一分钟清肠通便的方法

@许欣2463：总是吃完饭就打嗝,恶心并且便秘 - 食道癌 - 复禾健康问答
滑败17772382589…… 吃随便果,排便效果很好,因为我是哺乳期便秘严重,吃了第二天就可以排便了.且纯天然,没有泻药,对宝宝也没副作用.

@许欣2463：偶尔便秘怎么办? - 久久问医
滑败17772382589…… 你好:便秘要从平日的活中去调养,比如说饮食和休息,平时对饮食方面要注意不要多吃刺激性大的食物,比如辣的;以清淡一点的为主,还有就是要多吃青菜和水果,多喝水;不要过多的依赖于药品; 同时还要注意自己的做息时间如非必要不要熬夜,早点睡;平时也能够多喝些茶如花茶,果茶,早上起来喝一杯柠檬片泡蜂蜜能够美容也利于通便,也能够口服6合维生素治疗

@许欣2463：最简单的清肠方法? -
滑败17772382589…… 建议吃些香丹清,不仅能清肠通便,还能改善肠道功能.详细可以拨打香丹清厂家咨询热线4006306899.或者去天猫上看看

@许欣2463：怎样快速清肠、排便? -
滑败17772382589…… 准备工作:清肠前一天要吃清淡一点,不要大鱼大肉,不吃不易消化的纤维,心情愉悦.准备好一壶开水,大概有六瓶矿泉水的量,放入两勺盐(汤勺平平的为一勺),搅拌均匀.十点左右睡觉,上好闹钟,定在五点五十,保证第二天早上能起...