睡前吃一物排出巨便
@方凯2653：吃什么东西才可以把宿便排出来? -
孔聂18288514395…… 这位朋友你好,要想排清自己的宿便,不是一天二天的事,要坚持喝还阳水.什么叫还阳水呢,还阳水就是在晚上睡觉前,把开水倒入一个密封的杯子中,然后盖紧盖子,第二天早上起来就可以打开盖子喝,这就是还阳水,乍一听,这不就是暖壶水嘛,其实不是,暧水瓶上面是木塞子,并不真正密封.关于还阳水,民间有各种传说,比如还阳水可以治疗结石,可以治疗脂肪肝,可以治疗便秘,可以降血压等等,友情提醒,喝的时候让水稍凉一下,能满口喝的时候最佳,一口气地大口大口的喝,喝后最好活动一下,坚持十五天左右就可以排清自己的宿便了.
@方凯2653：吃什么可以通肠道? -
孔聂18288514395…… 1、酸奶:无论是传统型的酸奶,还是市场上火爆的功能型酸奶都是预防便秘的好东西.牛奶发酵过程中产生的乳酸菌以及益生菌最大的益处是调整肠道菌群,是肠道功能维持平衡,这样既能防止便秘也能防止腹泻. 2、蜂蜜:蜂蜜的通便功效...
@方凯2653：吃什么容易大便 -
孔聂18288514395…… 以下是吃完有利于排便的食物: 1.吃水果 比较常见的水果是苹果、香蕉、梨.苹果最好是晚上睡觉之前吃,这样第二天早上起来就开始有便意了,如果早上还没有,漱口后空腹再吃一个苹果,一般到中午过后就有感觉了. 香蕉的话适合早上空...
@方凯2653：怎么安全快速排出宿便?
孔聂18288514395…… 比较温和的方法就是睡前喝杯蜂蜜水,起床空腹再喝一杯(如果这个坚持下去的话对你的便密是非常好的).如果还没效果的话,睡前吃香蕉,起床空腹再吃.再没效果的话,就看看医生吧,自己还是不要随便吃药.
@方凯2653：大便不通畅,怎么办?(不吃药)(尽量详细) -
孔聂18288514395…… 有个方法对我很有用:睡前一个小时左右吃了个水果(苹果最好) 第二天起床后就可以顺利排出便便~ 要是这样不行的话你再试试这个(真的超见效而且没副作用):每天睡前吃一勺炒熟的黑芝麻,再和一小杯蜂蜜水. 我便秘最严重时就是这样做的 希望这些建议对你有用哈＂
@方凯2653：宿便,有方法解决吗??简单、使用点的··
孔聂18288514395…… 宿便即肠管内长期停滞淤积的陈旧大便.一般3~5日不解大便而停留于肠管内的粪块叫宿便.宿便往往非常顽固,要使其排出,并非那样简单.例如,在肠壁某部位向外发生袋状膨出而形成肠憩室时,肠内容物就会积存于憩室内,长时间停滞,...
@方凯2653：什么食物吃了有利于通便 -
孔聂18288514395…… ................................. 有利于通便,在主食中多吃大箩卜、葫箩卜、红薯、玉米、窝瓜一类的,特别是煮熟葫箩卜当主食多吃,把肠道清理好,再就是要经常吃些黑木耳,润肠通便还防治心脑血管疾病,只要坚持这一类食品经常用,便秘就没有复发的机会.还要坚持运动,每天运动距离不低于6公里,补充阳气.睡前坚持每天用热水烫脚30分钟,水凉了要及时加热水或者用个热得快加热,保持水的温度,烫的要出汗为好,睡前用十指向后梳头十几下,从上往下推小肚子200---300次,自己感觉舒服为好.对你会有疗效,请试试.
@方凯2653：便秘应该吃些什么好? -
孔聂18288514395…… 教你几招保证有效. 1: 睡前喝一杯蜂蜜水或者喝一杯加了点蜂蜜的牛奶.(蜂蜜可以加多点,注意蜂蜜怕热,最好用凉水和凉牛奶) 2:早上和一大杯盐水,盐水可以排毒.(不要太咸或太淡) 3每天找个时间一下子两个苹果,然后再喝一大水.... 如此三管齐下你还便秘,你就来找我!!!
@方凯2653：睡前吃什么水果通便又减肥 -
孔聂18288514395…… 山楂能有效降低血清中胆固醇含量以及甘油三酯,让人变得更加苗条.山楂果中含有的果胶可以吸附肠壁上的脂肪、毒素等,然后将其排出体外.另外,山楂中还有能促进脂肪类食物消化的解脂酶,以及多种维生素、山楂酸、柠檬酸、蛋白质、...
@方凯2653：吃什么食物有利于排泄? -
孔聂18288514395…… 下列食物有助于催眠:1.食醋催眠:有些人长途旅行后,劳累过度,夜难安睡,可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服.饮后静心闭目,不久便会入睡.2.糖水催眠:若因烦躁发怒而难以入睡,可饮一杯糖水.因为糖水在体内可转化为大量血清素,...
