油麦菜的正确吃法
@车哲251：油麦菜怎么吃 -
伏泥17262137785…… 蒜蓉油麦菜 材料油麦菜适量,大蒜,葱,蚝油(没有的话可以用老抽代替) 蒜蓉油麦菜的做法 1、大蒜切成蒜蓉,葱切葱花. 2、油烧至8成热,下葱花和部分蒜蓉呛锅,出味后下油麦菜,快速翻炒. 3、然后加入些许蚝油或老抽(如果用老抽...
@车哲251：油麦菜有几种吃法 -
伏泥17262137785…… 一、清炒油麦菜 材料 油麦菜500克,蒜子3、4瓣,盐适量. 做法 1.把油麦菜洗净折段,蒜子拍碎. 2.锅里放适量油烧热,放入蒜子炸香,再放入油麦菜翻炒. 3.菜炒熟时放入适量的盐炒均,起锅. 二、凉拌油麦菜 材料 油麦菜,蒜泥,芝麻酱,盐,...
@车哲251：油麦菜怎么做最好吃? -
伏泥17262137785…… 1、豆豉鲮鱼油麦菜 2、蒜茸油麦菜 3、清炒做汤 4、生吃占酱 5、肉末盖油麦菜(油泼)味道美极了 呵呵,可以试试啊.
@车哲251：油麦菜的做法,油麦菜怎么做好吃 -
伏泥17262137785…… 1.油麦菜择洗干净,切成6~7厘米长的段;2.油烧热,放入油麦菜,加入味精和盐,炒到油麦菜碧绿关火;3.放入蒜末,起锅装盘.
@车哲251：油麦菜怎么吃好吃? -
伏泥17262137785…… 原料: 油麦菜300克,蒜末20克. 辅料: 盐、味精各适量. 做法: 准备:油麦菜择洗干净,切成6_7厘米长的段. 快炒:油烧热,放入油麦菜,加入味精和盐,炒到油麦菜碧绿关火,放入蒜末.
@车哲251：油麦菜怎么做好吃 -
伏泥17262137785…… 油麦菜,别名莜麦菜,又叫苦菜、生菜,属菊科、莴苣属植物,是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴苣,叶片呈长披针形,色泽淡绿、质地脆嫩,口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味
@车哲251：问一下油麦菜怎么做好吃? -
伏泥17262137785…… 油麦菜攻略 油麦菜,又名莜麦菜,有的地方又叫苦菜(不知道“苦菜花儿开”是不是这冬冬), 属菊料,是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用窝苣,叶片呈长披针形,色泽谈绿、质 地脆嫩,口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味,含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白 质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分,是生食蔬菜中的上品,有“风尾”之称. 食用方法以生食为主,可以凉拌,也可蘸各种调料.熟食可炒食,可涮食,味道独特 .油麦菜具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效,是一种低热 量、高营养的蔬菜.
@车哲251：麦油菜怎么吃 -
伏泥17262137785…… 应该是油麦菜,做法很多,比如蒜蓉油麦菜,制作方法如下: 材料:油麦菜300克 调料:食盐4克 味精2克 蒜20克 花椒10粒 植物油适量 做法: 1油麦菜择洗干净,切成七八厘米长的段; 2.将蒜剁成蒜末备用; 3.锅内放油爆香花椒捞出,放入一些蒜末炸香; 4.下油麦菜,快速翻炒几下,炒到油麦菜碧绿将剩余的蒜蓉全部加入,调入盐和味精即可.
@车哲251：油麦菜怎么吃好? -
伏泥17262137785…… 介绍几种油麦菜的做法,希望可以帮到你的忙,谢谢.●翡翠鲑鱼卷原料:1.鲑鱼肉300克,2.油麦菜240克,3.冬笋条50克,4.火腿条,5.韭黄适量,6.盐适量,7.胡椒适量,8.高汤适量做法:1.将鲑鱼切成片状,用调味料腌过.2.将腌...
@车哲251：油麦菜怎样做好吃? -
伏泥17262137785…… 油麦菜 别名:莜麦菜,苦菜,牛俐生菜 禁忌人群:胃炎、泌尿系统疾病、性质寒凉、尿频、胃寒的人慎食. 适宜人群:一般人群均可食用. 豆豉鲮鱼炒油麦菜用料油麦菜500克相克食物 豆豉鲮鱼1/2罐 蒜头适量 生姜适量相克食物做法 无步骤图 1.油麦菜清洗干净,切成两段(也可以不切),豆豉鲮鱼放进碗里,用筷子弄成小块,姜切碎,蒜头切片 2.热油锅,爆香姜丝和蒜瓣 3.倒入豆豉鲮鱼炒出香味 4.倒入油麦菜,猛火煸炒 5.放1小勺白糖 6.放少量盐,因为豆豉鲮鱼是咸的,所以放盐要适量,不要放多了 7.翻炒均匀,油麦菜断生即可关火 8.装碟后即可食用
伏泥17262137785…… 蒜蓉油麦菜 材料油麦菜适量,大蒜,葱,蚝油(没有的话可以用老抽代替) 蒜蓉油麦菜的做法 1、大蒜切成蒜蓉,葱切葱花. 2、油烧至8成热,下葱花和部分蒜蓉呛锅,出味后下油麦菜,快速翻炒. 3、然后加入些许蚝油或老抽(如果用老抽...
