正常人一年吃多少斤油
@马静529：一人一年理论用油是多少
薛陆15610331852…… 这得分车和行驶的路况,计算出每百公里油耗,继而计算出年油耗
@马静529：医生让我吃得清淡点,油要少,多少才合适? -
薛陆15610331852…… 针对您提出的问题,先回答主要点:1、国内权威营养专家及食用油专家均表示,成年人每人每天摄取量不超过25克为好.而25克的花生油,无论是从营养成分上,还是口味、色泽,味道等方面均可以满足人们的各项需求.(25克食用油放在汤用...
@马静529：一个月吃20斤油多吗 -
薛陆15610331852…… 是几个人的量? 按照健康标准,每日油脂摄入量应该是:体重(公斤)*0.45 克,也就是60公斤体重的人一天大概27克左右. 一个月如果12或13个人吃20斤油,这是健康的.
@马静529：正常两人家庭一个月用多少食用油算健康 -
薛陆15610331852…… 正常两人的家庭月食用油在2000克左右
@马静529：成人正常每月吃两斤油,过多吗?正常值多少? -
薛陆15610331852…… 每日摄入、公斤体重数*0.45克 1.临床研究表明,缺钙会导致动脉粥样硬化、高血压、骨质疏松、结肠癌和老年痴呆症等疾病.而牛奶中含有丰富的钙,每天早餐后或者临睡前1小时喝一杯牛奶,对补钙大有好处.2.正常成人每天主食(米饭...
@马静529：正常人一天控油多少克 -
薛陆15610331852…… 有人常说:“油多不坏菜”,就是说炒菜时油放得越多,味道越鲜美,外观越好看,这的确不假.但是,从健康的角度来看,油吃多了可是要伤身的.那么每天吃多少油合适呢?根据合理营养的要求,一个人每天平均动物性食品(肉、鱼、蛋、禽)的摄人量达到150克的情况下,油的使用量最好控制在20克左右,也就是说一人1个月消耗的油大约为600克(1斤2两).如果饮食以素菜为主,可以适量增加.控制油脂摄人的有效措施是采用多种不同方法(如蒸、煮、凉拌、清炖)烹调食物,少做少吃油炸食品.希望采纳一下
@马静529：普通家庭一桶油可以吃多久?
薛陆15610331852…… 首先要看你是多大一桶的食用油,一般是500毫升,1升和5升这三种,更大的就是餐馆使用的暂且不说,就拿5升的举例,据我的调查普通3口之家约为一个月左右,有些家庭甚至于20多天就吃完了,据膳食标准推荐,正常成人每日烹调用油不应超过25克,也就是说普通3口之家,一桶油要吃两个月,若你只用20多天就吃完了,那显然是明显的超标了,长期高脂肪饮食对身体损害很大,为了你的身体健康,请合理安排饮食,减少食用油等脂肪类的摄入量吧.其次,需要注意食用油的保质期,尽量在保质期到期前1-2个月把他吃完,用完后面担心食用油变质.
@马静529：不吃其它油,一人一星期吃一斤猪油是不是太多?多少猪油合适? -
薛陆15610331852…… 有点多了,可以猪油和植物油一起混合吃,猪油吃多了不好!理由如下:1、猪油是一种高能量食品,易于进食过多能量,导致肥胖.2、猪油中饱和脂肪酸含量较高,易于引起心血管疾病.大量研究表明,饱和脂肪酸可提高心血管疾病的发病率,而不饱和脂肪酸可明显降低心血管疾病的发病率.科学饮食的原则是尽量减低膳食中饱和脂肪酸含量,并保持饱和脂肪酸::为1:1:1的合理比例.3、猪油中含有100mg/100g左右的胆固醇,也是心血管疾病的诱因.4、猪油具有独特的香味,用猪油烹调菜肴时可大大地提高人的食欲,导致过食,引起肥胖病和心血管疾病
@马静529：一壶油可以吃多久
薛陆15610331852…… 一壶十斤的油三个人一日三餐能吃二十天左右.看个人做饭的喜好和口味时间会有所延长或者缩短就我们家来说,我们是四口人 ,一般一桶5L的食用油 ,我们大概要吃一个半月左右 ,一般早上不炒菜 ,早上吃的都是牛奶之类的东西 ,都是中午和晚上炒菜 ,所以说我们差不多一个半月吃一桶油 就够了  一壶油可以吃多久 一壶十斤的油三个人一日三餐能吃二十天左右.看个人做饭的喜好和口味时间会有所延长或者缩短.喜欢炒菜口味偏油偏重并且喜欢煎,炒,炸会用量大点,喜欢清淡,清爽注重食材原味和营养,注重健康养生,喜欢焖,煮,蒸做法的用油量略省.用油量也和吃肉又些关系.总之因人的做法习惯而异吧.
@马静529：人一天油的摄入量是多少? -
薛陆15610331852…… 正常人体每天脂肪产生的热量占总摄取热量的20%-30%左右,一天吃40-60克的油可满足人体所需要.
