正宗油麦菜的吃法
@徒连2313：油麦菜怎么做好吃,番茄炒油麦菜的家常做法 -
滑姚19819885972…… 番茄炒油麦菜主料番茄20g油麦菜100g辅料油 适量盐 适量步骤1.准备好油麦菜.2.准备好番茄.3.把油麦菜放入锅里.4.加入盐.5.加入番茄.6.炒好以后就可以吃了.小贴士喜欢辣的可以加辣椒.
@徒连2313：油墨菜有什么好做法吗?
滑姚19819885972…… 白灼油墨菜 菜系: 家常菜 时间: 普通 食材类型: 绿叶素菜 味道: 鲜香 适宜季节: 春季 烹调类型: 炒菜 原料: 油墨菜 红辣椒 酱油 糖 精盐 鸡精 色拉油 做法: 1 油墨菜理干净后整支对切一开为二,把红辣椒切丝.酱油、糖、鸡精加高汤调成汤汁. 2 锅中加入水再加入少许色拉油和精盐,烧开后放入油墨菜烫熟捞出.把切好的红辣椒丝撒在油墨菜上.锅中放入少许色拉油烧热后淋再红辣椒丝上,再放入调好的汤汁,即可食用.
@徒连2313：油麦菜和白菜一起炒怎么好吃
滑姚19819885972…… 原料more油麦菜 (两根)大蒜 少许味精适量,油适量,盐适量1/准备好我们的油麦菜.2/将油麦菜洗干净.3/油麦菜一般叶子很长,下锅前可折成两段.4/将锅油烧热,就可将菜下锅了.5/可加入少许水,避免油烟过多,也可以使炒出来的菜更嫩.加盐和大蒜.6/待快熟时,加少许味精调味.7/稍稍翻炒一下,就可以出锅了.8、美味又好吃的油麦菜和白菜一起炒完成开吃了.
@徒连2313：油麦菜的具体做法 -
滑姚19819885972…… 勾芡交在油麦菜上. 第三种 油麦菜 盐水烫一下放盘里 ,起锅加水 酱油 一品鲜 尖椒香菜 芹菜胡萝卜 糖,起锅加蒜抄油麦菜加盐味精到漏勺控水放盘里,另起锅加油蒜 葱姜尖椒,加罐头豆豉鲮鱼酱油水 少许盐 味精糖.《这叫海鲜汁做葱油油麦菜,鲤鱼,螺片等用的自制海鲜汁多做点放冰箱》熬开后把蔬菜减出去 倒在油麦菜上蒜蓉炒 豆豉鲮鱼油麦菜 葱油油麦菜 .第一个油麦菜烫一下 抄蒜蓉下油麦菜盐味精. 第二个 油麦菜烫一下 控干水分
@徒连2313：油麦菜炒鸡蛋的家常做法大全怎么做好吃视 -
滑姚19819885972…… 油麦菜炒鸡蛋的做法 1.从早市上买的油麦菜1.5一斤 2.切好后清洗一下 注意多清晰两遍 3.香葱三根 4.把葱切成段待用 5.鸡蛋四枚 6.打好鸡蛋液 7.在锅中倒入花生油 8.先炒鸡蛋 9.这是炒好的金黄色的鸡蛋花 10.继续倒入花生油 11.倒入葱花爆炒 12.然后倒入油麦菜翻炒 13.等八成熟后放入各种调料 14.最后在倒入鸡蛋花翻炒几下就出锅了 15.这是今年第一次吃油麦菜哦
@徒连2313：油麦菜怎么做 -
滑姚19819885972…… 蒜蓉油麦菜做法一: 原料:油麦菜300克,蒜末20克. 辅料:盐、味精各适量. 做法: 准备:油麦菜择洗干净,切成6_7厘米长的段. 快炒:油烧热,放入油麦菜,加入味精和盐,炒到油麦菜碧绿关火,放入蒜末. 提示:油麦菜炒软烂了...
@徒连2313：油麦菜怎么做好吃,豆豉鲮鱼油麦菜的家常做法 -
滑姚19819885972…… 豆豉鲮鱼油麦菜做法和步骤 1.鲮鱼切小块.油麦菜洗净待用.锅子烧水至滚,加少许盐和油.加入油麦菜焯熟,捞出过冷水沥干后,盛入碗中.另起锅加少许油烧热,加入大蒜煎香,倒入上汤烧滚,加入豆豉和鲮鱼,湿淀粉,兜匀后淋在油麦菜上. 2.小贴士:1、豆豉鲮鱼罐头里已含有不少釉脂,炒菜时油的使用酌减.2、油麦菜很易熟,不要煮过了.3、炒熟蔬菜时,滚水里加少许盐和油,更能保持蔬菜青翠. 3.豆豉鲮鱼油麦菜属于经久不衰的创新粤菜.平淡单纯的油麦菜与豆豉鲮鱼罐头结合后,瞬间变得成熟,华丽,耐人寻味.
