每天晚上吃鸡蛋好不好

@戎彬3568：晚上吃鸡蛋好不? -
寇娅17751746989…… 正常人一天最多摄取的一个鸡蛋的营养.吃得再多也无济于事,因为鸡蛋不好消化所以晚上吃鸡蛋对你的消化系统没有好处,且伤睡眠.另外,吃得过多早起时你的胃会有微痛感.所以晚上无论怎样最好不要吃鸡蛋.即便是你要锻炼!

@戎彬3568：晚上吃鸡蛋好吗 -
寇娅17751746989…… 你好,鸡蛋比较不容易消化,如果在临睡前吃的话,长期下去会对消化系统造成不良影响.但如果在睡前2~3个小时吃的话,对身体影响不大.指导意见:鸡蛋最好放在早晨吃,一天吃一个就足够了.如果晚上经常加班熬夜的话,最好在睡前2~3个小时之前吃.

@戎彬3568：晚上吃蛋好不好 -
寇娅17751746989…… 晚上的时候最好不要吃鸡蛋,因为晚上吃饭以后很快宝宝就会休息睡觉了.此时吃鸡蛋的话不利于消化吸收.容易导致食积的发生.

@戎彬3568：每天晚上吃鸡蛋好不? -
寇娅17751746989…… 当然可以.晚上来30个俯卧撑,30个仰卧起坐.半个小时后吃个鸡蛋或者喝杯牛奶.准长肌肉.当然女孩子就算啦!

@戎彬3568：天天晚上吃鸡蛋对身体好么? -
寇娅17751746989…… 鸡蛋还有这样的作用,真是没想到

@戎彬3568：晚上吃鸡蛋对身体好吗?
寇娅17751746989…… 如果不怕胖应该不会有什么大的影响,当然晚上最好不要多吃东西,因为人体的所有系统都需要休息,胃也是如此,但是晚上多吃东西会对胃造成很大的负荷,同时会导致发胖,鸡蛋中的胆固醇也是非常高的,所以建议尽量不要吃.

@戎彬3568：晚上吃鸡蛋对人体好吗?
寇娅17751746989…… 最好的时候是在晚上吃鸡蛋.因为人在进入睡眠后不进食,吃鸡蛋会跟好的吸收.切记每天吃鸡蛋不要超过2个.中年人1个就够了.

@戎彬3568：每晚吃鸡蛋好吗 -
寇娅17751746989…… 一天2个鸡蛋是最好的 早上吃一般最好

@戎彬3568：每天晚上吃一个鸡蛋有害处吗 -
寇娅17751746989…… 一个鸡蛋没事,一天不超过2个就OK

@戎彬3568：晚上吃鸡蛋有作用吗? -
寇娅17751746989…… 晚上最好不吃` 容易得病的`如果不怕胖应该不会有什么大的影响吧,当然晚上最好不要多吃东西.因为人体的所有系统都需要休息,胃也是如此.鸡蛋是高蛋白食物,本来就不是很好消化,如果睡觉前吃,无疑会更增加胃的消化负担,弄不好会导...