薛陆15610331852…… 这得分车和行驶的路况,计算出每百公里油耗,继而计算出年油耗
@马静529：医生让我吃得清淡点,油要少,多少才合适? -
薛陆15610331852…… 针对您提出的问题,先回答主要点:1、国内权威营养专家及食用油专家均表示,成年人每人每天摄取量不超过25克为好.而25克的花生油,无论是从营养成分上,还是口味、色泽,味道等方面均可以满足人们的各项需求.(25克食用油放在汤用...
@马静529：一个月吃20斤油多吗 -
薛陆15610331852…… 是几个人的量? 按照健康标准,每日油脂摄入量应该是:体重(公斤)*0.45 克,也就是60公斤体重的人一天大概27克左右. 一个月如果12或13个人吃20斤油,这是健康的.
@马静529：正常两人家庭一个月用多少食用油算健康 -
薛陆15610331852…… 正常两人的家庭月食用油在2000克左右
@马静529：成人正常每月吃两斤油,过多吗?正常值多少? -
薛陆15610331852…… 每日摄入、公斤体重数*0.45克 1.临床研究表明,缺钙会导致动脉粥样硬化、高血压、骨质疏松、结肠癌和老年痴呆症等疾病.而牛奶中含有丰富的钙,每天早餐后或者临睡前1小时喝一杯牛奶,对补钙大有好处.2.正常成人每天主食(米饭...
@马静529：正常人一天控油多少克 -
薛陆15610331852…… 有人常说:“油多不坏菜”,就是说炒菜时油放得越多,味道越鲜美,外观越好看,这的确不假.但是,从健康的角度来看,油吃多了可是要伤身的.那么每天吃多少油合适呢?根据合理营养的要求,一个人每天平均动物性食品(肉、鱼、蛋、禽)的摄人量达到150克的情况下,油的使用量最好控制在20克左右,也就是说一人1个月消耗的油大约为600克(1斤2两).如果饮食以素菜为主,可以适量增加.控制油脂摄人的有效措施是采用多种不同方法(如蒸、煮、凉拌、清炖)烹调食物,少做少吃油炸食品.希望采纳一下
@马静529：普通家庭一桶油可以吃多久?
薛陆15610331852…… 首先要看你是多大一桶的食用油,一般是500毫升,1升和5升这三种,更大的就是餐馆使用的暂且不说,就拿5升的举例,据我的调查普通3口之家约为一个月左右,有些家庭甚至于20多天就吃完了,据膳食标准推荐,正常成人每日烹调用油不应超过25克,也就是说普通3口之家,一桶油要吃两个月,若你只用20多天就吃完了,那显然是明显的超标了,长期高脂肪饮食对身体损害很大,为了你的身体健康,请合理安排饮食,减少食用油等脂肪类的摄入量吧.其次,需要注意食用油的保质期,尽量在保质期到期前1-2个月把他吃完,用完后面担心食用油变质.
@马静529：不吃其它油,一人一星期吃一斤猪油是不是太多?多少猪油合适? -
薛陆15610331852…… 有点多了,可以猪油和植物油一起混合吃,猪油吃多了不好!理由如下:1、猪油是一种高能量食品,易于进食过多能量,导致肥胖.2、猪油中饱和脂肪酸含量较高,易于引起心血管疾病.大量研究表明,饱和脂肪酸可提高心血管疾病的发病率,而不饱和脂肪酸可明显降低心血管疾病的发病率.科学饮食的原则是尽量减低膳食中饱和脂肪酸含量,并保持饱和脂肪酸::为1:1:1的合理比例.3、猪油中含有100mg/100g左右的胆固醇,也是心血管疾病的诱因.4、猪油具有独特的香味,用猪油烹调菜肴时可大大地提高人的食欲,导致过食,引起肥胖病和心血管疾病
@马静529：一壶油可以吃多久
薛陆15610331852…… 一壶十斤的油三个人一日三餐能吃二十天左右.看个人做饭的喜好和口味时间会有所延长或者缩短就我们家来说,我们是四口人 ,一般一桶5L的食用油 ,我们大概要吃一个半月左右 ,一般早上不炒菜 ,早上吃的都是牛奶之类的东西 ,都是中午和晚上炒菜 ,所以说我们差不多一个半月吃一桶油 就够了  一壶油可以吃多久 一壶十斤的油三个人一日三餐能吃二十天左右.看个人做饭的喜好和口味时间会有所延长或者缩短.喜欢炒菜口味偏油偏重并且喜欢煎,炒,炸会用量大点,喜欢清淡,清爽注重食材原味和营养,注重健康养生,喜欢焖,煮,蒸做法的用油量略省.用油量也和吃肉又些关系.总之因人的做法习惯而异吧.
@马静529：人一天油的摄入量是多少? -
薛陆15610331852…… 正常人体每天脂肪产生的热量占总摄取热量的20%-30%左右,一天吃40-60克的油可满足人体所需要.