@徒连2313：做法,肉末油麦菜怎么做好吃,肉末油麦菜的家常做法 -
滑姚19819885972…… 主料油麦菜500g猪肉200g辅料油适量盐适量鸡精适量五香粉适量淀粉适量大蒜半头 步骤 肉末油麦菜的做法步骤11.油麦菜洗净备好. 肉末油麦菜的做法步骤22.锅里放水,放一点点盐和滴几滴油,这样焯油麦菜的时候油麦菜的色泽还会鲜绿. ...
@徒连2313：油麦菜的家常做法大全怎么做好吃视频 -
滑姚19819885972…… 用料 主料 油麦菜1棵香菇200克 辅料 蒜 2瓣 蚝油 1勺 精盐 1勺 姜 3片 油麦菜的做法 1. 泡发好的香菇开水焯过后待用,油麦菜充分浸泡后手撕成段. 2. 姜切片,蒜切丁 3. 一勺豆油炒焯过的香菇,加精盐 4. 加大半碗水焖2分钟 5. 加姜片 6. 加蚝油 7. 加入油麦菜翻炒 8. 出锅前加蒜丁 9. 油麦菜可以生吃,所以不用炒时间长
@徒连2313：油麦菜怎么做好吃,清炒油麦菜的家常做法 -
滑姚19819885972…… 食材 主料 油麦菜 500g 辅料 泡椒 5个 葱 适量 盐 适量 白醋 蚝油 花生油 适量 姜 适量 蒜末 适量 步骤 1.准备好原材料 2.泡椒切成小段 3.锅里放入适量花生油,烧到八成热 4.放入葱姜蒜,快速翻一下 5.加入泡椒,翻炒出香味 6.放入油麦菜,大火爆炒 7.加入少许盐、蚝油、白醋,翻均匀 8.出锅了 小贴士 一:葱姜蒜末放入迅速翻一下,立即放入泡椒,大火爆香; 二:在油温烧到八九成热的时候,放入油麦菜,大火爆炒; 三:油麦菜要沥干水分; 四:快速翻炒,断生放调料后翻均匀立即出锅
滑姚19819885972…… 番茄炒油麦菜主料番茄20g油麦菜100g辅料油 适量盐 适量步骤1.准备好油麦菜.2.准备好番茄.3.把油麦菜放入锅里.4.加入盐.5.加入番茄.6.炒好以后就可以吃了.小贴士喜欢辣的可以加辣椒.
@徒连2313：油墨菜有什么好做法吗?
滑姚19819885972…… 白灼油墨菜 菜系: 家常菜 时间: 普通 食材类型: 绿叶素菜 味道: 鲜香 适宜季节: 春季 烹调类型: 炒菜 原料: 油墨菜 红辣椒 酱油 糖 精盐 鸡精 色拉油 做法: 1 油墨菜理干净后整支对切一开为二,把红辣椒切丝.酱油、糖、鸡精加高汤调成汤汁. 2 锅中加入水再加入少许色拉油和精盐,烧开后放入油墨菜烫熟捞出.把切好的红辣椒丝撒在油墨菜上.锅中放入少许色拉油烧热后淋再红辣椒丝上,再放入调好的汤汁,即可食用.
@徒连2313：油麦菜和白菜一起炒怎么好吃
滑姚19819885972…… 原料more油麦菜 (两根)大蒜 少许味精适量,油适量,盐适量1/准备好我们的油麦菜.2/将油麦菜洗干净.3/油麦菜一般叶子很长,下锅前可折成两段.4/将锅油烧热,就可将菜下锅了.5/可加入少许水,避免油烟过多,也可以使炒出来的菜更嫩.加盐和大蒜.6/待快熟时,加少许味精调味.7/稍稍翻炒一下,就可以出锅了.8、美味又好吃的油麦菜和白菜一起炒完成开吃了.