孔聂18288514395…… 这位朋友你好,要想排清自己的宿便,不是一天二天的事,要坚持喝还阳水.什么叫还阳水呢,还阳水就是在晚上睡觉前,把开水倒入一个密封的杯子中,然后盖紧盖子,第二天早上起来就可以打开盖子喝,这就是还阳水,乍一听,这不就是暖壶水嘛,其实不是,暧水瓶上面是木塞子,并不真正密封.关于还阳水,民间有各种传说,比如还阳水可以治疗结石,可以治疗脂肪肝,可以治疗便秘,可以降血压等等,友情提醒,喝的时候让水稍凉一下,能满口喝的时候最佳,一口气地大口大口的喝,喝后最好活动一下,坚持十五天左右就可以排清自己的宿便了.
@方凯2653：吃什么可以通肠道? -
孔聂18288514395…… 1、酸奶:无论是传统型的酸奶,还是市场上火爆的功能型酸奶都是预防便秘的好东西.牛奶发酵过程中产生的乳酸菌以及益生菌最大的益处是调整肠道菌群,是肠道功能维持平衡,这样既能防止便秘也能防止腹泻. 2、蜂蜜:蜂蜜的通便功效...
@方凯2653：吃什么容易大便 -
孔聂18288514395…… 以下是吃完有利于排便的食物: 1.吃水果 比较常见的水果是苹果、香蕉、梨.苹果最好是晚上睡觉之前吃,这样第二天早上起来就开始有便意了,如果早上还没有,漱口后空腹再吃一个苹果,一般到中午过后就有感觉了. 香蕉的话适合早上空...
@方凯2653：怎么安全快速排出宿便?
孔聂18288514395…… 比较温和的方法就是睡前喝杯蜂蜜水,起床空腹再喝一杯(如果这个坚持下去的话对你的便密是非常好的).如果还没效果的话,睡前吃香蕉,起床空腹再吃.再没效果的话,就看看医生吧,自己还是不要随便吃药.
@方凯2653：大便不通畅,怎么办?(不吃药)(尽量详细) -
孔聂18288514395…… 有个方法对我很有用:睡前一个小时左右吃了个水果(苹果最好) 第二天起床后就可以顺利排出便便~ 要是这样不行的话你再试试这个(真的超见效而且没副作用):每天睡前吃一勺炒熟的黑芝麻,再和一小杯蜂蜜水. 我便秘最严重时就是这样做的 希望这些建议对你有用哈＂
@方凯2653：宿便,有方法解决吗??简单、使用点的··
孔聂18288514395…… 宿便即肠管内长期停滞淤积的陈旧大便.一般3~5日不解大便而停留于肠管内的粪块叫宿便.宿便往往非常顽固,要使其排出,并非那样简单.例如,在肠壁某部位向外发生袋状膨出而形成肠憩室时,肠内容物就会积存于憩室内,长时间停滞,...
@方凯2653：什么食物吃了有利于通便 -
孔聂18288514395…… ................................. 有利于通便,在主食中多吃大箩卜、葫箩卜、红薯、玉米、窝瓜一类的,特别是煮熟葫箩卜当主食多吃,把肠道清理好,再就是要经常吃些黑木耳,润肠通便还防治心脑血管疾病,只要坚持这一类食品经常用,便秘就没有复发的机会.还要坚持运动,每天运动距离不低于6公里,补充阳气.睡前坚持每天用热水烫脚30分钟,水凉了要及时加热水或者用个热得快加热,保持水的温度,烫的要出汗为好,睡前用十指向后梳头十几下,从上往下推小肚子200---300次,自己感觉舒服为好.对你会有疗效,请试试.
@方凯2653：便秘应该吃些什么好? -
孔聂18288514395…… 教你几招保证有效. 1: 睡前喝一杯蜂蜜水或者喝一杯加了点蜂蜜的牛奶.(蜂蜜可以加多点,注意蜂蜜怕热,最好用凉水和凉牛奶) 2:早上和一大杯盐水,盐水可以排毒.(不要太咸或太淡) 3每天找个时间一下子两个苹果,然后再喝一大水.... 如此三管齐下你还便秘,你就来找我!!!
@方凯2653：睡前吃什么水果通便又减肥 -
孔聂18288514395…… 山楂能有效降低血清中胆固醇含量以及甘油三酯,让人变得更加苗条.山楂果中含有的果胶可以吸附肠壁上的脂肪、毒素等,然后将其排出体外.另外,山楂中还有能促进脂肪类食物消化的解脂酶,以及多种维生素、山楂酸、柠檬酸、蛋白质、...
@方凯2653：吃什么食物有利于排泄? -
孔聂18288514395…… 下列食物有助于催眠:1.食醋催眠:有些人长途旅行后,劳累过度,夜难安睡,可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服.饮后静心闭目,不久便会入睡.2.糖水催眠:若因烦躁发怒而难以入睡,可饮一杯糖水.因为糖水在体内可转化为大量血清素,...
