每天吃一个苹果会长胖吗
@乌妍3710：每天都吃一个苹果会长胖吗? -
牧龙13127843679…… 每天早晨吃一个苹果应该不会长胖.但是,如果每天晚上睡觉前吃一个苹果的话一定会长胖!因为苹果里有丰富的果糖和维生素c,睡前摄入多余的糖分和维生素c两样都是最容易致人肥胖的因素.建议午餐过后最好就不要吃苹果了.
@乌妍3710：吃苹果发胖吗
牧龙13127843679…… 不会吃苹果会减肥 我就天天在吃苹果呢 晚上不吃饭就吃苹果 我都减掉好几近了 不信你可以是是看啊
@乌妍3710：每天晚上吃一个苹果会长胖吗? -
牧龙13127843679…… 不会的. 苹果能够增加饱腹感同时热量又很低,是减肥者的理想食物.但是单纯依靠限制饮食来减肥是不科学的,可能导致营养不良,减肥效果也不是很理想,应该同时配合着运动.你可以试着每天慢跑,饭后散步,同时跳绳、打羽毛球等运动也具有良好的减肥效果.
@乌妍3710：每天都吃一个苹果会长胖吗? -
牧龙13127843679…… 想明确告诉你,吃苹果是不会发胖的,反而能起到减肥的作用!吃苹果既能减肥,又能帮助消化.且苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等,是构成大脑所必须的营养成分.天天吃1个苹果(最好连皮吃)还能防止中风.但是如果您晚上什么也不吃,只吃苹果是不行的!因为不吃饭的话,胃会受到损伤!假想突然不吃饭,第二天有暴饮,会怎样?另外不吃晚饭,反而会起到增肥的作用!建议吃晚饭后,一个小时后吃个苹果,这样苹果里的果酸可起到减肥的用处!记得吃完苹果三十分钟内尽量不要喝水,因为喝水会使肚子发涨!呵呵,休息身体咯!
@乌妍3710：每天晚上吃一个苹果会长胖吗?
牧龙13127843679…… 吃苹果是不会发胖的,反而能起到减肥的作用!但是如果您晚上什么也不吃,只吃苹果是不行的!因为不吃饭的话,胃会受到损伤!假想突然不吃饭,第二天有暴饮,会怎样?另外不吃晚饭,反而会起到增肥的作用!建议吃晚饭后,一个小时后吃个苹果,这样苹果里的果酸可起到减肥的用处!记得吃完苹果三十分钟内尽量不要喝水,因为喝水会使肚子发涨!
@乌妍3710：每天晚上8点吃一个苹果会长胖吗? -
牧龙13127843679…… 我是5点的时候吃苹果,然后一晚上都不吃.好晚的时候偶尔会饿,不过也不会吃,饿才能减肥嘛.9点之前吃都不会有问题的.
牧龙13127843679…… 每天早晨吃一个苹果应该不会长胖.但是,如果每天晚上睡觉前吃一个苹果的话一定会长胖!因为苹果里有丰富的果糖和维生素c,睡前摄入多余的糖分和维生素c两样都是最容易致人肥胖的因素.建议午餐过后最好就不要吃苹果了.
@乌妍3710：吃苹果发胖吗
牧龙13127843679…… 不会吃苹果会减肥 我就天天在吃苹果呢 晚上不吃饭就吃苹果 我都减掉好几近了 不信你可以是是看啊
@乌妍3710：每天晚上吃一个苹果会长胖吗? -
牧龙13127843679…… 不会的. 苹果能够增加饱腹感同时热量又很低,是减肥者的理想食物.但是单纯依靠限制饮食来减肥是不科学的,可能导致营养不良,减肥效果也不是很理想,应该同时配合着运动.你可以试着每天慢跑,饭后散步,同时跳绳、打羽毛球等运动也具有良好的减肥效果.
@乌妍3710：每天都吃一个苹果会长胖吗? -
牧龙13127843679…… 想明确告诉你,吃苹果是不会发胖的,反而能起到减肥的作用!吃苹果既能减肥,又能帮助消化.且苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等,是构成大脑所必须的营养成分.天天吃1个苹果(最好连皮吃)还能防止中风.但是如果您晚上什么也不吃,只吃苹果是不行的!因为不吃饭的话,胃会受到损伤!假想突然不吃饭,第二天有暴饮,会怎样?另外不吃晚饭,反而会起到增肥的作用!建议吃晚饭后,一个小时后吃个苹果,这样苹果里的果酸可起到减肥的用处!记得吃完苹果三十分钟内尽量不要喝水,因为喝水会使肚子发涨!呵呵,休息身体咯!
@乌妍3710：每天晚上吃一个苹果会长胖吗?
牧龙13127843679…… 吃苹果是不会发胖的,反而能起到减肥的作用!但是如果您晚上什么也不吃,只吃苹果是不行的!因为不吃饭的话,胃会受到损伤!假想突然不吃饭,第二天有暴饮,会怎样?另外不吃晚饭,反而会起到增肥的作用!建议吃晚饭后,一个小时后吃个苹果,这样苹果里的果酸可起到减肥的用处!记得吃完苹果三十分钟内尽量不要喝水,因为喝水会使肚子发涨!
@乌妍3710：每天晚上8点吃一个苹果会长胖吗? -
牧龙13127843679…… 我是5点的时候吃苹果,然后一晚上都不吃.好晚的时候偶尔会饿,不过也不会吃,饿才能减肥嘛.9点之前吃都不会有问题的.
