正常减肥一个月减几斤
@梅闻461：一个月瘦几斤正常 -
周胁18976964729…… 三四斤就很好了,有些人急于求成,结果身体饿坏了,皮肤变差,内分泌失调,那就得不偿失喽,减肥的目的就是让自己变漂亮的嘛!谁也不想变成不健康的丑女孩吧!o(∩_∩)o... 所以要健康,绿色减肥! 一日三餐必不可少,饭前多喝水,只要吃到6分饱就OK,不会太饿,也会有体力做事情, 关键是要持之以恒, 吃饭八分饱,医生不用找.
@梅闻461：一个月正常可以瘦几斤? -
周胁18976964729…… 那要看你多重了,像我吧,50公斤,一个星期瘦1公斤算是正常又健康的!
@梅闻461：减肥正常一个月能瘦几斤 -
周胁18976964729…… 这个要看个人体质和减肥方法的,就运动减肥来说也有运动强度和时间长短的不同,导致效果也有不同.反正我第一阶段49天减去了10kg,现在正在进行第二阶段,稍微比第一阶段掉得慢一点,现在一天大概还能减100克左右.其实这个速度我觉得还是挺快了,超出我的预想很多.我本来是想分三个阶段,用九个月来减肥25kg的,第一阶段提前了很多,现在看来第二阶段也要提前😄😄 我可是用运动减肥的哦!
@梅闻461：一个月正常可以瘦几斤? -
周胁18976964729…… 那要看你多重了,像我吧,50公斤,一个星期瘦1公斤算是正常又健康的!
@梅闻461：科学减肥一个月减几斤为正常. -
周胁18976964729…… 这个不一定,要看你现在的体重和标准体重间的差距而定,差个10来斤减2个月为宜,再多了就需要更长时间.下面是我的减肥方法,只要你坚持,半个月就能看到效果 1、不吃零食 2、不吃辛辣 3...
@梅闻461：一个月瘦几斤正常 -
周胁18976964729…… 我高考后一个月跑步自虐掉了近40斤,有的人说减肥见到后面体重还加了.要看你下多大的决心了.
周胁18976964729…… 三四斤就很好了,有些人急于求成,结果身体饿坏了,皮肤变差,内分泌失调,那就得不偿失喽,减肥的目的就是让自己变漂亮的嘛!谁也不想变成不健康的丑女孩吧!o(∩_∩)o... 所以要健康,绿色减肥! 一日三餐必不可少,饭前多喝水,只要吃到6分饱就OK,不会太饿,也会有体力做事情, 关键是要持之以恒, 吃饭八分饱,医生不用找.
@梅闻461：一个月正常可以瘦几斤? -
周胁18976964729…… 那要看你多重了,像我吧,50公斤,一个星期瘦1公斤算是正常又健康的!
@梅闻461：减肥正常一个月能瘦几斤 -
周胁18976964729…… 这个要看个人体质和减肥方法的,就运动减肥来说也有运动强度和时间长短的不同,导致效果也有不同.反正我第一阶段49天减去了10kg,现在正在进行第二阶段,稍微比第一阶段掉得慢一点,现在一天大概还能减100克左右.其实这个速度我觉得还是挺快了,超出我的预想很多.我本来是想分三个阶段,用九个月来减肥25kg的,第一阶段提前了很多,现在看来第二阶段也要提前😄😄 我可是用运动减肥的哦!
@梅闻461：一个月正常可以瘦几斤? -
周胁18976964729…… 那要看你多重了,像我吧,50公斤,一个星期瘦1公斤算是正常又健康的!
@梅闻461：科学减肥一个月减几斤为正常. -
周胁18976964729…… 这个不一定,要看你现在的体重和标准体重间的差距而定,差个10来斤减2个月为宜,再多了就需要更长时间.下面是我的减肥方法,只要你坚持,半个月就能看到效果 1、不吃零食 2、不吃辛辣 3...
@梅闻461：一个月瘦几斤正常 -
周胁18976964729…… 我高考后一个月跑步自虐掉了近40斤,有的人说减肥见到后面体重还加了.要看你下多大的决心了.
