吃什么排便最快

@富素5753：吃什么就能很快的排便?
黎变13034433335…… 酸奶,早晚各一袋,每天定时蹲厕,不管有没有便意,但要一星期才能回复正常的规律,

@富素5753：吃什么最通便
黎变13034433335…… 香蕉

@富素5753：吃什么通便最快?
黎变13034433335…… 香蕉就可以

@富素5753：吃什么能快速通便?
黎变13034433335…… 便秘的产生原因有很多,也许你总是习惯性的拖延便秘时间也是会产生便秘的,肠道的排毒时间是在早上6点到7点,这个时间是排便的最佳时间,这个时候如果你还没有起床,或者很繁忙没有去排便,不仅会使毒素停留在肠道内,也是会引起...

@富素5753：吃什么通便快呢? - 久久问医
黎变13034433335…… 你好,出现这样的情况,应该是回家不习惯,或者是水土的问题.主要的原因还是由于不及时排便或者不规律的排便等造成的.建议平时多喝水,多吃蔬菜和水果,使大便软化,从而更好的排出体外,同时也要养成良好的排便习惯. 建议是多吃膳食纤维最多的食物是麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等.此外,应积极治疗全身性及肛周疾病,防止或避免使用引起便秘的药品.多吃粗纤维含量高的食物,比如玉米,番薯,青菜等,能够促进肠道的蠕动.