃、柑橘类等血糖指数较低,也是水果减肥较佳选择.