@徒连2313：油麦菜的具体做法 -
滑姚19819885972…… 勾芡交在油麦菜上. 第三种 油麦菜 盐水烫一下放盘里 ,起锅加水 酱油 一品鲜 尖椒香菜 芹菜胡萝卜 糖,起锅加蒜抄油麦菜加盐味精到漏勺控水放盘里,另起锅加油蒜 葱姜尖椒,加罐头豆豉鲮鱼酱油水 少许盐 味精糖.《这叫海鲜汁做葱油油麦菜,鲤鱼,螺片等用的自制海鲜汁多做点放冰箱》熬开后把蔬菜减出去 倒在油麦菜上蒜蓉炒 豆豉鲮鱼油麦菜 葱油油麦菜 .第一个油麦菜烫一下 抄蒜蓉下油麦菜盐味精. 第二个 油麦菜烫一下 控干水分
@徒连2313：油麦菜炒鸡蛋的家常做法大全怎么做好吃视 -
滑姚19819885972…… 油麦菜炒鸡蛋的做法 1.从早市上买的油麦菜1.5一斤 2.切好后清洗一下 注意多清晰两遍 3.香葱三根 4.把葱切成段待用 5.鸡蛋四枚 6.打好鸡蛋液 7.在锅中倒入花生油 8.先炒鸡蛋 9.这是炒好的金黄色的鸡蛋花 10.继续倒入花生油 11.倒入葱花爆炒 12.然后倒入油麦菜翻炒 13.等八成熟后放入各种调料 14.最后在倒入鸡蛋花翻炒几下就出锅了 15.这是今年第一次吃油麦菜哦
@徒连2313：油麦菜怎么做 -
滑姚19819885972…… 蒜蓉油麦菜做法一: 原料:油麦菜300克,蒜末20克. 辅料:盐、味精各适量. 做法: 准备:油麦菜择洗干净,切成6_7厘米长的段. 快炒:油烧热,放入油麦菜,加入味精和盐,炒到油麦菜碧绿关火,放入蒜末. 提示:油麦菜炒软烂了...
@徒连2313：油麦菜怎么做好吃,豆豉鲮鱼油麦菜的家常做法 -
滑姚19819885972…… 豆豉鲮鱼油麦菜做法和步骤 1.鲮鱼切小块.油麦菜洗净待用.锅子烧水至滚,加少许盐和油.加入油麦菜焯熟,捞出过冷水沥干后,盛入碗中.另起锅加少许油烧热,加入大蒜煎香,倒入上汤烧滚,加入豆豉和鲮鱼,湿淀粉,兜匀后淋在油麦菜上. 2.小贴士:1、豆豉鲮鱼罐头里已含有不少釉脂,炒菜时油的使用酌减.2、油麦菜很易熟,不要煮过了.3、炒熟蔬菜时,滚水里加少许盐和油,更能保持蔬菜青翠. 3.豆豉鲮鱼油麦菜属于经久不衰的创新粤菜.平淡单纯的油麦菜与豆豉鲮鱼罐头结合后,瞬间变得成熟,华丽,耐人寻味.
@徒连2313：做法,肉末油麦菜怎么做好吃,肉末油麦菜的家常做法 -
滑姚19819885972…… 主料油麦菜500g猪肉200g辅料油适量盐适量鸡精适量五香粉适量淀粉适量大蒜半头 步骤 肉末油麦菜的做法步骤11.油麦菜洗净备好. 肉末油麦菜的做法步骤22.锅里放水,放一点点盐和滴几滴油,这样焯油麦菜的时候油麦菜的色泽还会鲜绿. ...
@徒连2313：油麦菜的家常做法大全怎么做好吃视频 -
滑姚19819885972…… 用料 主料 油麦菜1棵香菇200克 辅料 蒜 2瓣 蚝油 1勺 精盐 1勺 姜 3片 油麦菜的做法 1. 泡发好的香菇开水焯过后待用,油麦菜充分浸泡后手撕成段. 2. 姜切片,蒜切丁 3. 一勺豆油炒焯过的香菇,加精盐 4. 加大半碗水焖2分钟 5. 加姜片 6. 加蚝油 7. 加入油麦菜翻炒 8. 出锅前加蒜丁 9. 油麦菜可以生吃,所以不用炒时间长
@徒连2313：油麦菜怎么做好吃,清炒油麦菜的家常做法 -
滑姚19819885972…… 食材 主料 油麦菜 500g 辅料 泡椒 5个 葱 适量 盐 适量 白醋 蚝油 花生油 适量 姜 适量 蒜末 适量 步骤 1.准备好原材料 2.泡椒切成小段 3.锅里放入适量花生油,烧到八成热 4.放入葱姜蒜,快速翻一下 5.加入泡椒,翻炒出香味 6.放入油麦菜,大火爆炒 7.加入少许盐、蚝油、白醋,翻均匀 8.出锅了 小贴士 一:葱姜蒜末放入迅速翻一下,立即放入泡椒,大火爆香; 二:在油温烧到八九成热的时候,放入油麦菜,大火爆炒; 三:油麦菜要沥干水分; 四:快速翻炒,断生放调料后翻均匀立即出锅
