每天喝淡盐水有哪些好处
@甄虏5637：晚上喝淡盐水有啥好处
涂忠19822934236…… 对口腔清洁
@甄虏5637：每天喝淡盐水有什么好处啊? -
涂忠19822934236…… 好处好像没特别大 身体疲惫或忙完重活体力流失 喝点盐水可以补充体力
@甄虏5637：每天喝淡盐水有什么好处 -
涂忠19822934236…… 肚子疼的时候可以喝淡盐水哈.....
@甄虏5637：每天早上喝一杯淡盐水有什么好处 -
涂忠19822934236…… 中医认为,盐有清热、凉血、解毒的作用.据《本草纲目拾遗》记载,盐能“调和脏腑、消宿物、令人壮健”.因此,清晨起床后空腹喝一杯淡盐水1、有利于降火益肾2、保持大便通畅3、改善肠胃的消化吸收功能. 但人在正常情况下早晨喝淡盐水也是有不利的,因为在正常情况下,人体内的钠一般不会缺乏,如果每天早晨喝一杯淡盐水,久之,体内的钠含量过高,有可能导致高血压、肾炎等疾病. 所以建议只有在重体力劳动或剧烈运动后,出汗过多导致钠盐丢失时,才需要适量喝些淡盐水,以补充水分和电解质.清晨建议您喝温开水就好. 如果平时荤腥吃得多,早上喝杯淡盐水还是能很好的帮助清肠的.
@甄虏5637：每天早上喝一杯淡盐水有什么好处 -
涂忠19822934236…… 早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液,而且有少许消炎作用,润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜,并补充各种微量元素.所以,更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝,而早上起来喝淡盐水.
@甄虏5637：经常喝淡盐水有什么作用?
涂忠19822934236…… 淡盐水具有清热消炎的作用,只适合部分人群.早晨空腹喝1 杯淡盐水,可以清理胃火,消除口臭和口中苦淡无味的现象,还能 清理肠道内的“火气”.尤其秋冬时节气候干燥,是急、慢性咽喉 炎和扁桃腺炎的多发期,当咽喉感觉有轻微不适时,可用淡盐水作 晨间漱口剂,能起到消炎杀菌的效果.还有在早晨剧烈运动后,出 汗过多导致钠盐丢失时,可适量喝些淡盐水,以补充水分和电解质. 但是用法因人而异.根据《中国居民膳食指南》,每人每天摄入的盐 不应超过6克,而目前仅上海市民而言,人均每天摄入的盐分已经 达到了 10 - 13克,因此对于高血压、肾脏病的患者来说,早上再 来一杯淡盐水,那就是雪上加霜了,建议用淡盐水漱口.
涂忠19822934236…… 对口腔清洁
@甄虏5637：每天喝淡盐水有什么好处啊? -
涂忠19822934236…… 好处好像没特别大 身体疲惫或忙完重活体力流失 喝点盐水可以补充体力
@甄虏5637：每天喝淡盐水有什么好处 -
涂忠19822934236…… 肚子疼的时候可以喝淡盐水哈.....
@甄虏5637：每天早上喝一杯淡盐水有什么好处 -
涂忠19822934236…… 中医认为,盐有清热、凉血、解毒的作用.据《本草纲目拾遗》记载,盐能“调和脏腑、消宿物、令人壮健”.因此,清晨起床后空腹喝一杯淡盐水1、有利于降火益肾2、保持大便通畅3、改善肠胃的消化吸收功能. 但人在正常情况下早晨喝淡盐水也是有不利的,因为在正常情况下,人体内的钠一般不会缺乏,如果每天早晨喝一杯淡盐水,久之,体内的钠含量过高,有可能导致高血压、肾炎等疾病. 所以建议只有在重体力劳动或剧烈运动后,出汗过多导致钠盐丢失时,才需要适量喝些淡盐水,以补充水分和电解质.清晨建议您喝温开水就好. 如果平时荤腥吃得多,早上喝杯淡盐水还是能很好的帮助清肠的.
@甄虏5637：每天早上喝一杯淡盐水有什么好处 -
涂忠19822934236…… 早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液,而且有少许消炎作用,润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜,并补充各种微量元素.所以,更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝,而早上起来喝淡盐水.
@甄虏5637：经常喝淡盐水有什么作用?
涂忠19822934236…… 淡盐水具有清热消炎的作用,只适合部分人群.早晨空腹喝1 杯淡盐水,可以清理胃火,消除口臭和口中苦淡无味的现象,还能 清理肠道内的“火气”.尤其秋冬时节气候干燥,是急、慢性咽喉 炎和扁桃腺炎的多发期,当咽喉感觉有轻微不适时,可用淡盐水作 晨间漱口剂,能起到消炎杀菌的效果.还有在早晨剧烈运动后,出 汗过多导致钠盐丢失时,可适量喝些淡盐水,以补充水分和电解质. 但是用法因人而异.根据《中国居民膳食指南》,每人每天摄入的盐 不应超过6克,而目前仅上海市民而言,人均每天摄入的盐分已经 达到了 10 - 13克,因此对于高血压、肾脏病的患者来说,早上再 来一杯淡盐水,那就是雪上加霜了,建议用淡盐水漱口.
