吃什么排便通畅又干净

@堵奖905：吃什么通便
籍武13942996030…… 香蕉

@堵奖905：吃什么可以通便?
籍武13942996030…… 蜂蜜 香蕉

@堵奖905：吃什么大便畅通
籍武13942996030…… 香蕉,梨,枣子,蔬菜尤其是纤维素含量高的像蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜,还要多运动哦,促进肠胃蠕动才能保持畅通

@堵奖905：便秘吃什么可以让大便通畅
籍武13942996030…… 你好、宝宝便秘可以让宝宝喝点蜂蜜水、具有润肠通便的功效、一定要让宝宝多喝水、多吃水果蔬菜泥、少吃油腻的食物、提倡少食多餐、平时可以给宝宝喂点菊花晶可以防止宝宝上火、便秘啊、必要时可在医生指导下使用小儿清火宝进行治疗啊

@堵奖905：吃什么通便快呢? - 久久问医
籍武13942996030…… 你好,出现这样的情况,应该是回家不习惯,或者是水土的问题.主要的原因还是由于不及时排便或者不规律的排便等造成的.建议平时多喝水,多吃蔬菜和水果,使大便软化,从而更好的排出体外,同时也要养成良好的排便习惯. 建议是多吃膳食纤维最多的食物是麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等.此外,应积极治疗全身性及肛周疾病,防止或避免使用引起便秘的药品.多吃粗纤维含量高的食物,比如玉米,番薯,青菜等,能够促进肠道的蠕动.