正常人喝无乳糖牛奶好吗

@松滢6239：半年做了两次无痛人流,对以后的生育影响 - 产科 - 复禾健康问答
卓胡17846803571…… 不会 但 除了治疗调理需要之外 没有必要这样

@松滢6239：无乳糖牛奶和普通纯牛奶哪个营养好 -
卓胡17846803571…… 正常的牛奶含有4-5%的乳糖,乳糖可以用酶进行分解,当乳糖含量降低到0.5-2g/100g时,可以称为低乳糖牛奶,当乳糖含量低于0.5g/100g时,可以称为无乳糖牛奶.

@松滢6239：亚洲人95%的人无法吸收乳糖,中国人又如何?我们喝牛奶又有什么好处和危害呢? -
卓胡17846803571…… 我对95%这个数据很怀疑,太高了吧.喝牛奶的好处当然是老生常谈了(前提是合格的牛奶):优质蛋白的最佳来源之一,钙的最佳来源之一,主要就是这两个吧.无法吸收乳糖和乳糖不耐受是什么关系或者是一个意思?我不清楚,对于乳糖不耐受的人来说, 可引起肠鸣、腹胀、腹痛、排气、不舒服、腹泻等症状,有的人还会发生嗳气、恶心等(来自百度)对没有乳糖不耐受的正常人,只要正常饮用牛奶,能有什么坏处吗?