每天坚持锻炼的好处

@扶宇6438：体育锻炼有哪些方面的作用 - 作业帮
贲喻18057839631…… [答案] (一)发达肌肉,增长力量 健美运动的一个突出作用是可以有效地发达全身肌肉,增长力量.在人体中,由肌肉、骨骼、关... 经常从事健美锻炼,能对心血管系统、呼吸系统和消化系统等各内脏器官的功能产生良好的影响. 健美锻炼可使心肌增强.心脏...

@扶宇6438：坚持运动的好处有什么? - 作业帮
贲喻18057839631…… [答案] 1,对新陈代谢的影响(1)体育锻炼能促进体内组织细胞对糖的摄取和利用能力,增加肝糖原和肌糖原储存.体育锻炼还能改善机体对糖代谢的调节能力.(2)脂肪是在人体中含量较多的能量物质,他在体内氧化分解时放出能量,约...

@扶宇6438：运动对人有什么好处
贲喻18057839631…… 实际上你说的就是体育锻炼,其实你这个问题我已经引起了高度重视,尤其要从小开始运动或者叫体育锻炼吧. 运动的好处: 在生理上: 1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长,增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的...

@扶宇6438：运动对人有什么好处
贲喻18057839631…… 可以减肥啊,还有能增强体质啊,建议多参加一些有氧运动

@扶宇6438：锻炼身体有那些好处?
贲喻18057839631…… 锻炼会改善你的心情 .锻炼能抗击慢性疾病 锻炼会帮助你控制住体重 锻炼可以促进更佳的睡眠

@扶宇6438：运动.有什么好处?!!!!!!!!!!
贲喻18057839631…… 可以锻炼身体 , 是如果你肥,还可以减肥 、