每天都吃两个橘子好吗
@仇盼1106：每天吃一二个橘子好吗? -
马性18810232897…… 很好啊 天吃3个桔子,就能满足一个人一天对维生素C的需要量.若食用过多,过量摄入维生素C时,体内代谢的草酸会增多,易引起尿结石、肾结石. 二、桔子不宜与萝卜同食. 近年来,科学家们通过大量的临床观察发现,萝卜等十字花科...
@仇盼1106：一天最多吃几个橘子? -
马性18810232897…… 橘子一天最多不超过三个.橘子是一种传统的水果,深受大家的喜爱,尤其是老人和孩子,特别容易吃多.适量的食用橘子有很多好处,比如止咳、润肺、化痰;但是如果过量使用反而会产生一些问题,比如较容易生热、吃多会有上火.任何食物只有食之有度,才能显示其好处.如果吃橘子已经导致上火,可以吃点不上火的水果,比如一些含水分比较高,比较寒凉的水果,如梨、橙子、柚子等.吃橘子可以搭配橙子和柚子,它们的营养都非常丰富,但是都不能超量.
@仇盼1106：每天吃很多橘子有害吗? -
马性18810232897…… 橘子富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用.如果把橘子内侧的薄皮一起吃下去,除维生素C外,还可摄取膳食纤维——果胶,它可以促进通便,并且可以降低胆固醇.此外,橘皮可以加强毛细血管的硬度,降血压,扩张心脏的冠状动脉.因此可以说,橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品. 据研究,每天吃3个橘子,就能满足一个人一天对维生素 C的需要量.若食用过多,过量摄入维生素 C时,体内代谢的草酸会增多,易引起尿结石、肾结石.另外多吃对口腔和牙齿有害.
@仇盼1106：经常吃橘子好吗?? -
马性18810232897…… 橘肉有生津,开胃的用处.橘皮可以做药,是防止上火的最佳药材. 国外有关研究人员对六千多人进行调查后发现,吃橘子的人患冠心病、高血压、糖尿病、痛风的比率比较低.橘子富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除...
@仇盼1106：我一天吃了两斤橘子,会不会有啥影响 -
马性18810232897…… 橘子是水果含维C及维生素比校多的水果,每天食用对身体非常有益,但是橘子每天食用量最好在二个,不能超三个,你目前每天食用两斤橘子,对身体影响很大,最明显是全身皮肤发黄,长期超量食用会引起内脏器官不适或者病变,记住任何食物和水果都不能一次或一天中食用过量.当然偶尔一天吃过量并不会引起不良反应,若你已经食用过量或皮肤发黄,只要你停止继续食用二天,皮肤发黄现象就会消失不必担心.
@仇盼1106：桔子能多吃吗一天吃几个
马性18810232897…… 桔子含有大量的维生素C,但是也不能多吃.一天吃1到2个,桔子是属于热性水果,吃多了就会上火,最好是吃一些温性的水果,比如苹果等.不过桔子皮却是一位降火的良药,前提是要把桔子皮晾干才能泡水喝.
马性18810232897…… 很好啊 天吃3个桔子,就能满足一个人一天对维生素C的需要量.若食用过多,过量摄入维生素C时,体内代谢的草酸会增多,易引起尿结石、肾结石. 二、桔子不宜与萝卜同食. 近年来,科学家们通过大量的临床观察发现,萝卜等十字花科...
@仇盼1106：一天最多吃几个橘子? -
马性18810232897…… 橘子一天最多不超过三个.橘子是一种传统的水果,深受大家的喜爱,尤其是老人和孩子,特别容易吃多.适量的食用橘子有很多好处,比如止咳、润肺、化痰;但是如果过量使用反而会产生一些问题,比如较容易生热、吃多会有上火.任何食物只有食之有度,才能显示其好处.如果吃橘子已经导致上火,可以吃点不上火的水果,比如一些含水分比较高,比较寒凉的水果,如梨、橙子、柚子等.吃橘子可以搭配橙子和柚子,它们的营养都非常丰富,但是都不能超量.
@仇盼1106：每天吃很多橘子有害吗? -
马性18810232897…… 橘子富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用.如果把橘子内侧的薄皮一起吃下去,除维生素C外,还可摄取膳食纤维——果胶,它可以促进通便,并且可以降低胆固醇.此外,橘皮可以加强毛细血管的硬度,降血压,扩张心脏的冠状动脉.因此可以说,橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品. 据研究,每天吃3个橘子,就能满足一个人一天对维生素 C的需要量.若食用过多,过量摄入维生素 C时,体内代谢的草酸会增多,易引起尿结石、肾结石.另外多吃对口腔和牙齿有害.
@仇盼1106：经常吃橘子好吗?? -
马性18810232897…… 橘肉有生津,开胃的用处.橘皮可以做药,是防止上火的最佳药材. 国外有关研究人员对六千多人进行调查后发现,吃橘子的人患冠心病、高血压、糖尿病、痛风的比率比较低.橘子富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除...
@仇盼1106：我一天吃了两斤橘子,会不会有啥影响 -
马性18810232897…… 橘子是水果含维C及维生素比校多的水果,每天食用对身体非常有益,但是橘子每天食用量最好在二个,不能超三个,你目前每天食用两斤橘子,对身体影响很大,最明显是全身皮肤发黄,长期超量食用会引起内脏器官不适或者病变,记住任何食物和水果都不能一次或一天中食用过量.当然偶尔一天吃过量并不会引起不良反应,若你已经食用过量或皮肤发黄,只要你停止继续食用二天,皮肤发黄现象就会消失不必担心.
@仇盼1106：桔子能多吃吗一天吃几个
马性18810232897…… 桔子含有大量的维生素C,但是也不能多吃.一天吃1到2个,桔子是属于热性水果,吃多了就会上火,最好是吃一些温性的水果,比如苹果等.不过桔子皮却是一位降火的良药,前提是要把桔子皮晾干才能泡水喝.