@车哲251：油麦菜有几种吃法 -
伏泥17262137785…… 一、清炒油麦菜 材料 油麦菜500克,蒜子3、4瓣,盐适量. 做法 1.把油麦菜洗净折段,蒜子拍碎. 2.锅里放适量油烧热,放入蒜子炸香,再放入油麦菜翻炒. 3.菜炒熟时放入适量的盐炒均,起锅. 二、凉拌油麦菜 材料 油麦菜,蒜泥,芝麻酱,盐,...
@车哲251：油麦菜怎么做最好吃? -
伏泥17262137785…… 1、豆豉鲮鱼油麦菜 2、蒜茸油麦菜 3、清炒做汤 4、生吃占酱 5、肉末盖油麦菜(油泼)味道美极了 呵呵,可以试试啊.
@车哲251：油麦菜的做法,油麦菜怎么做好吃 -
伏泥17262137785…… 1.油麦菜择洗干净,切成6~7厘米长的段;2.油烧热,放入油麦菜,加入味精和盐,炒到油麦菜碧绿关火;3.放入蒜末,起锅装盘.
@车哲251：油麦菜怎么吃好吃? -
伏泥17262137785…… 原料: 油麦菜300克,蒜末20克. 辅料: 盐、味精各适量. 做法: 准备:油麦菜择洗干净,切成6_7厘米长的段. 快炒:油烧热,放入油麦菜,加入味精和盐,炒到油麦菜碧绿关火,放入蒜末.
@车哲251：油麦菜怎么做好吃 -
伏泥17262137785…… 油麦菜,别名莜麦菜,又叫苦菜、生菜,属菊科、莴苣属植物,是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴苣,叶片呈长披针形,色泽淡绿、质地脆嫩,口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味
@车哲251：问一下油麦菜怎么做好吃? -
伏泥17262137785…… 油麦菜攻略 油麦菜,又名莜麦菜,有的地方又叫苦菜(不知道“苦菜花儿开”是不是这冬冬), 属菊料,是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用窝苣,叶片呈长披针形,色泽谈绿、质 地脆嫩,口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味,含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白 质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分,是生食蔬菜中的上品,有“风尾”之称. 食用方法以生食为主,可以凉拌,也可蘸各种调料.熟食可炒食,可涮食,味道独特 .油麦菜具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效,是一种低热 量、高营养的蔬菜.
@车哲251：麦油菜怎么吃 -
伏泥17262137785…… 应该是油麦菜,做法很多,比如蒜蓉油麦菜,制作方法如下: 材料:油麦菜300克 调料:食盐4克 味精2克 蒜20克 花椒10粒 植物油适量 做法: 1油麦菜择洗干净,切成七八厘米长的段; 2.将蒜剁成蒜末备用; 3.锅内放油爆香花椒捞出,放入一些蒜末炸香; 4.下油麦菜,快速翻炒几下,炒到油麦菜碧绿将剩余的蒜蓉全部加入,调入盐和味精即可.
@车哲251：油麦菜怎么吃好? -
伏泥17262137785…… 介绍几种油麦菜的做法,希望可以帮到你的忙,谢谢.●翡翠鲑鱼卷原料:1.鲑鱼肉300克,2.油麦菜240克,3.冬笋条50克,4.火腿条,5.韭黄适量,6.盐适量,7.胡椒适量,8.高汤适量做法:1.将鲑鱼切成片状,用调味料腌过.2.将腌...
@车哲251：油麦菜怎样做好吃? -
伏泥17262137785…… 油麦菜 别名:莜麦菜,苦菜,牛俐生菜 禁忌人群:胃炎、泌尿系统疾病、性质寒凉、尿频、胃寒的人慎食. 适宜人群:一般人群均可食用. 豆豉鲮鱼炒油麦菜用料油麦菜500克相克食物 豆豉鲮鱼1/2罐 蒜头适量 生姜适量相克食物做法 无步骤图 1.油麦菜清洗干净,切成两段(也可以不切),豆豉鲮鱼放进碗里,用筷子弄成小块,姜切碎,蒜头切片 2.热油锅,爆香姜丝和蒜瓣 3.倒入豆豉鲮鱼炒出香味 4.倒入油麦菜,猛火煸炒 5.放1小勺白糖 6.放少量盐,因为豆豉鲮鱼是咸的,所以放盐要适量,不要放多了 7.翻炒均匀,油麦菜断生即可关火 8.装碟后即可食用
